日常預防糖尿病 健康飲食很重要

日常預防糖尿病 健康飲食很重要

糖尿病作為高發疾病,給很多人的健康帶來威脅。要不想和糖尿病扯上關係,日常的預防工作很關鍵。一、日常預防1、一級預防:樹立正確的進食觀,採取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素,但關鍵是生活因素和環境因素。......
2023-10-20
常熬夜易患糖尿病 多吃兩款藥膳預防

常熬夜易患糖尿病 多吃兩款藥膳預防

熬夜對於人體最大的危害,就是增加糖尿病的患病率。那麼熬夜後怎麼才能預防糖尿病呢?一起來看看吧。夜貓子易得糖尿病近日美國《臨床內分泌與代謝雜誌》刊登了韓國一項新研究,即使補足了睡眠,愛熬夜的夜貓子比早睡早起的百......
2023-10-20
家長如何發現小孩患糖尿病

家長如何發現小孩患糖尿病

隨著人們生活方式的迅速改變,許多所謂的成年期慢性病逐漸在青少年群體中出現。我們研究發現,在中、重度肥胖青少年中脂肪肝達50%左右,代謝綜合徵超過10%,2型糖尿病可達1%~2%。糖尿病青少年是未來幾十年心腦血管病的高發人......
2023-11-02
拒絕染上糖尿病 做好這12件事

拒絕染上糖尿病 做好這12件事

糖尿病現在擁有很高的發病率,如果不及早預防,會有越來越多的人患上糖尿病。那麼平時生活中怎麼預防糖尿病呢?和小編一起來了解一下吧。1、注意飲食飲食不當,就可能會引發糖尿病。發表在美國文獻,2008年10月刊上的糖尿病研......
2023-10-20
小心吸菸"吸"來了糖尿病

小心吸菸"吸"來了糖尿病

據美國出版的《流行病學雜誌》上說:早期的研究已經證實,吸菸可導致2型糖尿病,但其致病機理尚不清楚。研究人員對4500名孕婦的病歷資料進行了統計分析,結果發現,孕期吸菸婦女血糖最高,而從不吸菸或已經戒菸的孕婦,其血糖值正常。孕......
2023-11-26
預防糖尿病最簡單有效的5種方式

預防糖尿病最簡單有效的5種方式

糖尿病在世界範圍內都是一個影響人類健康的嚴重問題,但人們對於糖尿病卻沒有給予足夠的重視。根據國際糖尿病聯合會的預測,在2030年全世界糖尿病人口將達到5.52億人--也就是每10個成年人中就會有一人患有糖尿病。如果這......
2023-11-05
地中海飲食有助預防糖尿病

地中海飲食有助預防糖尿病

地中海飲食可能降低患糖尿病的風險,特別是你同時伴有心臟疾病風險的時候。研究人員分析了19項來自不同國家的包括超過16.2萬人的相關研究。分析顯示,與其他飲食相比,富含魚類、堅果、蔬菜和水果的地中海飲食,可以降低21%......
2023-11-05
8個小變化防住糖尿病

8個小變化防住糖尿病

糖尿病已成為一種令人望而生畏的疾病。不過,要想防住它也不是那麼難。近日,美國《預防》雜誌就總結了8個生活中的小變化,只要做到這些,你就能遠離它。每天放鬆一刻鐘。緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。在應激狀態下,......
2023-11-06
預防糖尿病吃什麼水果好

預防糖尿病吃什麼水果好

近年來,有許多人被糖尿病所困擾,而其實只要我們能多吃水果就能幫助預防糖尿病,下面為大家介紹相關的水果供大家瞭解。預防糖尿病吃什麼水果好獼猴桃味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩......
2023-10-31
肥胖易患糖尿病 六種有效預防糖尿病

肥胖易患糖尿病 六種有效預防糖尿病

糖尿病又稱之為富貴病,糖尿病已經逐漸的出現了低齡化狀態,因此預防糖尿病勢在必行。那麼如何來預防糖尿病呢?六種方法預防糖尿病1、減肥胖子患上糖尿病的機率往往大於正常人。體重減輕10磅(約合4.5公斤),則可顯著降低患糖尿......
2023-10-31
狂喝可樂竟中毒昏迷 十招預防糖尿病

