孕婦開胃菜推薦理由，山藥山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，而排骨中的營養成分是很多的。做法：1，準備山藥200克、排骨300克、鹽1/4小匙2，排骨洗淨，放入滾水中汆燙，去除血水，撈出。山藥去皮，切3釐米大塊。3，鍋中倒入5......

孕期開胃食譜黑木耳炒黃花菜原料：木耳（幹）20克，黃花菜（幹）80克，鹽3克，味精2克，蔥花10克，花生油25克，溼澱粉15克，素鮮湯100克。製作：1、將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，用手撕成片;黃花菜用冷水泡發，去雜質洗淨，擠去水分。2、鍋置火上，放......

酸菜魚原料：草魚、酸菜、泡椒、薑片、蒜瓣、澱粉、蛋清1個、料酒、鹽、雞精、糖、白胡椒粉少量、清湯（或水）。做法：1、將殺好的魚洗淨，緊貼魚骨將魚身的肉片下。將片下的魚肉魚皮朝下，斜片成厚約0.5釐米的魚片，魚排剁成長約5......

烤全麥麵包原料：全麥麵包、草莓醬、櫻桃、葡萄乾、杏仁、核桃、起司粉。做法：先把全麥麵包烤好，切成四片，抹上一層草莓醬;再將櫻桃、葡萄乾、核桃、杏仁放在麵包上，撒上起司粉即成。營養小提示：全麥麵包及起司粉富含B族維生......

椰絲綠豆糕材料：糯米粉500克、綠豆250克、椰絲20克、色拉沒150克、白砂糖350克。做法：先把綠豆放到清水中浸泡兩個小時，然後用大火煮開，改小火在煨至成熟，然後將其捻成蓉，加入糯米粉，白糖、色拉油然後攪拌均勻，攪拌在泥，在放到......

寶寶開胃食譜：鮮蝦絲瓜湯原料：鮮蝦100克，絲瓜200克配料：動物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各過量建造方法：1、絲瓜刨去外皮，洗淨，切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。2、鮮蝦去腸，寶寶。洗淨，到場料酒、少許精鹽拌勻，醃10分鐘。3、......

炎熱的夏季，怎麼令孕婦開胃呢？孕婦沒有食慾應該吃些什麼呢？這對於準爸爸和準媽媽都要了解才行！下面跟著小編一起了解下，夏季沒有食慾的孕婦該選擇什麼食譜？又該吃些什麼好開胃？孕婦沒有食慾怎麼辦一，西紅柿雞蛋湯原料：雞蛋2個，......

鮮奶四蔬原料：花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒各50克。椰汁20毫升，鮮奶50毫升。糖、鹽各適量。做法：1、把所有原料切成小塊，用滾水焯熟，瀝乾待用。2、素上湯煮開，加入麵粉慢火攪勻。再加入糖、鹽、椰汁、鮮奶，煮滾即離火。把製作......

家香薰魚食譜原料醃雪裡紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。製作方法1、醃雪裡紅、青蒜葉切成細末，冬筍切成薄片，瘦豬肉切成細絲，待用。2、炒鍋燒熱，倒入豬油，油熱後倒入雪裡紅......

孕婦開胃食譜：黑木耳炒黃花菜。很多女性在懷孕後，會出現噁心、嘔吐的情況，例如聞到油膩、過腥的食物都有可能會出現這樣的情況。孕期的飲食對於調整女性胃口是最好的。孕婦開胃食譜：黑木耳炒黃花菜原料：木耳(幹)20克，黃花菜......

寶寶開胃食譜：山藥紅（綠）豆包用山藥紅（綠）豆做成包子餡，早晚當點心，寶寶吃後有營養和消暑開胃的作用。製作：將紅（綠）豆泡20～30分鐘，把紅（綠）豆和新鮮山藥煮熟、搗爛，加糖和油一起和勻，做成餡料，包成小包子，蒸熟。寶寶開胃食譜：山藥紅（綠）豆......

孕期開胃食譜砂仁肚條的做法原材料：熟肚尖300克，砂仁末10克，鮮湯80克，胡蘿蔔條、萵筍條、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、溼澱粉、橄欖油各適量。製作方法：1、熟肚尖切成條;胡蘿蔔條、離筍條分別焯水。2、鍋上火放鮮湯燒沸，下肚......

孕期開胃食譜杏鮑菇炒荷蘭豆原料：荷蘭豆300g、紅椒1個、杏鮑菇300g、蔥末少許、薑末少許、生抽適量、白糖少許、鹽少許做法：步驟1：荷蘭豆摘洗乾淨。步驟2：杏鮑菇切片，紅椒切塊。步驟3：荷蘭豆焯一下水，馬上放涼水中備用。步驟......

甜酸水蛋原料：雞蛋2個，適量白糖、白醋及熟芝麻。做法：在鍋里加入清水，放入白糖及白醋一同煮沸;將雞蛋入鍋裡後，改成小火煮2-3分鐘，待雞蛋熟後連湯撈入碗中，撒入一點芝麻後即可食用。營養小提示：酸甜口味可以刺激孕媽咪的胃口，......

健脾開胃食譜水晶肉丸主料：豬肉（瘦）250克、豬肉（肥）55克輔料：百合（幹）70克、火腿20克、香菇（鮮）20克、雞蛋清50克、油菜心30克調料：味精3克、胡椒粉1克、鹽7剋制作工藝：1.香菇去蒂，洗淨；2.油菜心擇洗乾淨；3.熟火腿切片；4.把瘦肉和肥肉......

孩子正處於長身體、長高時期，可三伏天更容易使小孩感到沒食慾、不吃飯、脾胃功能遲鈍，很多家長都擔心小孩沒為空應該發育，怎麼辦？今天小編就跟大家講講三伏天寶寶吃什麼好。1.水果選擇。想要選擇酸甜的食物，水果中就有很多......

瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是促進嬰幼兒生長髮育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A，有助於嬰幼兒提高自身免疫力，是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜。蘿蔔牛肉粥幼兒春季......

糖醋帶魚原料：新鮮帶魚500克，植物油、醋、白糖、醬油、料酒、蔥花、姜適量。做法：先把帶魚的頭、尾、內臟及肚內黑膜、腮等去掉，然後沖洗乾淨;把帶魚切成10公分長的段，用適量料酒、薑絲、醬油浸泡約30分鐘;把漬好的帶魚段......

再也沒有比一家人共享美味更讓人心懷喜悅。兵不利則戰不善，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一週快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。快手推薦：母親佐餐牛肉醬，精選上等牛肉，再融合其他......

一、蒜薹炒牛肉材料：胡蘿蔔20克，蒜薹段100克，牛肉片300克，筍片適量調味料：水澱粉，胡椒粉，味精，色拉油，味精，料酒，鹽，姜，蒜做法：1、牛肉片加入水澱粉、料酒、鹽，攪拌均勻;2、油鍋燒至三成熱，倒入牛肉片，滑油，撈出，鍋留底油，放姜蒜爆炒，然後......