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春季養生老人最宜吃五大食物
春季(立春起至立夏止)是萬物生長、永珍更新的季節。立春以後,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血執行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,若春季已亢......
2023-11-10
愛愛後最宜做的四件私密事
玩點親密小玩意倘若你有過剩的精力卻又不打算再玩一次,不妨來個激情小遊戲,還能讓倆人的親密感更上一層樓。你可以和他玩玩泡泡浴兩性戰爭,如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數人一樣手邊沒有現成的肥......
2023-11-19
上班族最宜飲用六款茶飲
現在,每一個上班族都會面臨著壓力大、生活緊張、睡眠不足等現象,健康常常亮起紅燈。殊不知,每日坐在電腦前面工作,有時更要熬夜加班,這時候,健康飲食對於上班族來講就是至關重要的。下面,我們就來給您介紹,上班族最宜飲用的茶......
2023-11-09
辦公白領最宜吃的9種食物
柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裡含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助於抗疲勞呢。橙子排廢氣橙子可......
2023-11-06
夏季最宜喝5種養生茶
1.菊花茶菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法,每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘......
2023-11-08
高潮後最宜做的4件私密事
再接再厲有時候結束只是另一回合的開始。即便第一回合已夠精采絕倫,第二回合也可以同樣妙趣叢生。你不妨呈現不同的視覺風貌藉以翻新花樣:為他跳一段豔舞,讓他看著你邊扭邊套上性感蕾絲胸罩、內褲,挑動他把那些東西再從你......
2023-11-14
什麼星座的女孩最宜娶
第一名:雙魚座雙魚座是浪漫派的忠實代表,不管是外表還是內心看起來都一樣的柔軟,溫柔如水是雙魚女最大的特點。在婚姻觀上,雙魚女天生善解人意,願意犧牲付出的,這些特質都促使雙魚女成為一個好妻子、好母親。一方面雙魚女在......
2023-11-20
哪個季節減肥效果最好 秋季最宜減肥
專家:秋季最宜減肥肥胖在一年四季當中是有時間節律的。受自然氣候影響,在體內生物鐘的支配下,人體胖瘦在一年中是波動的,呈冬胖夏瘦的規律。夏季,天氣炎熱,出汗多,睡眠少,食慾減退,體內脂肪細胞代謝加快,能量消耗大,人體會消瘦些......
2023-10-29
白領養顏護眼最宜喝7款茶
如今,女性用電腦的時間越來越長,而過度疲勞會對眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保護我們的眼睛呢?不妨試試一些護眼茶,輕鬆保護自己的眼睛。眼睛疲勞的危害:1、對於青少年,長期近距離使用電腦會導致痙攣而看不清遠處,久而......
2023-11-03
喝茶降血脂 最宜喝“黑茶”
什麼茶降血脂?專家指出,喝黑茶對於降血脂有很好的作用。什麼是黑茶呢?黑茶是茶的其中一類,具有其他茶類的所有生化特徵。但是因為黑茶在原料選用,加工工藝(發酵發花)等方面有別於其他茶,從而導致黑茶的生化成分的組成和比例及......
2023-11-08
8件夏季養生最宜做的事
相關閱讀:夏季教你如何沖泡養生茶?隨著天氣越來越炎熱,夏季養生越來越受到大家的重視。夏季養生,既要重視外在的消暑,還要重視內在的養心,那麼你知道夏季養生最適宜做什麼事情嗎?飲食宜清淡盛夏時節暑溼重,易發生溼熱症,故炎夏......
2023-11-21
舌下含藥,最宜採取半臥位
舌下含藥就是將藥片放在舌下含化,通過口腔黏膜吸收進入血液迴圈而發揮作用,舌下腺位於舌下,分泌的唾液多,舌下黏膜血管豐富,藥物在舌下易溶解吸收,療效發揮迅速,從口腔黏膜吸收到發揮藥效僅需30秒至幾分鐘的時間,比口服給藥快......
2023-11-19
一天中最宜瘦身的“尖峰時刻”(組圖)
早晨一覺醒來(圖片來源:ELLE)人在一天中有五個時刻是最想吃東西的,這時候,如果放縱自己的食慾,久而久之,肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效剋制或用其他形式代替,那對正在減肥的人來說將事半功倍。早晨一......
2023-11-21
月經期吃什麼水果最好?揭祕經期最宜吃的十種水果
導語:女性月經期間身體比較虛弱,有很多食物都是不能吃的,那麼月經期吃什麼水果最好呢?帶大家共同瞭解經期最宜吃的十種水果吧。1、蘋果蘋果作為十大公認最健康水果之一,是生活中常見的水果。它的味道酸酸甜甜的,其中有著比......
2021-04-26
殺雞快速簡單拔毛方法 殺雞拔毛水溫80℃左右最宜
日常家庭生活中,大家想吃雞肉了怎麼辦?可以去菜市場買活雞,讓賣雞的現殺現拔毛現收拾,很快就完事兒了。然而,有一些人是直接買回來活雞,大家不免會遇到自己殺雞的情況,那怎麼殺雞最簡單最快呢?有沒有殺雞快速拔毛的方法呢?下面......
2021-04-30
糖尿病腎病患者最宜低蛋白飲食
隨著糖尿病發生率的日益增多,糖尿病的併發症——糖尿病腎病(DN)已成為慢性腎功能衰竭的重要原因。防治糖尿病腎病,積極糾正異常糖代謝、嚴格控制血壓以及糾正脂質代謝異常是治療的重點,然而與上述措施同樣重要......
2023-11-22
2歲寶寶最宜吃什麼樣的食物?
在我們的膳食中,提供熱能的主要還是穀類。由於2歲小兒24顆乳牙已長齊,具有一定的咀嚼能力,只要將蔬菜切成細絲、小片或小丁,就能既滿足小兒對營養素的需求,又適應小兒此時期的咀嚼能力。2歲小兒對穀類的消化吸收已沒有什麼......
2023-11-26
蓮藕健脾白蘿蔔順氣 六種蔬菜最宜煲湯
蓮藕。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯,可改善睡眠質量,和排骨一起煲湯能健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是,長時間燉蓮藕,最好選用陶瓷或不鏽鋼......
2023-11-06
男人一輩子最宜吃這10種食物
1、南瓜子男性40歲過後,大多數人有前列腺肥大的問題。一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,確實減少了患者尿頻的次數,也改善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即......
2023-11-23
冬季最宜補腎 推薦8種食物5個方法
腎是人體生命的原動力,是人體的先天之本。隨著冬季的到來,腎臟的負擔越來越重,因此,冬天要把養腎放在第一位。鴨肉、鵝肉、羊肉、如木耳、蘿蔔、板栗、芝麻、核桃、土豆、紅薯都含有大量的維生素和礦物質,有助於維護腎臟功......
2023-11-05
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