一、降低熱量的攝取營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體......

快速懷孕的方法1、找準最容易懷孕的時間。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時—7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰&m......

因為醉酒導致的各種奇葩事情已經見怪不怪了，不過湖北一名男子居然在120救護車裡面調戲女護士，真是酒壯人膽，不知死活啊。醉酒危害大，如何快速醒酒呢?7月20日下午，一名中年男子陪同醉昏的同伴乘作120急救車去醫院，在中途調戲......

女性對自己的身材從來都不滿意，如果女性想減肥，不妨選擇在秋季減肥。因為秋季無論是吃蔬菜水果還是肉類都能減肥。小編就為您介紹秋季能快速減肥的食物。一、快速減肥的蔬菜1.南瓜南瓜味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元......

發高燒是人體和病菌作鬥爭的表現，當體溫到38.5度以上就是高燒了，必須採取措施，以防發生暈厥等異常情況。那麼日常生活中，我們該如何退燒。喝白開水。發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退......

假設你最近連著一兩天都睡不好，看起來不是很嚴重的事情，但是事情可能不像表明看起來這麼簡單。這裡我們可以推薦幾個辦法——改變你的睡眠習慣——雖然麻煩了點，但是長遠看還是值得的。1.把你的臥室......

高血壓可以引起很多疾病，如心臟病、中風、動脈瘤、認知障礙和腎衰竭。幸運的是，下面的這些方法不用通過藥物就可以降低血壓，但是你必須擁有健康的體重：1、快步走研究發現，那些快速走路的高血壓患者的血壓會降低8/6毫米汞柱......

減肥對於很多人來說是一件艱難又痛苦的事情，很多人會嘗試節食、運動、藥物減肥等方式，最後都以失敗告終。其實減肥欲速則不達，減肥太快太狠，就容易跟人提的本能對著幹，一旦堅持不下去，體重就會迅速反彈，甚至越減越肥。營養專......

牙痛是最常見的症狀之一。在民間，有多種治療牙痛的小偏方，其中有些方法簡便，取材容易，很受人們的歡迎。具體請看下文：止牙疼小偏方1、用棉球蘸十滴水少許放在牙痛處，可止牙痛。2、用棉球蘸清涼油少許放在病齒口，可緩解牙痛。......

現代女性應追求真正的時尚和健康，不應該有肥大的臀部和肚子。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多餘的脂肪。39減肥小編教你快速減肥瘦身方法，六招甩掉肥臀。快速減肥瘦身方法1：揮腿左側靠近椅子背站立，......

1、睡眠不足而引致眼腫，最經濟的解決方法是用浸過溫水的茶包敷眼。只要將兩個茶包（濃茶包或甘菊茶包）在溫水浸一分鐘，再放進冰箱十五分鐘，然後敷在眼皮上，可減低眼腫速度。若時間太急。可以用冰凍茶匙代替茶包。2、用牛奶敷......

一、10分鐘淋巴引流按摩，水腫不再來淋巴是人體的免疫系統。主要功能在於排除細胞中的廢棄物，因此當淋巴迴圈不規律時，便無法有效處理體內毒素，進而造成身體痠痛、水分滯留的狀況。運用精油搭配淋巴引流按摩，能快速改善水腫......

6月14日是世界獻血者日，獻血不僅能挽救他人生命，而且，適當獻血對獻血者身體健康也有一定好處。在我們身邊，參與獻血的人有很多，但是，人們往往在獻血後會出現短暫的身體不適，而採血機構通常也會在獻血者獻完血後贈送一些小食......

對於辦公室OL來說，長時間的久坐容易導致手臂脂肪贅肉增加，那麼如何才能消除手臂上的多餘脂肪呢?下面瘦身男女小編就要跟大家一起分享一組瘦手臂運動，幫助大家快速消除手臂贅肉。運動11.坐在溫水浴缸裡，讓身體微微發熱;2.......

經期減肥，相信不少MM都聽說過吧，經期是女人每月最特殊的時期，在這段時期裡面美容減肥都可以達到最佳的效果，但是具體怎樣做大多數人就不太瞭解了。下面減肥達人就來為你解析經期減肥法，教你經期如何做才可以瘦得更快，同時不......

營養師提醒大家，減肥的原理在於攝入能量少於排出能量，具體來說，就是少吃多運動，即通過少吃控制熱量攝入，通過多動增加人體熱量消耗。工作繁忙的上班族，如果實在無法按照要求減肥，可以搭配使用輔瘦，搭配輔瘦很容易獲得事半功倍......

每月一次卵子成熟，進而受孕或是隨經血流逝，是人類繁衍的基本過程。胎兒的形成，需要精子和卵子的共同努力，精子和卵子是如何相遇?男性射出的眾多精子會從女性體內尋找卵子，精子需經過陰道，從宮頸穿過子宮，再到達輸卵管。只有......

怎麼瘦大腿這事讓不少女孩子覺得太難。因為女性特殊的生理原因，下半身容易積累脂肪，導致大腿部位的贅肉也越來越多。想要瘦大腿，一定要做的8件事，做好這幾件事，讓你甩掉腿部脂肪塑美腿。1、堅持做有氧運動運動起來，燃燒掉體......

一、用西瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，一天擦兩三次，第二天就見效(不癢了)，兩天後可結痂。二、將新鮮苦瓜洗淨，剖開去籽，切片放入粉碎機打成糊，用乾淨紗布濾渣，裝瓶待用。患痱子的人，兩小時塗一次，不嚴重的一天塗三次。用苦瓜瓤來......

我們都知道醉酒，但是宿醉是怎麼一回事呢，其實宿醉就是醉酒後的第二天依然還有很多醉酒的現象，比如頭暈頭痛渾身不舒服的感覺，工作和學習都無法正常進行。這樣的狀態稱為宿醉，也就是意味著攝入的酒精量比較高，經過那麼長的時......