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關於秋季養生藥膳菜譜的時尚推薦
秋季養生就吃這三款養生藥膳
秋季養生是個重要的事情,比如通過藥膳就不錯。那麼秋季養生藥膳有哪些呢?秋季如何進行養生?下面跟本文一起來好好的瞭解下吧,相信大家在秋季養生的時候會有更多的選擇的!秋季藥膳食譜1、苦瓜炒肉絲藥膳配方:豬肉50克,苦瓜300......
2023-10-20
秋季養胃的三道養生藥膳
養胃藥膳一、山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克做法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏......
2023-11-06
秋季養生 推薦五款養生藥膳
每個季節都有每個季節不同的養生選擇,秋季養生的選擇就是藥膳,那麼秋季養生藥膳有哪些呢?如何在秋季進行養生呢?不妨跟著小編一起來了解學習下,讓你的秋季也是健健康康的!秋季養生膳食1、豬肚白朮湯材料:豬肚1具,白朮60克,煨姜......
2023-10-20
秋季養生食譜 推薦五種養生家常菜
秋季養生的飲食以潤肺為主,所以常吃滋陰潤肺的家常菜對身體有益,像木耳、百合、山藥、大棗、杏仁、蓮藕等最適合秋季食用!下面為您介紹秋季養生家常菜做法大全,這十道秋季家常菜幫你趕走乾燥,秋季常吃這些菜保健康!秋季養......
2023-10-29
中醫推薦 秋季的4大養生藥膳
溫補脾陽藥膳——蓮米氽鵪鶉原料:淨鵪鶉100克,雞蛋1只(只用蛋清),冬筍10克,蒸熟蓮米15克,水發口蘑5克,醬油、黃酒、花椒水、鹽、水生粉、味精、鮮湯各適量。製作:(1)將鵪鶉肉切成薄片,用雞蛋清半隻和水生粉抓勻;冬筍......
2023-11-24
推薦:秋季六大養生藥膳
一、冰糖蓮子羹。去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。二、銀耳粥。銀耳20克、粳米150克、冰糖20克......
2023-11-15
秋季養生 4大百合食療菜譜
百合炒:取百合50克,裡脊片50克,用鹽、蛋清、溼澱粉拌和,同入油鍋翻炒至熱,加入適量的調味品即成。此菜味醇而不膩,脆甜清香,具有補益五臟、養陰清熱的作用;胃口不開、食慾下降者食用此菜,還能增進食慾。百合煎:取百合30克,麥冬9......
2023-11-24
中藥入菜 夏季養生四款藥膳方
夏季養生中醫藥膳方南方人喜歡煲湯,煲湯的時候加些中藥材就成了一道滋補的養生藥膳,其實,炒菜、煮粥的時候都可以加些保健中藥,今天也為大家介紹四款夏季養生藥膳方。哪些中藥適合入菜所謂藥食同源,在中醫理念中,食物有時候......
2023-11-05
秋季如何養生 推薦四款養生藥膳
隨著人們對藥膳的認可,每個季節都有不錯的養生藥膳,在秋季,人們應該選擇什麼藥膳是最養生的呢?秋季養生又該吃什麼食物最好呢?下面跟著小編一起來認真的瞭解和學習下!秋季養生藥膳1、雪梨銀耳羹雪梨2個、銀耳50克、冰糖100......
2023-10-20
秋季如何養生?四款養生菜譜
秋季養生菜譜:一、香菇燉雞材料:雞500克、香菇200克。調料:姜、蔥、花椒、八角、生抽、料酒、白糖、鹽。做法:1、雞洗淨、剁塊。2、香菇洗淨,大的可切開,切姜、蔥末。3、鍋中加水,放入雞塊焯水。4、鍋中加入油,放入八角、花椒......
2023-10-29
秋季紫菜養生保健食譜大全
紫菜是我們餐桌上的常客,深褐、紅色或紫色。同時紫菜還可以入藥,製成中藥,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。1、紫菜蝦皮湯補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的鐵和維生素B12......
2023-11-06
秋季養生 宜吃的七大藥膳
補脾潤肺益中開胃黃精煨豬肘原料黃精9克,黨蔘9克,大棗5枚,豬肘750克,生薑15克,蔥適量。做法1、黃精切薄片,黨蔘切短節,裝紗布袋內,扎口;2、大棗洗淨待用。3、豬肘刮洗乾淨入沸水鍋內焯去血水,撈出待用。4、姜、蔥洗淨拍破待用。......
2023-11-24
秋季養肝吃哪些藥茶藥膳
1.決明菊花山楂茶:決明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。2.枸杞粥枸:杞子20克,大米60克與大米同熬成粥食用。非常適當那些常常頭暈目澀、耳鳴......
2023-11-06
秋季養眼 藥茶藥膳推薦
在秋天,天氣乾燥,許多人常常感到眼睛不舒服,便隨意用點兒眼藥水緩解一下。許多人只知用眼,卻不知養眼,通宵達旦地在用電腦工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了心靈之窗的養護。從如今眼科越來越多的門診量......
2023-11-26
秋季養生推薦7種藥膳 藥膳的做法
秋季養生吃什麼好?秋季天氣變化多端,人們的免疫力低下這個時候要注意養生保健,預防疾病,適當吃些藥膳可以幫你提高免疫力,讓身體更健康。那麼秋季養生藥膳有哪些?今天小編為您推薦幾種秋季養生藥膳。秋季養生藥膳1、冬蟲......
2023-10-29
痰溼體質的秋季養生藥膳
痰溼體質的秋季藥膳痰溼體質的人常表現有體形肥胖,腹部肥滿鬆軟,面部面板油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多,面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易睏倦,平素舌體胖大,舌苔白膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不實,小便不多或微混。性格偏溫......
2023-11-01
秋季吃什麼養生 推薦3款藥膳
秋季吃什麼養生沙蔘玉竹老鴨湯材料:老鴨、玉竹、沙蔘、雞粉、鹽。做法:1、準備好以上所有食材,將老鴨洗淨切塊汆水,玉竹、沙蔘洗乾淨;2、將汆水後的鴨塊和玉竹、沙蔘一起放入湯鍋中,加入適量清水;3、大火煮開後,轉小火,煲2小時......
2023-10-29
女人冬季養生必須吃藥膳食譜
現代醫學研究證明,多吃生食有益於防治癌症。因為,生食能儲存果蔬中的礦物質和纖維素等大量營養成分,還有抗癌作用的化合物、胡蘿蔔素、揮發油和酶類等等。所以,生食對身體健康大有益處。比如:在美國,有許多癌症忠者,一日三餐......
2023-11-23
春季養生菜譜:春季養生菜譜新鮮出爐
菜餚一、青衣素心主料:白菜4片、金針菇100g配料:芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g調料:滋採核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g製作過程:1、選整潔白菜4整片,起鍋將水煮開,將白菜片放入鍋中燙軟即可。將白菜片取出過冷水;再將金......
2023-11-11
秋季養生吃什麼 實用秋季養生藥膳推薦
秋季天氣轉涼,而且十分乾燥,如果沒有做好相關的飲食調理,容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病,那麼為了預防疾病和做好養生工作,那麼秋季吃什麼比較好呢?下面為大家介紹實用秋季養生藥膳推薦,供大家瞭解。秋季吃什麼藥膳能養生雪......
2023-11-01
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