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治療白帶異常的經典食譜
〖方一〗紅杞烏參鴿蛋〖原料〗:枸杞子15克、白果7枚、烏參2只、鴿蛋12只。〖用法〗:枸杞子洗淨,白果剝去殼,烏(海)參用涼水浸泡脹發後,從中間剖開,去除腸子,洗淨後在開水中焯二遍,鴿蛋煮熟,剝去殼,滾上幹澱粉,在油鍋中炸成金黃色;炒鍋內注......
2023-11-26
夏季飲食養生食譜
怎麼能在炎熱的天氣裡也保持抖擻的精神和高昂的鬥志?飲食當然是源頭,而瓜和豆,則是夏季清涼解暑的當家食物。中醫認為,暑盛溼重,人體內熱熾盛,汗出不斷,要常吃清熱生津、利水滲溼的食物。西瓜、冬瓜、黃瓜含有大量水分,不僅能......
2023-11-27
養生推薦 孕婦冬季食譜大全
準媽媽不是準病人專家指出,就是因為準媽媽吃得太多、太好,而且運動又太少,造成攝入和消耗不均衡,導致超重。而準媽媽超重帶來的後果卻是不可輕視的,不僅在孕期會造成孕婦併發症增高,不利於胎兒成長,在分娩時,也會有困難。產後......
2023-11-26
剛生完孩子吃什麼好 三款月子餐食譜推薦
剛生完孩子的媽媽可以吃些什麼呢?想必這是不少人都會想要知道的吧!下面是小編推薦的幾款剛生產完媽媽可以吃的食物以及做法,一起來看看吧!豬肝菠菜湯這款食譜所需要的食材有豬肝,菠菜,薑片。做法如下:首先,豬肝浸泡三個小時之......
2023-11-27
冬季養生 滋補食譜大全
根據中醫虛則補之,寒則溫之的原則,在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力。食補應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。食補宜選用的食物和藥物1)補陽類食物。主要有:雞肉、......
2023-11-26
夏季養生食譜
天氣一熱,人們往往無病三分虛,感到倦怠無力、食慾不振、體重減輕,也就是民間常說的苦夏。中醫認為,暑盛溼重,人體內熱熾盛,汗出不斷,要常吃清熱生津、利水滲溼的食物。西瓜、冬瓜、黃瓜含有大量水分,不僅能夠有效補充人體水分......
2023-11-27
臘鴨腳翼 讓你美麗不是夢
口味:清香味工藝:臘臘鴨腳翼的製作材料:主料:鴨翅300克,鴨掌300克調料:鹽100克臘鴨腳翼的特色:味清香,可茶可酒。教您臘鴨腳翼怎麼做,如何做臘鴨腳翼1.把精鹽與清水25克和勻醃鴨腳翼,每隔四小時攪拌一次,醃至第二天。2.第二天把......
2023-11-27
簡約豐胸食譜 牛奶燉花生
[原料]花生米100克,枸杞子20克,銀耳30克,牛奶1500毫升,冰糖適量。[製法]1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。2、鍋上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟時即成。[特點]花生米酥爛,湯奶味濃厚,略有甜味,可喝湯吃銀......
2023-11-26
推薦:孕婦雞湯食譜大全
浸豉油皇雞食譜原料主料:雞1000克調料:滷汁500剋制作方法1.淨嫩草雞入滾水鍋,焯水,瀝乾水。2.精滷水燒滾,將雞放入,用小火(湯麵保持蝦線泡狀)浸煮20分鐘後,端鍋離火。待冷卻後取出,斬塊即成。適用人群:孕早期健康提示本菜品用......
2023-11-26
美容養顏食譜營養原則
1、適量食用富含膠質的食物膠原蛋白能使面板細胞變得豐滿,從而使面板充盈、皺紋減少,而彈性蛋白可使面板的彈性增加,從而使面板光滑而有彈性。2、多吃富含維生素和微量元素的食物維生素對於保持面板光滑細膩,防止面板衰老......
2023-11-27
金針菇食療價值及食譜推薦
金針菇營養價值金針菇,學名毛柄金錢菌,又名構菌、樸菇,冬菇。金針菇是菇體較小的一種傘菇,因其菌柄細長,色澤和食性似金針菜而得名。其菌柄脆嫩,菌蓋粘滑,營養豐富,美味可口。每100克金針茹可食部分含熱量26千卡,蛋白質2.4克,脂......
2023-11-26
古代三妻四妾吃得消補腎大全
這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下:(1)海蔘30克、黑芝麻60克燉服。(2)枸杞子30克與豬腎2個燉服。(3)鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。(4)桑葚、桂圓肉、大棗各250克,煮爛去渣留汁,濃縮再加適量白糖熬至拔......
2023-11-26
秋季男人助性食譜:海蔘粥
補腎益精話海蔘――中國醫學認為,海蔘味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海蔘作為滋補食療之品。海蔘粥:海蔘(切碎)50克,粳米100克。將海蔘泡發,......
2023-11-26
必看:超有效的6款豐胸食譜
枸杞+酒釀+鵪鶉蛋營養師私房話:酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用......
2023-11-26
新媽媽催乳食譜:清燉烏骨雞湯
主治:產後虛弱,乳汁不足。材料:烏骨雞肉1000克,上鋪黨蔘15克、黃芪25克,枸杞子15克,蔥、姜、鹽、酒。做法:烏骨雞肉洗淨切碎,與蔥、姜、鹽、酒等拌勻,加入黨參、黃芪、枸杞子隔水蒸20分鐘即可。......
2023-11-26
美味又養生的秋冬食譜推薦
銀杏雞丁--適合秋冬配方:嫩雞肉500g,白果200g,蛋清2個,鹽3g,糖3g,豆粉10g,香油3g,蔥段15g,豬油500g,湯50g。製法:將雞肉切成1.2公分見方的丁,放在碗內,加入蛋清、鹽、豆粉拌和上漿,白果剝去硬殼,下熱油鍋爆至六成熟時撈出,剝去薄衣,洗......
2023-11-26
高考前不要給孩子變換食譜
但有幾點特別要注意,平時不吃早飯的同學,最後這段時間,家長一定要給孩子準備早餐。另外,早餐光吃牛奶加雞蛋還不夠,還要加入主食,有葷的,也要有蔬的,建議可以再搭配稀飯、肉包子、蔬菜再加幾片西瓜。中餐可以吃得簡單一點,保證......
2023-11-27
英式焗蘋果蛋糕的家庭做法
材料:蘋果1個、奶油80克、椰絲5克、蛋2個、低筋麵粉160克、玉桂粉3克、葡萄乾10克做法:1、先將奶油打起,打至變白色時,將蛋分三次加入。2、將低筋麵粉加入,用慢速拌勻至稠狀。3、將所有攪拌好的材料鋪平在模型內,擺上蘋果......
2023-11-26
秋季喝粥養生食譜推薦
秋天到了,天氣也漸漸轉涼,此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季養生的絕佳選擇。早上喝粥最養人專家認為,秋天......
2023-11-26
美味鱈魚滑蛋家庭入門
材料:鱈魚、蔥、雞蛋。b:家樂濃湯寶雞湯、姜、生粉、鹽。做法:1、鱈魚去皮和魚骨頭,取魚肉,切小塊,加少許蛋清生粉拌勻。打兩顆雞蛋放少許鹽和蔥花打勻。2、起油鍋,油溫不能太高,如果太高了,你就往裡面再擱一些冷油。放入魚肉1......
2023-11-26
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