■男性嗜酒、營養過剩;女性減肥不當;兒童飲食不合理———不良生活方式讓誰都有可能染指脂肪肝就職於銀川市某事業單位的劉先生，從不節食，其體重超過標準體重達25%%以上，大腹便便的他卻自我感覺良好。體......

揭祕現代人亞健康的根源根源一：尾椎急慢性損傷這是導致女性亞健康狀態和早衰的一個主要病因。尾骨為人類進化後的尾巴所殘留的部分，表面上看很不起眼，但內藏玄機。從神經解剖來說，尾骨前面有奇神經節貼附，尾骨急慢性損傷刺......

從紅豆祛溼氣到黑米生長髮，現代人追求養生似乎成了一股潮流。但是你知道嗎，現代人的養生誤區有很多，這樣下去只會讓你的身體越來越糟糕。別瞎養生五穀雜糧粉吃出糖尿病很多所謂的養生網紅都會推薦五穀雜糧粉，表示五穀雜糧......

“今天你失眠了嗎？”先別回答，讓我猜一猜。“失眠？”“不，是一宿沒睡！”“為什麼？”“作業沒做好，老婆沒哄好……”“學生也有老婆？”“不好意思說錯了，工作一大堆，娃子還沒喂，在家跪鍵盤，上班領導罵……”“這麼慘？”“唉，不管我怎......

有人說，神經衰弱是現代社會發展的產物，這話一點也不假。神經衰弱的發病率正隨著社會的不斷進步，科技的不斷髮展而日益增大，神經衰弱病因也越來越多樣化。醫學界普遍認為，神經衰弱病因主要是長期心理壓力和精神負擔。但是，現......

眾多人遭遇情感障礙所謂的情感障礙也叫心境障礙，從字面意思理解，只要存在較長時間（超過三個月）的情緒問題，和周圍人相比、和自己過去相比或者過於亢奮或者過於憂鬱，高於或低於正常人狀態，並有相應的思維和行為改變，都屬於情感......

胃對於我們來說是非常重要的，但現在很多人由於工作的需要，長時間沒有合理的飲食或是飲食過程中不規律等等，這些都容易帶給我們的胃部產生傷害，除了這些很多人對胃部的養生還不是非常的瞭解，甚至是說一點都不瞭解。其實，人們......

眾多人遭遇情感障礙所謂的情感障礙也叫心境障礙，從字面意思理解，只要存在較長時間（超過三個月）的情緒問題，和周圍人相比、和自己過去相比或者過於亢奮或者過於憂鬱，高於或低於正常人狀態，並有相應的思維和行為改變，都屬於情感......

目錄第一章：9大現代人守則幫你梳理人生第二章：30個小改變讓心靈解放第三章：人生不必計較的10件事人們的一生要經歷很多要面臨很多選擇，但是不管怎樣都不要忘記自己的生活準則，只有這樣才能夠自己更健康快樂。那麼，人生該具......

現代人性慾減退10大因素導致性慾減退的眾多因素之中，有半數以上可以由自己消除，其餘則需要醫生幫助。歸納起來，可使性慾減退的有以下十大因素。1、年齡：這是影響性慾的重要因素。男子多在青春期之後性慾達到高峰時期，30-40......

隨著人們工作和生活節奏的不斷加快，精神心理疾病的發病率也急劇上升。那麼，導致現代人心理疾病的誘因是什麼呢？一、感情與家庭的變故失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因對感情的難以割捨而痛苦不已，失落感會加重心......

在現代生活中，人們工作緊張程度增加，壓力越來越大，許多人處於亞健康狀態。美國加州高階營養師凱倫·萊普斯麗博士指出，增強人體免疫系統功能是減輕壓力、緩解疲勞的關鍵。從飲食方面來看，最好的方法是進食富含抗氧化......

隨著智慧手機、平板電腦的應用，出現了越來越多的拇指族，而就在拇指文化大行其道的今天，卻給一些電子產品發燒友帶來了新的煩惱——拇指族後遺症。對於這些後遺症我們應該怎樣預防和治療呢？8日，記者就相關問題採......

看電視劇是人們消遣時間、娛樂的途徑之一，經常注意娛樂新聞的人就會發現，很多明星都會因為工作的壓力、生活的壓力或者感情方面的壓力等各種因素患上抑鬱症，甚者也因為抑鬱症而自殺死亡。一些人或許關注的是這個事件，而沒......

眾多人遭遇情感障礙所謂的情感障礙也叫心境障礙，從字面意思理解，只要存在較長時間（超過三個月）的情緒問題，和周圍人相比、和自己過去相比或者過於亢奮或者過於憂鬱，高於或低於正常人狀態，並有相應的思維和行為改變，都屬於情感......

2000年以來我國曾做過統計：每年每10萬人中，就有22.2個人由於患重度抑鬱症自殺。也就是說，平均每2分鐘就有1人死於自殺，8人自殺未遂，每年自殺的人數佔全部死亡人數的3.6%。隨著生活快節奏化，人們壓力不斷增大，抑鬱症的發病率......

衛生署立臺北醫院鍼灸科主任許中華和臺北市開業中醫師林彥君指出，根據傳統醫學，肥胖屬於「痰溼」症範圍，也就是「脾胃虛弱，痰溼內停」，因脾胃功能失調，脂濁痰溼內聚，水液代謝調整失常，以致出現水腫、肥胖的外觀。另外，有人身體......

飲食與癌症的發生有著密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢?臨床中，醫生髮現很多消化系統癌症患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。諮......

當下的生活條件來說這營養不良是出現的概率是不可能出現的，但是這營養不良的問題還是頻頻出現在當代人的身上，這個問題又是如何出現的呢?對於這個問題也困擾了很多的人，接下來就一起來看看這具體原因與解決方法。現代人......

一段時間計劃很多，語速很快，情緒很興奮；過段時間突然又悲觀絕望……當身邊出現這種反覆精神狀態的人時，需警惕是否患上了鐘擺病——雙相情感障礙。在前不久召開的精神疾患有關研討會上，最新資料顯示......