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關於吃太鹹的時尚推薦
吃太鹹小心孩子長不高
研究發現,兒童血中鈉濃度越高,個子越矮。因為兒童對鈉吸收率比成人高,即使血液中的鈉濃度屬於正常,也會隨著鈉的累積程度不同,對神經系統和腎臟等產生不同影響。同時,鈉的濃度的上升會影響鈣的新陳代謝,使身體發育遲緩,個子矮......
2023-11-24
經常吃太鹹容易導致胃癌
鹽分能促進體液在體內流動,但攝入過多會引發胃癌。亞洲國家對鹽的攝入量都很大,其中韓國人最鹹,接下來是日本和中國,所以韓國的胃癌發病率非常高。亞洲人普遍喜歡吃鹽,所以當全世界胃癌的發病率都在下降的時候,亞洲有些地方......
2023-11-02
長期吃太鹹 小心吃壞腎
食鹽是人們生活中不可缺少的營養物質,但食之過量就會對人體造成傷害。專家告誡,長期高鹽飲食可能導致腎臟疾病。第三軍醫大學重慶新橋醫院收治的一名患者,就是因長期高鹽飲食而導致慢性腎衰。這名45歲的患者介紹說,他家裡......
2023-11-24
吃太鹹竟會缺鈣 9大壞習慣導致身體缺鈣
任何營養物質的缺乏不外乎三點:攝入不足、吸收減少、消耗增加。而按我們中國人的飲食習慣,鈣攝入量不足是普遍現象。加上,缺鈣的症狀在早期是不明顯的,一般到了中老年出現骨質疏鬆再補鈣就來不及了。9大壞習慣會讓你的身......
2023-10-20
吃太鹹易損傷血管或致動脈硬化
食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎?澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現,吃完含鹽量多的食物,短短30分鐘後,血管擴張能力就會受到影響,進而心臟就會受傷。科學家表示,即使原本血壓正常,食鹽攝入過多,也會迅......
2023-11-08
吃得太鹹怎麼平衡才健康?
在外就餐,往往太鹹上班族或許都有這種感覺:在外就餐時,飯菜往往太鹹,導致口中發乾,回到單位喝很多水都不管用。這是怎麼回事?在外面吃飯,如何吃得既健康又甜呢?不少餐館裡的菜放的鹽太多,有時候為了提高菜的鮮味,還會放入過量的......
2023-11-26
老人吃太鹹容易導致高血壓
老年人吃的太鹹容易高血壓,保健專家介紹說,據調查發現,我國高血壓患者人數已突破3.3億,很多人由於不良的生活方式,出現了高血壓的情況。尤其是中國很多地方的飲食普遍偏重口味,這也是高血壓高發的原因之一。中國疾控中心慢......
2023-11-02
吃太鹹當心患上7種病
1.高血壓。體內每瀦留1克食鹽,就需111.1克水與之配成生理鹽水儲存在組織,血管中水分增加,血管壁受到的壓力也隨之增大。2.肝腎疾病。攝入過多鹽會超過肝腎代謝的承受力,加重心血管壓力,血壓越高,肝腎血流量越少,肝腎功能損害......
2023-11-04
吃太鹹加重胃潰瘍
這是為什麼呢?因為鹽能夠促進幽門螺旋桿菌的生長,而這種菌是導致胃潰瘍的元凶之一,並且能增加一個人患胃癌的風險。美國的ScottMerrell博士和HananGancz博士調查發現,攝入過量鹽的人群比其他人患嚴重胃部疾病的機率大很多......
2023-11-26
吃太鹹的壞處有哪些
你從未想過吃鹽多少會和癌症有關,是的,我們也從未想過。但是,現在為了我們的健康,我們必須去想了。《印度時報》最近報道,國際大獎麥格塞塞獎的獲得者尚莎博士對公眾發出警告,鹽吃多了可能會引發癌症!鹽吃多了還會導致胃癌!有......
