為什麼一入秋就失眠？1、主要病因在於心中醫認為，秋季失眠，大多病在心。夏季高溫不斷，耗傷心氣，到了秋天，變成秋乏，而心陽受損，導致心神不寧，出現失眠多夢，難以入睡的現象，所以，秋季失眠應要養心。且有專家指出，失眠的因素較為複雜，......

很多人都非常喜歡吃秋刀魚，因為秋刀魚的味道非常的鮮美，特別是入秋之後，而且它含有的營養也非常的豐富。在很多的燒烤檔上面都會有烤秋刀魚，這是一種很難讓人拒絕的燒烤美食。但是在外面吃秋刀魚的時候，很多人都擔心秋刀魚......

內卷式BOB頭，今夏一大發型特色，兼備了女孩與女人間的可愛勁，十分惹MM們歡迎。及肩的長度、流暢的線條，增加了少許甜美優雅的氣質，中分式發線避免了過分可愛而不失成熟，淺駝髮色增加了面板的色澤感，讓臉蛋看上去十分柔美，真是......

秋冬季節是肥肉瘋長的季節，在這個季節裡，你知道如何輕鬆戰勝肥肉，做個窈窕美人嗎？其實這些小運動就可以幫你做到。1、頭頸：右手舉過頭頂，將頭部向右側拉動，復位，反覆幾次，換左手重複動作。2、肩部：左手將伸直的右手托起平舉，向左......

秋季養生雖然說秋高氣爽，但是這種天氣也很容易導致各種煩惱的出現，這對於我們的健康是非常不利的。所以秋季養生一定要注意以下幾個方面：第一：心理保持清靜入秋之後氣壓還是比較低的，這個時候人體容易出現悶悶不樂以及煩躁......

由於天氣的變化較大，呼吸道不斷遭受到刺激，導致功能紊亂與失調，抵抗力下降，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率明顯上升，慢性病急性發作的患者也成了來院就診的主力軍。肺病端倪經過一個暑熱傷氣陰的夏天，人體的抵抗力尚......

專家表示，秋天降溫是一個漸進的過程，因此孩子的穿衣也應遵循這樣的原則，循序漸進。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴，以免過多出汗。專家指出，許多家長不知道該怎樣給孩子穿衣，天氣稍微涼一些，就急著給孩子左三層右三層......

進入秋季大多數人都會有感到四肢犯困沒精神，所以水果就成了我們的第一選擇。入秋超市水果應該怎麼挑選?探祕水果市場，這樣挑才好吃。怎麼挑水果超市水果品種多到我們看著眼花，怎麼挑水果就成了難題。大家完全可以先根據......

秋季，人們易口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、面板乾燥、大便乾燥，這個時候的人體呈現虛火的一種狀態。遼寧中國傳統養生康復研究院院長劉景春提醒，秋季是養生最好的季節，注意滋補會對身體狀態起到很大的改善作用。秋季養生以飽陰......

入秋後，這個季節就變得乾燥起來了，而秋季五行中屬金，為收穫季節。專家說秋季我們的肺最易受損，所以，在秋季一定要養肥潤肺。那麼，秋季該如何養肺潤肺呢？秋季容易燥熱，一部小心就上火、長痘痘、嘴巴長潰瘍等，所以這時候就需要潤......

擦洗時，可用溫溼抹布加少量中性洗滌劑如洗潔精擦洗，然後用乾布抹乾。門封條要仔細清洗，注塑件上的油汙一定要擦掉，以免老化。千萬不要用開水、去汙劑、酸鹼性洗滌劑、香皂、研磨粉、汽油、酒精及苯類有機溶劑擦洗或用刷子......

立秋以後，早晚的溫差大，感冒就很容易成我們的常客。一旦受涼感冒了，肯定會給我們的日常生活工作和學習造成一定的影響，還會讓我們的身體痛苦，所以，針對不同感冒症狀，小編總結出四道專治感冒的茶飲，專治各種感冒，而且各道茶飲的......

入秋了，那麼入秋之後要如何減肥呢？入秋減肥吃什麼呢？有助減肥的食物有哪些呢？下面就來了解一下入秋最佳的減肥食物。西蘭花熱量：40cal/一杯椰菜含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成瘦身湯，肚子餓的時侯很管用......

秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。......

入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天仍然很熱，暑氣還會更加逼人，這就是民間所說的秋老虎。醫學專家表示，合理安排飲食可以減少秋老虎對人體的不良影響，並能有效避免秋季可能發生的秋燥。下面把初秋最佳飲食方法推薦給您，不妨......

入秋以來，北京各大醫院過敏性皮炎就診患者明顯增多，北京協和醫院皮科號更是緊俏，預約掛號已經排到五個星期之後。記者從昨天召開的第五屆過敏性疾病高峰論壇上了解到，今年北京夏末秋初雨水多、空氣溼度大，空氣中塵蟎、真菌......

立秋之後，天氣漸涼，氣候乾燥。人們在夏季過多的發汗之後，各組織均感水分不足，如受風涼，易引起頭痛、流淚、咽乾、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀，甚至使舊病復發或誘發新病。老年人對秋天氣候的變化適應性和耐受力較......

據劉偉介紹，所謂少辛，是指少吃一些辛味的食物。因為，中醫講肺屬金，通氣於秋，肺氣盛於秋。秋季乾燥、風大、容易上火，少吃辛味，可有效防止肺氣太盛。秋季飲食，一方面可食用芝麻、糯米、蜂蜜、葡萄、蘿蔔、香蕉、銀耳、乳品等食......

入秋天氣轉涼，腹瀉病人又增多。據本市各大醫院腸道門診統計，因飲食不當、受涼引起的腹瀉病人佔了大多數，其中反覆腹瀉、呈慢性腹瀉者增加最多。醫生介紹，這些患者神情緊張，腹痛、便急，頻繁排稀便，但化驗檢查無病毒細菌，卻久治......

如今已經是秋季了，不少人都感受到了早晚的溫差。而且一些人開始出現手腳冰涼的問題，這個問題的出現，讓他們很是無奈，有時候外出的時候，涼風吹過了以後，整個人都會抖一下，實在是難受。因此，有人問入秋了手腳冰涼怎麼辦?那當然......