很多人在失眠的時候都會選擇吃點安眠藥讓自己快速的入睡，其實安眠藥雖然說可以助睡眠，但安眠藥的副作用極大。下面就一起去了解一下安眠藥的危害。女子服用安眠藥成癮湖南株洲的劉女士（化名）怎麼想不到，自己二十年裡養成服......

前蘇聯的勃列日涅夫，就是服用安定成癮，自作主張，下令讓護士（醫生不給）設法購買安定，逐漸加量，最後終因超量服用，一覺未醒，與世長辭了。這種教訓是我們應當牢記的。據報道，50歲以上的老年人，長期使用催眠藥的人隨著增齡而增加，大於......

專家指出，安眠藥，特別是安定類的藥物，因為長期抑制大腦神經細胞的興奮性，久而久之就會損傷大腦細胞，造成永久性的傷害，影響記憶力、認知能力等，加速老年痴呆進展。據墨西哥報道，暢銷小說作者加夫列爾·加西亞·馬......

專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：睡覺為養生之首，一夜不睡，百日補不回來。另外，經常夜裡睡得過晚會傷膽氣，嚴重者會患抑鬱症。《皇帝內經》雲：氣以壯膽。十一臟腑取決於......

睡眠不足除了失眠導致之外，還有些造成睡眠不足的原因也並非是人們非願的事，比如加班加點的通宵熬夜等，長久這樣也會形成了睡眠不足的現象，大家都認為睡眠不足只要補足精神回來，身體就可以恢復。其實睡眠不足還存在對身體這......

現在的都市生活壓力大，失眠多發生在職場人之中，往往都是擔心任務無法完成等原因造成。最近的調查顯示，我國成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠症患者伴有各種精神疾病。失眠已經成為影響許多職場人士健康的隱形殺手，不可......

據美國國家睡眠基金會的調查顯示，30歲到60歲的女人，四人之中就有三個人每天睡不到八個小時，而必須出門工作的媽媽們，也有3/4總是感到疲倦。在由法國賽諾菲—萬安特集團組織召開的世界睡眠日專家座談會上，專家呼籲：失眠......

【1】傷精力睡眠是一種全身心的放鬆，這時人的呼吸變深、變慢、變均慢，身體的各個部分都在休息，但新陳代謝並沒有停止，這樣就確保了腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，使神經系統能正常發勻，心率也降育，為第二天的活動積蓄力......

在現代社會，由於各種社會和工作壓力，失眠多夢已經非常普遍。長期失眠的人身體和心理都會感到極大的壓力，抗壓性也會相對會降低，不僅容易出現焦慮症、憂鬱症、躁鬱症等心理疾病。失眠不只打破人的正常睡眠規律，還會引發多種......

失眠對人們的生活對帶來很大的危害，相信對於這一點沒有人懷疑了。但是，失眠特別是長期失眠會對人們的生活產生哪些具體的危害呢？可能大家還沒有很直觀的認識。下面就為大家詳細的介紹下長期失眠的危害吧。醫學上認為，長期......

如今有很多人都在忍受失眠帶來的痛苦，勞累了一整天，想要在晚上好好的休息一下，可卻翻來覆去的睡不著，這樣長期下去就導致身體情況越來越差。工作和生活壓力過大而無法保證睡眠質量的人們，就會利用安眠藥維持睡眠，那麼安眠藥......

據美國國家睡眠基金會的調查顯示，30歲到60歲的女人，四人之中就有三個人每天睡不到八個小時，而必須出門工作的媽媽們，也有3/4總是感到疲倦。在由法國賽諾菲—萬安特集團組織召開的世界睡眠日專家座談會上，專家呼籲：失眠......

藥癮是當今世界上出現的一種新型病，它同毒癮、煙癮、酒癮同屬一類社會病，是一種社會瘟疫，不知奪走了多少人的性命。藥癮甚至比酒癮更危險。據瑞典醫學院統計，在2000名被送往醫院搶救的藥癮者中，死亡率高達25％。這些藥癮者大......

40歲的楊女士是武漢一家外企高管，最近半年工作壓力越來越大，她經常情緒煩躁，上床後翻來覆去睡不著。隨後，她自行服用安眠藥，從一天1顆，發展到一天6顆。奇怪的是，每天晚上還是要折騰到深夜兩三點才能睡著，白天卻昏昏沉沉睡不醒......

兒童，正處於生長髮育的關鍵期，吃得香、睡得甜才能長得好。很多寶寶卻存在入睡困難、睡不踏實、睡眠不規律等睡眠障礙。家長們往往沒有意識到，這些睡眠障礙對孩子的生長髮育和健康影響嚴重。●心理專家呼籲關注兒童睡眠德......

許多人認為，酒精是一種中樞神經系統抑制劑，所以睡前飲酒有助於更好入睡。但許多專家指出，飲酒助眠是不可取的，酒精對中樞神經系統的抑制作用可能會縮短入睡時間，但酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態，出現經常早醒、睡眠質量較低......

如今有很多人都在忍受失眠帶來的痛苦，勞累了一整天，想要在晚上好好的休息一下，可卻翻來覆去的睡不著，這樣長期下去就導致身體情況越來越差。工作和生活壓力過大而無法保證睡眠質量的人們，就會利用安眠藥維持睡眠，那麼安眠藥......

失眠對人體的危害一、導致人體免疫力減退良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細胞的增多，從而促使巨噬細胞活躍，人體免疫功能便會得到顯著增強，從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。二、導致各種疾病產生如......

失眠的主要表現和危害有哪些是失眠患者比較想了解的內容，瞭解這些內容對於患者更好更積極的進行失眠的治療都是有很大的好處的。隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭和矛盾日益增加，我們的精神處在一種高度緊張的狀......

失眠是一種病症，它會影響我們的健康。只是大多的時候我們都沒有注意到身體的細微變化，不能及時的認識到失眠的危害。一、失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會......