2023-11-23
吃鹽過多危害大 女人健康飲食才能擁有不老青春
生活中每個人的口味是天差地別的,有些喜歡甜一點,有些則喜歡吃鹹的。其中愛吃鹹食的女人有不少,她們在烹飪菜品時總是喜歡加入大把的鹽,因為她們覺得會更有味道。要是加很少的鹽,總覺得菜不合胃口,吃不下飯。適當吃鹽是有好......
2023-10-20
女人吃太鹹容易長斑 哪些方法可以祛斑
許多女人都喜歡吃滷蛋、辣條、醃製品等含鹽量高的重口味食物,然而,在飲食中如果攝入的食鹽過多,容易使臉上長出雀斑。為什麼女人吃太鹹會長雀斑?為什麼吃太鹹臉上會長雀斑?臉部雀斑是由於表皮基底層黑色素細胞異常引起的......
2023-10-19
吃太鹹當心7種病 盤點食鹽的禁忌和作用
吃鹽過多當心7種病高血壓。體內每瀦留1克食鹽,就需111.1克水與之配成生理鹽水儲存在組織,血管中水分增加,血管壁受到的壓力也隨之增大。肝腎疾病。攝入過多鹽會超過肝腎代謝的承受力,加重心血管壓力,血壓越高,肝腎血流量越......
2023-11-06
長期吃太鹹得了腎病
第三軍醫大學重慶新橋醫院收治的一名患者,就是因長期高鹽飲食而導致慢性腎衰。這名45歲的患者介紹說,他家裡的飲食口味偏重,特別是他近年來從事重體力勞動後,炒菜時吃鹽更重,一家三口平均一週要吃近500克食鹽。後來,他因腰......
2023-11-26
吃太鹹胃病常相伴
與日常飲食較為清淡的人相比,吃鹽多的人患胃病的機率要高70%以上;每月吃鹹魚或鹹肉類食品兩次以上的人,與不吃的人相比,患胃病的機率要高出一倍。鹽是人類不可缺少的物質。但若是長期食用高鹽食品,不但可以誘發心血管疾病......
2023-11-26
吃太鹹也易招惹癌症
吃得過鹹不僅增加患高血壓的風險,還可能增加患胃癌的風險。儘管食鹽本身並非致癌物,但是過鹹的食物容易損傷胃黏膜,使得一些致癌化學物和致癌微生物如亞硝胺、幽門螺桿菌等有可乘之機,引起慢性炎症反應和癌前病變,增加胃癌......
2023-11-02
吃太鹹會導致白內障嗎
澳州悉尼大學的一個3000人研究指出,習慣吃太鹹的人可能比較容易得到白內障。根據最近發表於美國流行病學期刊的一篇澳洲研究,DrRobertGCumming研究3000名49-97歲間的中老年人的飲食習慣,發現了這個結果,而習慣高鹽飲食的......
2023-11-11
吃的太鹹易致胃癌
酸甜苦辣鹹是食品的五種味道,甜是被人們最喜愛的,但是鹹卻是人們離不開的,因為沒有鹹,不僅僅是菜餚沒有味道,人不吃鹹,就會缺少精力和體力,想起來看過的《閃閃的紅星》,為了紅軍能夠打仗,必須有鹽吃,而那個年代鹽巴都是很珍貴的......
2023-11-03
老人吃太鹹有什麼危害
老年人,食鹽量過大易誘發各種老年疾病。喝鹽水,這是很多民間人士的保健方法。其實,對於很多患者來說,是不適合喝鹽水甚至連鹽都要少吃的。高血壓、心臟病患者:每天攝入食鹽量不宜超過5克,不僅如此,還要少吃醬油、味精、雞精......
2023-11-17
吃得太鹹易導致胃癌?
吃得太鹹易導致胃癌鹽本身並不致癌,引起癌變的原因是高濃度的鹽溶液易破壞胃黏膜保護層,引起黏膜糜爛或潰瘍。在這種情況下,一旦遭到致癌物質的入侵,就會促使胃黏膜細胞區域性癌變。我國普查資料證明,在胃癌高發區,人均......
2023-11-17
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