這樣的冬季，這樣的氣溫，煮上一桌的大菜，還不如來上一碗熱騰騰的麵條呢？好吃、簡易又夠保暖，那都有哪些家常好吃麵條食譜呢？不妨今日跟著小編一起來整理下！好吃到爆的家常麵條一，鮮香打滷麵食材：麵條，黃花，木耳，香菇，蔥，雞蛋。做法：香......

身為一個普通的女人如果懂得養生之道的話，那麼對於保持身體健康，保持年輕態等都具有很大的幫助。下面就來談談我個人的看法吧。多吃一些人具有滋陰潤燥作用的食物對於女人而言無論是哪一個季節滋陰潤燥都是日常養生的重......

冬天的主氣是寒，寒性凝滯會使血液迴圈不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血迴圈不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。血液迴圈不好有隱憂氣溫很低時，人們最先感到的就......

要想知道該補什麼，首先要明白，骨骼到底缺什麼。從西醫角度來說，骨質疏鬆是由鈣質流失引起的，因此補骨就是補充鈣以及促進鈣吸收的維生素D、維生素C、雌激素等。但在中醫裡，情況卻複雜了很多，骨骼健康與否往往跟各個臟器的健......

冬季是個寒冷的季節，而老人由於機體功能減退，抵抗力低下，正是需要進補的時候。老年的食慾都較差，但大多數人在冬天後食慾有所增加，對營養物質的吸收加強，攝取的營養物質容易消化吸收，且不易通過尿液和汗液排洩散失。因此，需要......

冬天是最容易發胖的季節。由於天氣寒冷，不想運動不想節食的你，很容易一不小心就長了贅肉。小編在此專門蒐羅了一系列營養均衡的冬季減肥食譜，能讓你既暖身又瘦身，想在明年開春前自信地show出苗條身材的，趕緊來看看哦。現代......

冬季寒風瑟瑟、草木凋零，一些老年朋友也會變得情緒低落、懶慵嗜睡、對所有事情都提不起興趣。近日，美國MSNBC網站建議，吃南瓜能一掃陰霾，還你好心情。南瓜之所以和好心情有關，是因為它富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫......

冬季是補腎的季節，這個時候注意補腎效果會翻倍好，那麼冬季如何補腎呢？腎陽虛的人最好多進食溫補腎陽的食物。關於溫補腎陽的食譜，你知道有哪些嗎？今天小編為你介紹八道溫補腎陽的食譜，看看哪道菜合適您！1、核桃羊肉粥材料：核......

冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補，雖然這些食物禦寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再加上冬天空氣乾燥，人體活動量相對不足，非常容易造成體內積熱，這個時候，千萬別忘了冬日四冬。冬筍具有低脂肪、......

冬天是人們食慾變的旺盛的一個季節，可是這個時候也是最適合減肥的季節，那麼到底怎麼吃才能不長胖呢?看看小編給你總結冬季熱門減肥食物吧。苦瓜苦瓜的脂肪含量非常低，熱量也很低，非常適合肥胖的朋友食用，苦瓜的維生素含量......

麵條在中國有著悠久的歷史。東漢的煮餅、魏晉的湯餅都是麵條最初的叫法。麵條雖然普通，吃法卻大有講究，下面是營養專家對面條營養的詳細解讀：麵條中午吃更營養麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦冬季里人們常常大魚大肉來進補，其實蔬菜的營養價值不亞於肉類，冬季養生也要多吃蔬菜。那麼冬季吃什麼菜呢？冬吃根，根莖類蔬菜不能少，禦寒首選紅色蔬菜……下面為您介紹冬季......

馬上進入冬季了，冬季也是進補的季節，那進入冬季飲食上要注意些什麼？哪些食物對我們的健康更有幫助呢？本文會詳盡的做介紹。冬季天氣寒冷，因此多吃一些補氣補血的食物，而且冬季固腎也很重要，所以，在選擇食物上要飲食的原則是以......

NO1、甘蔗甘蔗可是冬季的招牌水果之一，其營養豐富特別是各種微量元素的含量更為豐富。特別是鐵的含量更是水果之中，因此甘蔗也素有補血果的美稱。但是甘蔗性寒，因此對於脾胃虛寒之人就不可食用過多。NO2、葡萄雖說一年四......

吃麵條有什麼好處？麵條在中國，有著悠久的歷史。東漢的煮餅、魏晉的湯餅都是麵條最初的叫法。麵條既屬經濟飽肚的主食，還是登大雅之堂的上佳美食。據史錄，很多達官貴人均喜吃麵，並以麵食招待貴賓。麵條如此受歡迎，到底是什麼......

紅燜羊肉健康功效：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表醋：消食積、解毒、補血食材用料：羊裡脊1斤、中等土豆1個、紫洋蔥1個、胡蘿蔔1個、幹香菇10餘朵、海米1小把、香葉1片、蔥1段、姜4片、食......

北方人比較偏愛麵食，麵食以澱粉為主要的原料，電飯可以有效地轉化為糖類，為我們的身體提供足夠的能量，這樣我們才能夠保持健康，當然長期的吃麵條，也會給我們的健康帶來一些的威脅，那麼下面小編就給大家講解一下，吃麵條的壞處是......

冬季養生保健知識1、防寒措施一般家庭居室，室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮溼，保持乾燥。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液迴圈而引起凍瘡、凍傷......

第一粥：百合粥上榜理由：秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、面板乾燥，甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成為秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、......

冬天來了，面板也變得乾燥了，很多MM都在絞盡腦汁地想要為肌膚找一個行之有效的補水方法，但是僅靠護膚品補水保溼就足夠了嗎？當然不是。今天小編告訴大家冬天吃什麼水果補水，讓你吃水果也能吃出水嫩肌膚。補水水果有哪些？柑橘......