狂喝可樂竟中毒昏迷 十招預防糖尿病

小李今年25歲,酷愛喝可樂,從一開始的每天兩三小瓶,到後來的每天兩升,這樣持續喝了三四年,他的體重也從100來斤攀升到300多斤。前段時間,他像往常一樣暢飲一大瓶可樂後,突然休克,被家人送到東南大學附屬中大醫院搶救,檢查發現原......
2023-11-01
肥胖的人更容易得糖尿病嗎 快控制好體重吧

肥胖的人更容易得糖尿病嗎 快控制好體重吧

糖尿病是一種嚴重影響我們身體的慢性疾病,它治療困難,難以根治,讓不少人都頭疼不已。那麼,應該如何防治糖尿病呢?體胖者易患糖尿病目前,全世界約有5000萬糖尿病人。到2000年,由於人口增長和壽命延長等原因,糖尿病人還將增長......
2023-10-19
中國糖尿病患者居全球之首 如何預防糖尿病

中國糖尿病患者居全球之首 如何預防糖尿病

11月14號將迎來第9個聯合國糖尿病日。公開資料顯示,2013年全球約有3.82億成年人患有糖尿病,其中中國的糖尿病患者人數居全球之首,調查統計人數為1.14億。專家表示,健康的生活、飲食習慣可以有效地預防或延遲糖尿病的發生......
2023-10-31
遠離隱藏糖尿病的4個殺手 預防做好這幾點

遠離隱藏糖尿病的4個殺手 預防做好這幾點

眾所周知,當下糖尿病高發。一提到糖尿病的發病原因,大家都以為其發病只與年齡、遺傳和生活方式密切相關。那麼怎麼才能預防糖尿病呢?和小編一起來了解一下吧。生活中的糖尿病隱藏殺手1、殺蟲劑殺蟲劑、除草劑會影響調節......
2023-10-20
預防糖尿病需做好這五個細節

預防糖尿病需做好這五個細節

由於誘發糖尿病的原因有很多種,而且一發病就不可收拾,所以我們應該在日常生活中做好預防工作。那麼怎麼預防糖尿病呢?這些細節要注意。日常預防糖尿病可從這五個方面入手:1、限制飯量。合理安排自身每天每頓的飯量,避免糖......
2023-10-19
世界防治糖尿病日:如何預防糖尿病

世界防治糖尿病日:如何預防糖尿病

有人說糖尿病防不勝防,人到了一定的年齡都會出現,這個說法也有一定的道理,因為人的血糖是由一種被稱作胰島素的東西控制著的,當人們血糖升高的時候,這個東西就會發揮作用,讓血糖降下來,人體就像一個精密的儀器,在不停的高速的......
2023-11-06
經常久坐容易患糖尿病

經常久坐容易患糖尿病

我們知道,糖尿病是內分泌疾病,其併發症幾乎可波及全身各個器官組織,特別是2型糖尿病患者,容易併發高血壓和心臟病等迴圈系統疾病,如果不注重生活方式的改善,對糖尿病的治療會產生極不利的影響。靜坐時間超6小時增患糖尿風險......
2023-10-28
白天犯困當心糖尿病 預防做好這幾點

白天犯困當心糖尿病 預防做好這幾點

你是否常在白天昏昏欲睡?而且這種情況持續很久了?如果你經常有這樣的症狀,可能是患上糖尿病了。那麼在日常生活中如何預防糖尿病呢?一起來看看吧。白天犯困當心糖尿病研究發現,日間嗜睡和抑鬱症、肥胖或新陳代謝等因素具有......
2023-10-19
剛飽就餓或為糖尿病 兩招教你預防糖尿病

剛飽就餓或為糖尿病 兩招教你預防糖尿病

你是否有經常吃飽就犯困的症狀?可能你覺得吃飯犯困很正常,但有時候,如果你犯困程度嚴重,可能是糖尿病要來的徵兆,此時,你應該去醫院查查血糖。下面,小編為大家介紹幾個糖尿病到來的徵兆,為大家提個醒。糖尿病發生會有哪些預警......
2023-10-20
每天走兩千步 預防糖尿病

每天走兩千步 預防糖尿病

糖尿病相當於心血管病,糖尿病患者,特別是上了年紀的老糖友對這句話並不陌生,根據國際上的研究,單純患糖尿病的人發生心梗的機率和單純患冠心病發生心梗的機率是一樣的。事實上,70%—80%的糖尿病患者最終死於心梗等終......
2023-11-05