魚膠中的主要營養成分是一種叫膠原蛋白的蛋白質，其脂肪含量相對較低。有分析資料顯示，魚膠內蛋白質含量達842%，脂肪僅為0.2%。魚膠高蛋白低脂肪，膽固醇含量並不高。中醫學認為，魚膠味甘性平、養血止血、補腎固精，可用它配合......

大家都知道，女性因生理有周期耗血的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、眼花、頭暈、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、步履蹣跚等早衰症狀。只有血足的女性才更健康美麗，所以，女人......

材料：鴨肝150克、芹菜50克、木耳（水發）20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法：1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加適量水，煮沸......

止痛方—養血止痛粥：黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。做法：1.黃芪、當歸......

5種常見食物幫你補氣又養血1.玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神......

記者從食藥監局官方網站了解到，食品藥品監管部門在2015年第二季度，監測到吉林延邊、陝西白雲等12家藥企釋出虛假廣告，該廣告宣傳內容均含有不科學的功效斷言，擴大宣傳治癒率或有效率，嚴重誤導消費者。對釋出違法廣告的企業......

生育年齡婦女由於月經失血、體內含鐵總量較低，僅貯存2-3克。妊娠後半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵1毫克，妊娠後半期每日需鐵量則可增加到4毫克以上。已知食物內所含鐵僅有10%能被消......

嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，面板才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1.神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力......

編輯推薦：女人的最佳睡姿是什麼當勞累過度或者是環境改變，女性的身體都容易出現月經週期的變化，月經量的增加或減少，甚至出現閉經現象。月經不調並不是只有藥療才能治好，一些食療方同樣有藥用功效。下面為你推薦的6個養血......

紅棗是補血最常用的食物紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。紅棗不但補氣血還能明目紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛......

為了防禦寒冷，就需要為身體儲存一定的脂類，保持一定的熱量，因此應該多吃一些溫補的食物，當然除了一些肉類之外還應該多吃黃綠色的蔬菜，飲食上要遵守保陰潛陽的飲食原則，宜減鹹增苦以養心氣，使腎氣堅固。下面的幾款固腎補脾，養......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全養血紅棗湯的做法一、蓮棗養血湯材料：枸杞子20顆，蓮子60克，紅棗70克，豬血100克調味料：鹽、白砂糖做法：1、紅棗去核洗淨，蓮子去心洗淨，枸杞、豬血洗淨，豬血切塊，放沸水燙一下；2、把蓮子、紅......

血足，面板才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的......

通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看，男女老少都可能因血液迴圈減弱受到影響，像頻繁感冒、月經不調、胃脹胃痛、心腦血管疾病發作等。所以飲食養血活血是適宜大眾的冬季養生之道。血液循......

月經不調，面板粗糙的女性紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。睡眠不好，面板灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與......

補氣養血的食物有哪些胡蘿蔔含有非常高的維生素B和C，此外還含有一種特別的營養素——胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血非常有益，胡蘿蔔湯是很好的補血湯飲哦。海帶含碘、鐵、鈣等各種人體所需要的多種元素，最重要的是含......

中醫認為，人體內是自帶小藥箱的，所謂人體自帶的小藥箱，就是通過刺激穴位的方法，能激發其生理功能，起到類似藥物的治療作用。這個人體小藥箱是生命和免疫系統自有的，若能掌握開啟它的方法，就可以達到提高人體免疫力和治療疾病......

古時候用面若桃花來形容女性氣色好，擁有好的膚色。女人能夠擁有面若桃花的氣血，說明女人氣血充足。不過由於女人們每月大姨媽到訪之後總是會流失不少的血液，因此女人們容易出現氣血不足，女人們一旦氣血不足，就不可能有面若......

【產品名稱】養血生髮膠囊。【產品分類】藥品/中成藥/腎系病症。【批准文號】國藥準字Z12020231。【主要成份】熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。【用途】養血補腎，祛風生髮。用於斑禿......

【產品名稱】阿歸養血糖漿。【批准文號】國藥準字Z42021226。【功能主治】補氣養血，用於面色萎黃，頭暈乏力，月經量少，色淡。【性狀】本品應為棕褐色的粘稠液體，氣微香，味甜、澀、微苦、辛。【主要成份】當歸、黨蔘、白芍、......