維生素又名維他命，是維持人體生命活動必需的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。它們在祛病保健方面發揮著十分重要的作用。隨著......

發燒是因各種疾病引起的身體防衛性反應。研究顯示，身體負責吞噬細菌的白血球，在體溫升高時（38℃～39℃）其吞噬能力加強。因此當小孩因感冒或其他感染疾患引起體溫升高時，運用各種可能的方法，要把體溫立即降到正常範圍，並非明智......

疫情期間，多數人宅在家裡，減少外出食慾不振，但切記一定要好好吃飯。營養素對健康而言，是預防、治療康復疾病的重要手段，對新冠肺炎的預防、治療和康復來說更是如此。那麼，哪些食物有助於提高自身免疫力，幫助人體打贏疫情阻擊......

打嗝停不下來真的很難受，如果是在公共場合打嗝，還會很尷尬。在生活中，有些人會出現一打嗝就停不下來的情況，用了很多方法也不奏效，下面讓為你支招！人為什麼會打嗝？1.溫度變化環境中的溫度變化也會引起打嗝。雖然這種情況下，你......

如果有兩個人實行走路減肥，其中一個快走，另一個按正常步伐走。一個人走了１０分鐘，另一個人走３０分鐘，她們都消耗了４００卡路里熱量，那麼誰小肚腩上的肥肉減得更多些呢？你也許會以為答案是兩人相等。但科學家最近發現，快走更能減肚腩上的......

1.聰明地鍛鍊如果你在健身房裡只知道發狠用勁的話，最後的結果似乎只是讓自己疲勞，而且還容易受傷，因此，掌握正確的健身方法非常重要。2.多騎自行車人們應該多騎自行車，中速騎車對心肺功能的提高最有幫助，對減肥也有特效。3.......

在人體所有器官中，由於面板暴露在外面的機會比較多，因此極容易受到外界各種因素的刺激。比如火烤、日晒及熱水燙等物理性因素，化學原料及染料等化學性因素以及蜂、蚊、跳蚤叮咬等動物性因素的侵害，都會傷及人體面板。受傷......

簡便有效的結直腸癌篩查手段紐約，12月5日(路透社醫學新聞)發表在今年11月號國家腫瘤研究院雜誌上的一項研究表明，對於60歲左右、一般結直腸癌危險性的老年人，單次乙狀結腸鏡是安全有效的篩查手段。義大利Turino腫瘤預防......

雞眼簡便療法包括茶葉敷貼法，先將患腳洗淨，取一級茉莉花茶1~2克，放在口內嚼成糊狀，敷在雞眼上面，用醫用膠布貼蓋嚴密，幾天換一次，3~5次雞眼便可自行脫落。1.茶葉敷貼法先將患腳洗淨，取一級茉莉花茶1~2克，放在口內嚼成糊狀，敷在......

口臭是一種常見的口腔疾病，各位俊男美女，不開口的時候，儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點，可是當你一開口，可能馬上破壞別人對你的那一份嚮往，為什麼呢？因為口臭熏天啊！這可真是煞風景。對於熱戀中的男女，口氣不好可能埋下兩人......

不管你是腦力工作者，還是體力工作者，總免不了會肩膀疲累、痠疼。日常這種算不上大病的小問題，用自我按摩的方法最實惠。中醫養生專家介紹，針對肩膀痠痛的輕度症狀，自己在家按摩就可以了。具體操作方法是，肩井穴和缺盆穴結合......

面板主要由膠原蛋白和骨膠原纖維組成。人過了30歲以後，由於皮下脂肪減少，水分降低，肌肉張力消退，面板會鬆馳而缺乏彈性。再若保養不好，則會過早出現橫紋，外眼角魚尾紋，眼瞼眼袋和嘴角八字紋。那麼如何消除呢？這裡有套簡便又有......

最實用最簡便的25種自制面膜，把身邊隨處可得的材料，變成你美容護膚的好幫手。這25種自制面膜方法，一定要收藏哦。美白牛奶面膜：將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後......

飲食減肥對於很多想減肥的人來講是比較好接受的,請看下文介紹的一一些飲食減肥法.冬瓜湯冬瓜性寒，味甘，清熱滲溼，清痰排膿，利水消腫，有較好的減肥清身效用。冬瓜籽偏於利溼，冬瓜去皮利水，故用冬瓜邊皮帶籽，以求增加減肥效果。......

一、雞蛋清的作用雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合。雞蛋清不但可以使面板變白，而且能使面板細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強面板的潤滑作用，醋酸可以保護......

美國科學家的一項最新研究發現，通過多吃堅果、橄欖油等食品攝入充足的維生素Ｅ，可以降低發病的風險。研究人員此次統計了兩類最常見的維生素Ｅ，即α—維生素Ｅ和γ－維生素Ｅ。結果發現，α－維生素Ｅ效果比較明顯。......

雞眼簡便療法包括茶葉敷貼法，先將患腳洗淨，取一級茉莉花茶1~2克，放在口內嚼成糊狀，敷在雞眼上面，用醫用膠布貼蓋嚴密，幾天換一次，3~5次雞眼便可自行脫落。1.茶葉敷貼法先將患腳洗淨，取一級茉莉花茶1~2克，放在口內嚼成糊狀，敷在......

用力鉤拉小手指有助補腎強身每晚臨睡前將兩手心緊靠腰部，仰臥於床上，5～10分鐘後，熱感會慢慢傳遍全身，可以溫煦腎部，將腎內虛寒之氣逼出。不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持兩手心緊貼兩腎半小時，便可收到補腎的作用。另......

頭髮是健康的象徵，對於女人來說健康黑亮的長髮更是性感的象徵，有時候通過頭髮間的親密接觸增加了我們之間的感情，可是最近，脫髮一直都在困擾著大家，給我們的生命形象蒙上了陰影，預防是很重要的一項任務，這種工作相對來說比較......

MM們利用天然食物同樣可以達到美麗的效果，而且既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效哦。小編推薦：四種去痘印最快速的方法瓜類美容法1.黃瓜：黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔......