不同的地域、不同的種群、不同的民族、不同的人都有自己獨特的飲食習慣。在這其中，就有一類人群，更為特殊，就是素食主義者，素食主義是一種飲食的文化，實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者，這些人不食用來自動物身上各部分所......

1.久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下每放置一天，維生素C損失高達84%。因此，應該儘量......

都說吃素有助於減肥，素食主義者也更容易保持苗條身材，但是吃素也是有方法的，不是想怎麼吃都行。小編為你介紹吃素減肥法，6種大家常犯的錯誤吃素法，糾正了這些誤區，才能真正達到素食減肥的目的，不然吃素也不能讓你瘦。認清下......

生活中有許多不同的減肥方法，而素食減肥就是其中的一種。那麼素食減肥在使用的過程中有哪些誤區呢?下面給大家介紹素食減肥的誤區，供大家參考。無限制食用加工食品許多素食主義者認為，無論是不是加工食品，只要沒有動物性......

其實生活中要學習的東西很多，有很多東西我們以為懂了，其實很可能都是一些認知上的誤區。比如說吃蔬菜也是有一些誤區的，還要避開一些吃飯誤區。這可能都是大家不太瞭解的吧。下面就一起來了解一下國人有哪些吃菜誤區吧。......

揭祕吃素養生的誤區有哪些誤區一：以為所有蔬菜一樣好對於嚴格素食者來說，蔬菜的營養意義更為重要，不僅要擔負供應維生素C和胡蘿蔔素的重任，還要在鐵、鈣、葉酸、維生素B2等方面有所貢獻，所以，應當儘量選擇富含這些營養素的......

下面來盤點素食者的四大錯誤觀點並予以指正。觀點一：堅持素食有助於長壽！危害指數：★★★★★原因：蛋白質是人體一切細胞組織的主要成分，而動物蛋白質中含有人體所必需的氨基酸，是優質蛋白，這是植物蛋白不能取代的。糾錯：食用......

素食減肥存在下述三大常見誤區。素食減肥存在的三大常見誤區：素食減肥誤區：1、以為所有蔬菜一樣好對於嚴格素食者來說，蔬菜的營養意義更為重要，不僅要擔負供應維生素C和胡蘿蔔素的重任，還要在鐵、鈣、葉酸、維生素B2等方面......

早餐是生活中每個家庭基本都會準備的，人們總在探討早餐吃什麼好，什麼食物有營養，而忽略了一些早餐存在著錯誤的吃法。那麼有哪些常見的早餐誤區呢？日常生活中的飲食誤區還有哪些呢？本文今天就向大家一一介紹。俗話說一日之......

護髮素幾乎人人都在用，可是你足夠了解護髮素麼？你的使用方法是不是正確？為了更精心的呵護你的秀髮，隨小編來看看這幾個護髮誤區吧。1.用免洗護髮素代替營養護髮素洗髮時，想到等下還要使用免洗護髮素，所以在洗頭時，就不再使用......

誰都知道多吃新鮮蔬菜有益健康，可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的，關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半，你也存在這些誤區嗎？一、小火炒菜維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火悶，應該......

生活中多數的糖尿病患者對於胰島素一定不會陌生，但是多數的患者對於胰島素的使用上還是存在誤區的。那麼常見的誤區有哪些呢？下面給大家介紹胰島素使用的誤區有哪些，供大家參考。使用胰島素意味著病情嚴重糖尿病是一種終......

不吃早餐，對健康不利很多都市年輕人都已經熟悉到這點了，但是很多上班族由於時間太緊，蘇打餅乾、麵包等是逐日早餐的主力軍，隨意吃一口就上班了。早餐一定要有主食專家說，早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，因此一定要攝......

雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應注意以下誤區。吃雞蛋的誤區有哪些1、天天吃雞蛋死得更快？專家指出，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟......

下面為大家總結了3個吃維生素C的誤區。1．水太燙放入維C泡騰片剛從飲水機接出的水很燙，放入維C泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼，這是很多人的省時妙招。實際上，雖然泡騰片製劑穩定性很好，但維C在80攝氏度以上的熱水裡......

我們知道，蘋果是非常健康的水果，有著多種多樣的功效，但是吃蘋果也有著誤區，如果不加以注意，蘋果也會變成不好的水果哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃蘋果誤區都有哪些吧。一、吃蘋果別啃蘋果核蘋果核含有少量有害物質&mda......

誤區一：老牌抗生素都過時了其實，老牌抗生素可以枯木逢春。在單位時間某一種抗生素持續使用量越多，越容易產生耐藥性，但如果停用一段時間，菌群會把這個耐藥性逐漸遺忘掉，可能會恢復對藥物的敏感性。因此，要提倡合理、限用和輪......

男人總是想到什麼就吃什麼，吃飯時間也沒規律，這無形中增加了心臟病、高血壓的可能性。如果男人肯放下面子，學學女人的飲食方式，會健康得多。誤區一：一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。家住芝加哥的鮑勃......

一日之計在於晨，良好的早餐可以使一天有個好的開始。早餐對於很多上班族來說是相當簡單的，不過不吃早餐是有害健康的。早餐的重要性不言而喻，但對早餐應該怎麼吃，不該怎麼吃，仍然知之甚少。以訛傳訛的常識，習以為常的習慣，很......

進入秋季之後我們很多人都會感覺比較冷的，很多人都是比較愛吃火鍋的，但是其實我們很多人在吃火鍋的時候都是比較容易出現一些錯誤的，那麼秋季吃火鍋常犯的錯誤有哪些呢？錯誤一：一熱當三鮮表現：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來......