一)不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液迴圈極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈......

現代人工作基本上都是對著電腦，再加上又要玩手機，所以時間久了眼睛難受是常用的事情，如果不加以保護用眼，很容易造成視力下降。那麼如何保護眼睛，電腦、手機看久了眼睛痛怎麼辦？今天小編就推薦幾款能消除眼睛疲勞的方法。怎......

技術確乎把我們捲入到那種如幻又如電的時代，它使現代人前所未有地忙碌起來，如今許多入已經弄不清生活與工作的界限，他們的所有時間都用於上班、加班、進修、應酬或從事第二職業。久而久之，休息或假日反倒成了一種折磨。正......

人流後一般休息多久？人流後是需要著床2周的時間休息，因為在人流手術之後，出血的現象會持續一到兩個星期，之後停止。出血的血量是不應該超過月經血量的，會偶爾伴有腹痛也是正常的，因為子宮還在恢復的階段，子宮收縮會引起疼痛......

（1）感冒與流感在發病過程中，都可因繼發細菌感染而合併其他疾病，如肺炎、中耳炎等，發現這些併發症後要及時請醫生診治。（2）患兒發病期間，要給他吃清淡易消化的半流食，如稀米粥、雞蛋湯等，不給油膩的食品，並注意讓患兒多喝水，多給患......

研究人員說，雖然許多人選擇在考前整夜進行填鴨式複習，但那些進行充分休息和反思他們所學到的東西的學生才最可能發揮得好。研究發現，當人們讓他們的頭腦進行充分的休息，並反思所學的內容時，人們的學習能力才會有所提高。研......

腎臟病之後，休息是一種十分重要的保護性措施。休息的方式及持續的時間則是每個腎臟病患者極為關注的問題。腎炎病人在整個病程中是否全都要臥床休息，則應視下述情況而定：１有無心慌、氣短、咳嗽症狀：如出現這些症狀，表示肺部......

很多時候，心臟病患者經常對親人和醫生埋怨，說這也不能吃，那也不能喝，這也不能做，其實這是有道理的，人到中老年，本身的身體素質就已經變的很脆弱，一旦患有心臟病，就更應呵護好自己的身體，安享晚年。第一，要注意休息，過度勞累會增加......

德國精神病學家舒萊通過大量的研究認為，至少有以下幾種人不適宜午睡：a．血壓過低的人；b．年齡在64歲以上，且體重超過標準體重20％以上的人；c．血液迴圈系統有嚴重障礙的人，特別是因腦血管變窄而常出現頭痛、頭暈的人。因為人在睡眠......

好累，真想好好休息一下！越來越忙碌的國人常發出這樣的感嘆。可是，你真地會有效的休息嗎？有人下班忙於逛街、吃飯、會友、交際，一晚上下來，比上班還累；有人週末酣睡到正午，卻發現身體愈加疲憊，連起床的力氣都沒有。《生命時報》......

產後如何才能休息好產後半小時：產後半小時媽媽就要給寶寶進行第一次餵奶，在這半個小時裡，媽媽可以抓緊時間休息或者小憩一會兒，得到初步的休息。產後三天：除了排便之外，產後頭3天儘量躺在床上或坐在床上，不要下床走動。產後1......

人流後一般休息多久？人流後是需要著床2周的時間休息，因為在人流手術之後，出血的現象會持續一到兩個星期，之後停止。出血的血量是不應該超過月經血量的，會偶爾伴有腹痛也是正常的，因為子宮還在恢復的階段，子宮收縮會引起疼痛......

現象：家長防病各出奇招在城區的一家幼兒園，幼師們紛紛訴苦：家長讓孩子把雙手插在口袋裡不拿出來，說是為了預防手足口病，中午吃飯也要我們喂，一個班就這麼幾個老師，要是每個孩子都這樣，我們真不知道怎麼辦好。而另一家幼兒園的......

技術確乎把我們捲入到那種如幻又如電的時代，它使現代人前所未有地忙碌起來，如今許多入已經弄不清生活與工作的界限，他們的所有時間都用於上班、加班、進修、應酬或從事第二職業。久而久之，休息或假日反倒成了一種折磨。正......

現在正是外出旅遊的最好時期，而且食道癌患者的家屬都認為外出遊玩可以讓患者心情愉快，但是又怕在旅遊時患者的病情會惡化，因此，做好食道癌的護理工作非常重要，那麼食道癌患者外出時有什麼要注意的？1、食道癌患者不要強迫自......

先進的學術研究結果表明，老闆應該允許員工在工作中小睡一會，以提高他們的生產能力和創造力。倫敦大學人類大腦研究學院的文森特•沃爾什教授還建議，他們應該被允許根據自身的需要，設定他們自己的工作時間。我們通常只......

1、能自己進食的低血糖患者，飲食應低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要時午夜加飲糖料一次。2、絕對臥床休息，聲速補充葡萄糖是決定預後的關鍵。及時補糖將使症狀完全緩解;而延誤治療則出現不可逆的腦損害。因此，應強調在低血......

小梅近日發現自己意外懷孕。因未婚，她選擇了人工流產。找了一個週末，她到醫院做了無痛人流，醫生囑咐她要好好休息，最起碼要休息半個月。因為未婚，小梅不好開口向單位請假，心想自己注意一點，不要太勞累就應該沒有問題。怎料無......

最近的一系列研究顯示，睡眠被剝奪使人工作效率低下，身體發胖，患病的可能性更大。研究者發現，肥胖與多種癌症，如食道癌、腸癌、乳腺癌等病症都有關。導致人體肥胖的脂肪組織會分泌雌激素，而雌激素可以引起某些癌症。除了健康......

1.限煙和忌酒因為酒精不但直接損害肝臟，會使病情加重，而且會影響抗病毒藥物的治療效果。而尼古丁同樣對人體有巨大的損害。2.休息、營養要適度和科學由於過分的休息和營養可導致營養過剩，引發脂肪肝和其他相關疾病，而無所......