三伏天中暑的機率是很高的，專家建議三伏天更要防中暑。中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞，使體內熱量過多蓄積所致，中暑分為三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、......

三伏之際，人體氣血趨向體表，形成了陽盛於外而虛於內的生理狀態。根據虛則補之的原則，只有用補法才能調整機體功能。對於陰虛者，天熱易耗傷陰津，此時補陰，猶如久旱遇甘霖，不會火上加油。對陰陽兩虛者，暑熱越盛，陽氣越傷，此時進補......

7月17號開始已經正式進入了三伏天的初伏，眾所周知三伏天是一個最熱的時期，潮溼悶熱的天氣經常導致溼氣入侵，因此三伏天我們應該注重養生。那麼，三伏天如何養生呢？三伏天養生吃什麼1.荷葉綠豆粥荷葉綠豆粥以荷葉、綠豆、粳......

三伏天到來，想必很多女人都熱得有些受不了了。每天都期望著能夠下一場大雨，為自己帶來一身的清涼。小編提醒，三伏天比較悶熱，若是不懂得保養的話，給身體造成損傷的可是不小的。因此，女人需做好三伏天的保養措施喲。三伏天女......

進入悶熱潮溼的三伏天，走在大街上就像進了桑拿房，最高氣溫也直奔35℃以上。一般來說，在最高氣溫高於35℃的炎熱日子裡，中暑的人明顯較多，而在最高氣溫達37℃以上的酷熱日子裡，中暑的人數會急劇增加。因此，在三伏這段時間內要......

三伏天幾天灸一次三伏灸是三伏天中的一種中醫特色療法，這種療法的目的是冬病夏治，但是很多朋友不懂三伏灸要多久灸一次，其實三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏，三伏天是一年最熱的時間，也是中醫所說的陽氣最旺盛時......

一、凍瘡凍瘡是冬季常見病，好發於婦女和兒童，是由寒冷引起的面板損害，尤以手腳和耳廓好發。俗話說：一年生凍瘡，年年生凍瘡。一旦得了凍瘡，組織就受到了損傷，第二年容易復發。從中醫理論來講，易生凍瘡的人多屬陽虛體質，運用冬病......

夏天氣溫高，紫外線也很強。所以說，紫外線對於很多的愛美女性來說是一項比較頭疼而又避免不了的東西。所以，在夏天的時候，經常到戶外去的女性朋友就特別容易被日晒傷。下面給介紹幾個夏季減輕日晒傷的方法。西瓜皮蜜糖用西......

三伏天是一年最熱季節，現在是三伏天的末伏時間，雖然沒有前段時間熱，但是氣溫還是很高，我們體內的津液流失也大，要注意多喝茶水補充水分，茶水的種類很多，有些茶水適合燥熱體質的人喝，有些茶水適合虛寒體質的人喝。一、燥熱體質......

今天（14日）是入伏第一天，一年中最熱的三伏天登場，民間說的數伏也正式開始。今年的三伏天將會持續40天，比去年多10天。在這期間，悶熱潮溼的天氣容易引發中暑，如何做好防暑降溫安全度過三伏天成為公眾需要注意的問題。何為三伏......

在運動專案選擇上，游泳、瑜伽、跆拳道、健身操等室內運動健身專案都是不錯的選擇。記者從靜界瑜伽瞭解到，夏季報名的學員呈現出上升趨勢。夏季是練習瑜伽最好的時機。靜界瑜伽的教練說，炎熱的夏天，瑜伽可以讓人內心平靜，平......

一、三伏天孕婦飲食方案1.熱量攝入要控制好三伏天溫度高，孕婦在飲食的過程中，容易出現食慾不振或者是偏食的情況。這都是不利於孕婦健康以及胎兒發育的。在懷孕階段，孕婦們要保證一定的熱量攝入，更要控制好熱量的攝入。孕......

什麼是三伏天灸三伏天灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、鍼灸學與中藥外治相結合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫通》中即有夏日"三伏"中，用白芥子塗法防止哮喘復發的記載。三伏天灸是我國傳統......

夏季當氣溫超過35℃、日照超過12小時、溼度高於80%時，約有15%的人會出現情緒、心境和行為的異常，容易情緒失控，頻繁發生摩擦或爭執等現象，這就是情緒中暑，醫學上稱為夏季情感障礙綜合徵。下面小編就來給大家普及關於情緒中......

什麼是三伏天？三伏天是從夏至日後的第三個庚日開始算起。今年伏天的天數有了爭執，有人說是一個月，有人說是40天。這到底是多少天呢？紫金山天文臺歷算室昨天釋出，今年三伏天的時間為：初伏7月13日、中伏7月23日、末伏8月12日......

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑。說的是人們跟著節氣的變化調整飲食養生的策略。姜是最溫補的食物，一天中吃薑的時間也是有講究的，早上吃薑能散寒發熱，和胃，補陽氣，也因此又廣為流傳這一句話——早上三片姜，賽過喝參湯，晚上......

三伏天雖然不想吃飯，但是我們不僅要去暑熱，同時還要進補，但是這都是有注意的事項，下面就讓我們來為大家介紹一下三伏天的飲食，一起來感受下吧。三伏天吃什麼好韓式參雞湯材料嫩雞一隻，白參50g，糯米60g，紅棗7個，蒜頭7瓣，姜一大塊......

炎熱的夏季，消暑、養生都是必不可少的。在三伏天應該怎麼養生呢？三伏天養生吃什麼是比較好呢？下面由本文為大家整理的四款三伏天養生食療方，大家趕緊收藏起來，相對三伏天養生不難！三伏天養生食療食譜一，高麗人蔘雞湯材料：紅棗......

兒童三伏天護理1、多喂水幼兒出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。2、外出避開高溫時段每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的......

2016年7月17日正式入伏，三伏是一年中最熱的日子。伏表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏天多吃些蔬菜水果利於防暑去燥熱。水果中含有纖維素、抗氧化劑以及其他有益健康的營養成分。研究表明，新增水果的膳食和零食能降低......