鹽對人體有兩大作用，一是調味，二是提供在人體內起酸鹼平衡和調節滲透壓作用的鈉和氯，氯還是合成胃酸的主要原料。食鹽過少，會引起低血壓、疲憊無力、食慾減退等生理反應。但食鹽過多則傷腎傷胃，易患水腫病，使血壓居高不下，血......

大家恐怕對於每天攝入的鹽量還是有一定的誤解的，不要因為只有吃飯的時候才會攝入鹽，這是錯的想法，其實很多食物也是鹽含量很高的食物，那麼這樣食物都有哪些呢？不妨一起看下吧！冰激凌是不是感覺很詫異，冰激凌不是甜食的嗎？怎麼......

食鹽對身體有壞處？其實要看情況，比如吃多、吃少或者不吃的情況下，那對身體確實有影響的！下面小編帶大家瞭解下，食鹽吃多的危害以及不吃鹽的危害，希望大家都能健康的吃鹽！食鹽對人體有什麼壞處1、惹頭疼。很多人都曾有這樣的......

腎炎患者的飲食一定要嚴格限制鹽分的攝入嗎？食用低鹽飲食對於腎炎患者又有哪些好處？過多食鹽的攝入對於腎炎患者而言又有什麼樣的弊端？為此，我們將對腎炎患者的食鹽飲食做一簡要的介紹。食鹽即是氯化鈉，氯和鈉元素都是身體......

很多糖尿病患者都知道飲食治療時糖尿病治療的基礎，只有嚴格控制飲食，做到規律有序，降糖藥物才能更好地發揮作用。而患者對食鹽應持多少則很少考慮，認為鹽吃的多點少點無所謂，有的甚至故意多吃鹽，事實上吃鹽過多對糖尿病患者......

更多推薦：春季健脾胃首選豆芽荸薺每人每天鹽的攝入量應少於6克相當於一個半啤酒瓶蓋的量世界衛生組織推薦每人每天食鹽攝入量應少於6克(一啤酒瓶蓋的鹽約為4克)。在日常生活中，同樣進食高鹽食品，有的人血壓會升高，有的人......

1.明白自己為什麼要吃東西嬰兒吃東西是因為他們感覺飢餓，而且在吃飽後就會停下來。但是，通常父母卻習慣把嬰兒哭泣的原因歸結為他餓了，需要吃東西。所以當小孩摔跤的時候、不開心的時候、或是表現不錯時（比如考試取得好成......

控制食慾是減肥的首要條件，如果不能合理的控制住自己的食慾，那麼再好的減肥方法也是於事無補，下面小編給大家分享飲食控制食慾的方法，一起來看下吧。吃什麼抑制食慾?飲食一向是減肥者的重要關注點，合理的節食配合其他合理......

食鹽過少，會引起低血壓、疲憊無力、食慾減退等生理反應。但食鹽過多則傷腎傷胃，易患水腫病，使血壓居高不下，血壓長期處於高壓狀態必定會使心臟、腎臟和大腦受到損害。有一項研究結果顯示，每天僅攝入食鹽5～6克，血壓可下降8/5......

控制你的鹽罐子做菜如何控制放鹽量你控制好你的鹽罐子了嗎？我們現在都在提倡低鹽飲食，但是在飲食中，究竟什麼是正確的吃鹽方式呢？一天吃多少鹽合適？正常成人每天鈉需要量為2200mg，我國成人一般日常所攝入的食物本身大約含有......

減肥怎麼控制食慾1、調整自己的心態許多妹子犯的最大的錯誤就是急功近利，決定節食減肥，第一步就是拒絕所有食物，完全靠餓!但堅持不了三天又暴食，體重不降反升不說，你的胃也會受不了。因此調整好心態至關重要，你身上的肉肉不......

吃清淡少鹽的食物，每日食鹽的攝入不應超過6克——這已經是高血壓患者熟知的控壓事項了。但你可知道，糖也會對高血壓患者構成威脅，甚至相較於鹽，糖對血壓的影響要大得多。控糖不僅限於糖尿病合併症患者很多高血......

控制鹽從不進或少進高鹽食物做起腹透患者由於腎臟代謝功能不足，攝入過多的鹽或者含鹽的食物，容易導致水腫，因而專家建議腹透患者日常生活中應該儘量不進或少進高鹽食物，對於鹽的攝入每天最好控制在3-6g之間。患者可以用醋......

說到減肥就想到要控制飲食，讓肚子捱餓受罪，誰受得了！有沒有簡單輕鬆一點的方法？小編想說，調整飲食減肥是必須的，但方法卻可以是很簡單，參照下面9個控制食慾的減肥妙招吧，就能讓那你每天都瘦一點哦！運動是抑制食慾的好辦法。你......

控制食鹽攝入是健康飲食的重要前提。如果自己在家做飯，鹽勺控制在自己手中，放多少心裡有數；如果是吃包裝食品，食物營養標籤上清清楚楚寫著鈉含量多少，也方便有個掌握。可如果下館子的話就比較麻煩了，一桌菜色香味俱佳，讓人食......

腎病老病號，養生有三招。廣東省中醫院腎病專科王立新主任醫師推薦，可通過控鹽、按摩、食補來延緩疾病的進展。第一招：控鹽技巧腎病患者只要有水腫，就必須限制食鹽攝入量。水腫明顯時，每日應限制在3克以下，甚至無鹽飲食;水腫......

想要快速減肥又懶得運動？其實也不是不可以，控制飲食也能達到很好的瘦身效果哦！那麼吃什麼減肥最快最有效呢？下面小編分享一些有效的減肥食物，你趕緊來看看吧！如何通過控制飲食讓體重減下來1、改變飲食習慣飲食習慣包括進食......

減肥難的原因是沒有掌握好方法，很多人的肥胖跟飲食脫不了關係，下面小編給大家分享控制食慾的6個方法，一起來看下。按時吃飯忍著飢餓不吃，直到自己無法再忍時才吃飯是有利於減肥的。其實，這是大錯特錯的做法。這個做法不但......

鹽水泡腳的好處1、鹽水泡腳治腳氣這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼面板可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。2、鹽水泡腳可清潔腳部因為食鹽的殺......

糖尿病患者生活離不開各種必需品，柴米油鹽醬醋茶樣樣都需要。而糖、煙、酒、鹽與糖友的生活究竟有多大聯絡呢？糖尿病人怎麼控制糖菸酒鹽？煙菸鹼能刺激腎上腺素的分泌，使血糖升高。吸菸還會直接影響胰島素的吸收，據臨床觀察......