3種豆類養生效果堪比吃肉荷蘭豆沙拉爽口荷蘭豆與豌豆、蠶豆不同，我們主要吃它的豆莢，豆莢中含有的B族維生素和維生素C都是水溶性維生素，高溫烹調容易流失，所以給大家推薦一款荷蘭豆沙拉，將荷蘭豆洗淨切成段，快速焯一下後和......

有豆中之王美稱的黑豆，越來越受人們喜愛。近日，專家指出，黑豆還有很多不為人們熟知的好處。降低膽固醇。黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而預防肥胖與一些慢性病。補充雌激素。對......

豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞。不過需要注意的是，中醫認為，豆腐乾性偏寒，脾虛胃寒者，易出現腹瀉、腹脹、痛經的女性朋友也不宜食用過量。豆腐乾營養價值剖析豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶......

黃豆是我們日常生活中，一種比較常見的食物。黃豆具有很高的營養價值。而且對人們的身體健康非常的有利。那麼黃豆的功效與作用有哪些呢？下面我們就跟隨來具體瞭解一下。黃豆的功效與作用1、美白護膚能有效地改善面板衰......

綠豆芽，這種菜是我們經常食用的菜，營養豐富，味道鮮美。有時買回家的綠豆芽發的芽很長，看似很是營養，畢竟它的塊頭大，綠豆芽發芽太長好嗎？其實，綠豆芽發芽太長是很有壞處的。在萌發過程中，綠豆中的蛋白質會轉化成天門冬素、維生......

1.一些人喜歡在豆漿加紅糖增加甜度，或者是一些MM大姨媽來了，覺得這樣既可以補充營養也可以美白肌膚。其實這種想法是錯誤的，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。而......

市場上賣的豆芽大多是用化肥和激素生髮而成的，所以想吃豆芽時最好是自己動手製作。在生髮豆芽時，要注意不要把芽體發得過長，以芽體長到3～5釐米為宜(大約發3～5天)。豆芽並不是長得越長越有營養。一、在烹調豆芽時不宜多放鹽......

你知道猩紅熱怎麼治療嗎？猩紅熱的治療需要藥物與食療相結合。那麼你知道平時猩紅熱在飲食有什麼注意事項與禁忌嗎？一起去了解了解。猩紅熱如何飲食1.病情好轉可改為軟飯。但仍應注意少油膩的食物。2.臨床護理病人高熱，所......

黃豆具有很高的營養價值，它既可以直接當菜吃，也可以製成各種豆製品來吃，同時它還可以外敷消腫止痛，下面我們來看看黃豆都有哪些功效。黃豆別名菽、大豆，為豆科大豆屬一年生草本植物。黃豆是我國的原生植物，它的祖先為野生大......

備孕不僅是女性該做的事情，對於男性來說也是十分關鍵的步驟。那麼男性備孕該注意什麼呢？備孕很多人都覺得是孕婦們需要去注意的，但作為爸爸就常常的容易被忽略，其實夫妻雙方都是要進行備孕，這樣才能夠生出來一個非常健康的......

如果您家的土豆吃起來口感發澀，那可就要小心了，這種土豆很可能已經長芽，嚴重的話還會引起中毒。土豆中含有一種弱鹼性的生物學鹼——龍葵素，它有麻醉中樞神經和溶解紅細胞的作用。極少量龍葵素對人體沒有明顯害......

膽結石的發病率越來越高，患者們也知道患上膽結石需要積極配合治療，但除了需要治療之外，膽結石也需要在飲食方面做好調理。那麼膽結石吃什麼好呢？膽結石吃什麼好1、要注意飲食和飲水衛生，生吃瓜果要先洗乾淨，然後用開水或涼......

土豆有以下五大功效：土豆能留住歲月的腳步土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人......

購買和製作肉禽魚時應注意什麼1、不要吃任何生的魚、肉、禽肉。2、肉類、魚、禽無論在烹飪前還是食用後，都要及時冷藏。3、肉在熱時食用，吃完後快速放到冰箱中，放在室溫裡的時間不能超過2小時。4、不要把凍肉和含奶的食......

對於薯類，老人們都太熟悉了，清炒土豆絲、土豆燉牛肉、烤地瓜、煮紅薯、紅薯粥……這可都是大家常吃的食物。可是你知道嗎，薯類食品不僅味道好、價格低，其營養價值還很高。因此，薯類很久以來就頗受推崇和重視。......

氨茶鹼、喘定等茶鹼類藥物，對呼吸道平滑肌有直接的鬆弛作用，可有效擴張支氣管，改善心搏血量，擴張全身及肺血管，常用於治療慢性支氣管炎等病症。但鄭州市第三人民醫院藥劑科主任王慧敏提醒說，口服茶鹼類製劑時，如果同時服用抗......

黃豆是最常見的豆類食物，我們早餐經常會用黃豆做豆漿，我們都知道黃豆很好，但是具體好在哪裡卻說不出來，下面我們就來看看黃豆的功效都有哪些。黃豆的功效黃豆性味甘、平。具有清熱解毒、防癌緩老等作用。《延年祕錄》稱，服......

豆製品指用黃豆、綠豆等豆類為原料製作的產品，主要有豆漿、豆腐、豆腐乾、素雞、百頁、腐乳（或稱乳腐）、豆芽、豆腐衣、腐竹、麻腐等。豆製品營養豐富，長期以來一直受到人們青睞。那麼，在選購豆制食品時，應該注意些什麼呢？如......

黃豆是我們日常生活中，一種比較常見的食物。黃豆具有很高的營養價值。而且對人們的身體健康非常的有利。那麼黃豆的功效與作用有哪些呢？下面我們就跟隨來具體瞭解一下。黃豆的功效與作用1、美白護膚能有效地改善面板衰......

肉類食品諸如肉鬆和火腿等，都是深受廣大消費者歡迎的美味，但也是較容易出現衛生問題的食品。國家質檢總局提醒消費者在選購食用肉類食品時應注意的事項主要有以下幾點！一、首先要選擇有QS標誌的產品，其次要注意看產品的標......