芡實是非常名貴的高階藥材之一，被人譽為“水中人蔘”那麼大家知道芡實有哪些功效呢？一起來看看吧。芡實是典型的藥食同源的植物，既是高階的藥材，也是美味的食物材料，芡實營養價值在很多古書中都有記載，被人稱之為水中人蔘那......

蓮子芡實粥是一道很好的養生粥，能夠治療腎虛，養心，幫助更好的睡眠，白帶異常，例如白帶多，還有女性常見的腰痠，煮這道粥最好用砂鍋，慢慢去煮味道才會更好。一、蓮子芡實粥主料蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法......

原料：山藥1根(約300克)薏米50克芡實40克大米100克做法：1)薏米和芡實洗淨後，用清水浸泡2小時。大米洗淨後，用清水浸泡半小時(不泡也可以)。2)將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘，然後倒入......

芡實是我們日常生活中常見的一種食材，芡實營養豐富，效能與蓮子現象，故常與蓮子同食。芡實性味甘平，具有補中益氣，收斂鎮靜的作用。不僅如此，芡實還有補脾止瀉的功效。更多關於芡實的作用與功效都在本文中。芡實，睡蓮科水生草......

芡實：具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。......

芡實薏米綠豆是一些非常美味的食物，這三種食物可以熬成粥喝，每天喝一些都可以有效地幫助我們調節自身出現的腸胃疾病，還可以有效地幫助我們達到軟化血管的作用，可以幫助我們很好的避免自身容易出現的血管堵塞的問題，大家都......

【出處】出自《本草綱目》。【拼音名】QiànShíGēn【英文名】rootofGordonEuryale【別名】役菜。【來源】藥材基源：為睡蓮科植物芡EuryaleferoxSalisb.的根。拉丁植物動物礦物名：EuryaleferoxSalisb.採收......

食譜原料：芡實15克，蓮子15克，淮山15克，大棗10克，雞肉250克，香油、食鹽、味精各適量。製作方法：1、將雞肉洗淨，切片。2、鍋置火上，加入適量清水、雞肉、芡實、蓮子、淮山、大棗、用旺火煮沸後，改用文火燉至肉熟透時，放入香油、味......

當今社會的很多人只顧忙碌工作，身體卻悄悄地出現了諸多毛病，所以養生非常重要，飲食養生是最好的方法，今天為大家推薦幾道養生佳品，那就是山藥芡實枸杞粥。一、山藥枸杞粥的做法1.所有材料洗淨，山藥去皮切小塊，和小米都分別用......

菜系及功能：豐胸食譜芡實豬肚湯原料：豬肚1個（約1000g），芡實30g，黃芪25g，白果肉60g，豆腐皮50g，蔥段、清湯、鹽、花生油各適量。芡實豬肚湯的做法：豬肚用鹽搓洗乾淨，切成片，與芡實、黃芪、白果肉一起放人沙鍋中，加入清湯、煮沸半小時......

想要擁有健康的身體，我們就要更好的對身體進行保養，我們都知道平時多吃一些粥類對我們的身體有很多好吃，而且粥類的品種也有很多，其中芡實粥就是對身體有很好滋補效果的食物，而且有很好的止瀉功效，也是比較適合產後食用的，下......

蓮子芡實粥是一道很好的養生粥，能夠治療腎虛，養心，幫助更好的睡眠，白帶異常，例如白帶多，還有女性常見的腰痠，煮這道粥最好用砂鍋，慢慢去煮味道才會更好。一、蓮子芡實粥主料蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法......

粥，是大家常食用的一種食物。而山藥薏米芡實茯苓粥也算是大家日常生活中很常見的一種美食。其實對於美食來說大家更多關注的就是口味和菜色，卻是忽略了其本身給人的身體帶來的營養價值和功效，所以大家對於山藥薏米芡實茯......

老人進補，應選用補而不峻、防燥不膩的平補之品，其中首推芡實。芡實含有大量對人體極為有益的成分，如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、B2、C、粗纖維、胡蘿蔔素等。中醫認為芡實具有滋補強壯、補中益氣......

蓮鬚芡實酒材料：蓮子須20克，芡實，潼蒺藜各30克，白酒500克。做法：以上各藥與白酒一起放入容器內密封浸泡，7天后即可開封飲酒。每次服10毫升，早、晚各服1次，飲前空腹服。用途：益腎攝精腎虛精關不固早洩滑精。......

我們大家可能吃過各種各樣的粥，但是對於山藥薏米芡實蓮子粥一定還比較陌生，這是一種不常見的著在我們的生活中很少見，但是它的功效已經每位都是數一數二的，很多人最近也都在嘗試著自己動手去做美味的山藥薏米芡實蓮子粥，大......

在夏季時節，人們最喜歡喝各種各樣的養生粥來調理身體，而山藥薏米芡實粥就是一款可以調和脾胃的粥飲，那麼，山藥薏米芡實粥該怎麼做呢？一：原汁原味做法--直接煮山藥片、薏仁米和芡實直接煮粥，這應該是大家公認的山藥薏米芡實粥......

秋季飲食：少吃辛，多吃酸廣東省中醫院藥學部賴瀟瀟中藥師介紹說，秋季飲食有兩點要注意，一是少吃辛，二是多吃酸。所以秋天飲食要少食辛味食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基礎上多吃些酸味食物，以補肝氣，如蘋果、石榴、葡......

芡實的功效：固腎澀精，補脾止洩，利水滲溼。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，洩瀉，痢疾，著痺。芡實作用：1.補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰痠等。2.遺......

脾氣虛弱容易致女性衰老速度加快，不管進補什麼都不易吸收。所謂的黃臉婆，其實就是脾虛造成的。中醫建議，脾氣虛弱的人群平時不妨吃一點芡實，不但能健脾益胃，而且還能補充營養。水中人蔘—芡實芡實，生於水，味甘略帶澀，別......