在飲食方面，冬季應當遵循秋冬養陰，無擾乎陽的原則，適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等；人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關，因此應注意補充礦物質和維生素；寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量......

除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略從內在加強防晒，充分攝取SPF食物，更能升高抗晒戰力，今年不當黑妹妹、小花臉。哪些是能防晒的SPF食物面板科醫生推薦你，從今起把下列食物放入飲食清單裡。為什麼食物也能防晒面板科醫學研......

宮寒所致的所有健康隱患都是不可忽視的，還是需要及時正確醫治和調理的，其實很多女性之所以會有宮寒問題，就在於平時飲食習慣不好，老是吃生理刺激性的食物，自然會讓子宮受到刺激和傷害，甚至會因此導致痛經與不孕等問題，那麼宮......

專家說：情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。李忠教授說，但做到早上吃少、晚上早睡這兩點最關鍵。下面我們針對飲食為大家推薦一些對據證實有防癌作用的食物。1、茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有......

眾所周知，癌症的發病除了致癌物質、環境汙染、某些病毒和細菌等外部環境因素外，生活習慣和遺傳因素也有可能成為引起癌症的罪魁禍首，而根據國內外的科學研究和醫學報道顯示，致癌因素與飲食習慣密切相關。飲食習慣中，有著深......

這三種食物的防癌作用比較突出，應該經常食用，可以減少癌症的發生，保障身體健康。大蒜大蒜的防癌功效來自其所含的巰基化合物（例如：二硫化二烯丙基），這類物質可以影響體內代謝及消除致癌物，進而保護人體的健康。有研究資料表明......

現在更種汙染對我們的健康造成了很大的威脅，妨癌防輻射成為熱門名詞，今天就為大家介紹始十種能夠妨癌防輻射的蔬菜，每天面對電腦的上班族們一定要看啊！1、藻：其抗癌機制是：①海藻類菜（包括海帶、紫菜、裙帶菜等）所含纖維素高，......

能禦寒的食物有哪些？冬天天氣嚴寒，人們的體能也就隨著下降，因此要順利過冬除了日常生活的運動保健之外，還必須注重飲食保健。尤其是怕冷的人，就要多吃一些能幫助機體禦寒的高熱量食物。冬天是人體陽氣潛藏的時候。而生理活......

我們來看看五色五味食物是如何養護我們的將軍之官的。酸味食物有促進消化和保護肝臟的作用，常吃不僅可殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓和軟化血管的功效。以酸味為主的番茄、山楂、橙子等食物均富含維生素C，可防......

生活中很多的女性都會是寒性體質，那麼如果是寒性體質的女性在生活中就不能食用過多的關於寒涼的食物，那麼你知道生活中的五大寒性食物什麼嗎?讓我們一起來看看。蘆薈1.蘆薈從保溼防晒、祛斑除皺，到營養肌膚，保持面板柔潤......

癌症給我們的身體造成的損害是非常大的，很多時候還會奪走患者的生命，所以學會防癌抗癌是很重要的，而生活中有很多食物其實是可以幫助我們抗癌的，那麼，吃什麼能防癌抗癌呢？以下小編就帶大家一起來了解一下防癌抗癌的食療保健......

一項發表在《英國醫學雜誌》上的最新研究表明，吃脂肪含量高的魚，可以把患乳腺癌的風險減少14%。這項研究調查了超過80萬人和2萬例乳腺癌，結果發現，那些愛吃肥魚的人患乳腺癌的風險較低。高脂肪魚含有較高含量的ω-3......

哪些食物具有很強的禦寒功效呢?請看下文的詳細介紹.伴隨著寒風的吹起，大雪節氣也到來了。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是，平時大魚大肉吃過了的我們，在這......

女性宮寒並不是一朝一夕形成的，到了冬季，很多女性為了能夠保持形象穿的太少，再加上喜歡吃冷飲的食物，勢必會導致宮寒，宮寒不僅會引起月經不調、痛經，同時也會降低女性的生育能力，生活中7大食物可以調理宮寒。調理宮寒的食物......

在我們每天嚷著要抗癌、防癌的同時，你或許不知道，有些我們自認為好吃的食物其實就是導致癌症的根源；相反，有些我們認為沒有用的食物其實才是抗癌標兵，不得不說，你真的吃錯東西了。日常吃哪些食物能防癌1、茄子皮很多人吃茄......

寒與涼食物特點是什麼食品特點:寒與涼在性質上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助於清火、解毒，可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂躁妄動、神昏譫語、頸項強直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、小便......

健康才是我們飲食的最大目標，不管是目的是為了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取，下面小編為你介紹15種清腸美食，讓你吃出健康，吃出美麗。1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動......

1、帶魚防癌今年來，科學家們又發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌症。2、吃點肥肉防癌肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含......

患有蛀牙一時半會也沒辦法根治，蛀牙怎麼辦，總是需要採取措施來解決這個麻煩的。今天中醫就教你如何預防蛀牙，用食療解決你們的困擾，讓我們一起了解吃什麼預防蛀牙。防蛀牙的7大食物1、香菇香菇是預防齲齒的最佳食物。香菇......

在日常生活中我們中應該要養成良好的生活習慣和飲食結構。因此今天小編來分析關於預防痔瘡的食物有哪些？蚌肉性寒，味甘鹹，有清熱、滋陰、解毒的作用，適宜溼熱痔瘡者煮食或喂湯服。《日華子本草》中記載，蚌肉除煩解熱毒，並痔......