蔡少芬早起晨練，今早，蔡少芬晒出三張在野外晨練的圖，配文：清晨。。。大自然你令我放鬆下來，表示自己正在晨練。照片中林間小路鬱鬱蔥蔥，能讓人感受到滿屏的新鮮氧氣。網友紛紛向蔡少芬問好：給娘娘請安!明星都這麼早起床我有......

一個女人沒有健康的身體的話，就算長得再好看也是白搭。想要擁有持久的青春，就要堅持保養自己的身體。而早上是一天的開始，女人們不妨從早上就開始保養吧。小編提醒，女人們每天早起時堅持做下面三件事，時間長了之後，你會發現......

趙大媽最近迷上了老年健身操，每天清晨都在公園裡聞樂起舞，可是連著跳了幾天，看別人都神采奕奕，自己卻心慌氣短頭暈，精氣神並沒有提升。難道自己不適合晨練？專家介紹，老年人早起晨練對身體有好處，但像趙大媽這樣出現不適症狀，很......

早起第一杯水怎麼喝？早起第一杯水怎麼喝？型別：白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人。起床後，很多人選擇喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，還有人認為檸檬水是最佳選擇。但專家指出，這三種水中，淡鹽水最不值得推薦，因為現代人鈉攝入量本來就......

鳳梨這種水果我們都不陌生，那麼大家知道鳳梨頭這個詞語嗎?關於鳳梨頭的含義，接下來大家就跟著小編一起去看看吧。鳳梨頭是什麼意思鳳梨頭指的是一種髮型。具體含義鳳梨頭指的是男生早上起來的雞窩髮型，和鳳梨類似。鳳梨......

蔡東聯：第二軍醫大學附屬長海醫院營養科主任、教授、主任醫師醫學碩士，教授、主任醫師、博(碩)士生導師；兼任中國人民解放軍臨床營養專業委員會主任委員、中華臨床醫學會副理事長、上海茶葉學會副理事長、中國茶葉學會理......

看看以這4件事，早上起來不要做1、一忌戀床現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不......

廣東省東莞市中級人民法院刑一庭日前出具《開庭通知書》稱，備受社會關注的原全國人大代表、東莞太子酒店董事長樑耀輝組織賣淫案，將於今日上午9時30分，在東莞市中級人民法院大法庭公開開庭審理。那麼。這個樑耀輝是誰呢？......

原標題：林志玲早起健身還戴墨鏡，這也太做作了吧到底怎樣才能一直保持年輕的狀態？整容可能是一個捷徑。但最健康安全的方式，還得是運動。劉曉慶說她現在還這麼年輕，其中一個重要原因，就是因為喜歡激烈的運動。40多歲的志玲姐......

很多人早上一覺醒來都覺得口苦的難以忍受，什麼原因會造成口苦呢？怎樣可以解決這個問題？容易引起口苦的原因很多，有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均可出現口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現......

早起是先刷牙還是先喝水呢?關於這個有著很多的說法，那麼哪個才是要最先做的呢?很多人對於這歌都是比較困惑的，接下來就一起來看看這兩者到底哪個更加重要呢？晨起空腹喝水，這是個好習慣!相信許多鄉親們跟寡人一樣，都虔誠的......

劉畊巨集與女兒在飛機上9月4日報道9月4日上午，劉畊巨集微博晒出與女兒小泡芙在飛機上的合照一則，並附文稱：“太早起床……坐飛機，她有點累了。”照片中，奶爸劉畊巨集戴著墨鏡嘟嘴指著鏡頭，一邊的小泡芙卻造型搞怪，雖然她穿著小裙子......

早起養生好習慣1、早上洗澡是個好習慣早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。男人，你會洗澡麼?男人洗澡時可以一......

我們每天晚上睡前都會想第二天早上要早早起床去學習去工作，但當清晨的鬧鐘響起時，我們的第一感覺一定是：怎麼這麼快就到早上了，怎麼這麼快就要起床了，都還沒睡多久，不想起不想起，再睡一會吧！這個時候心裡會無數次的暗下決心，明......

現在的很多人由於各種原因，作息習慣被打亂，總是習慣性的處於晚睡晚起的狀態，這和提倡的早睡早起相違背，而雖然說早晨晚點起，能更好的享受愜意的懶覺時光，但是對人體健康是多有不利的。所以，依小編的觀點來看，不妨試著每天早一......

養生要從日常小事著手。早上起來，怎樣能夠養生？今天小編為大家介紹一些養生小常識，教大家早上起來就能通過一些養生小事來達到養生保健的效果。叩齒叩齒是床上八段錦中的第四段，揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾......

早晨起來，很多人都有這樣的感受，覺得口乾、口苦、口臭，有些症狀在喝水、刷牙之後會得到改善，而有些症狀則無法改善，這個時候就需要引起注意，很可能是你的身體出現了問題。引起早起口苦的原因有很多，主要有以下這幾個原因。1.......

春天似乎已經消失了，天氣慢慢熱起來，夏季已經離我們不遠了。春天人體陽氣開始外漏，陰氣漸漸收斂。為了達到養陽補陰的效果，中醫講究春天夜臥早起;夏季人體陽氣達到最高峰，為了把周身的陽氣全部散發出去，需要藉助太陽的熱力......

夏季的節氣已經過了夏至，天氣比之前更加炎熱，在生活起居方面，也要隨著天氣的變化調整作息時間和飲食。中醫認為，人是生於天和地之間的生物，所以生命活動要和諧統一於春夏秋冬的生、長、收、藏。夏季養生有兩個重點，分別是晚......

早晨是美好一天的開始，經過一晚上睡眠休息之後，我們都想變得精力充沛，以最好的姿態迎接新的一天。其實早晨起床之後是急需補充水分和能量的，而且需要排洩，所以，早晨之後別忘了喝水和排便，養成這些好習慣，才更有利於養生保健。......