美國一項新研究發現，每天吃兩次紫薯可以降低血壓，其作用與燕麥相當，而且不會導致發胖。新研究由美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家完成。該研究負責人喬·文森博士表示，很多人出於健康考慮而對紫薯望而生畏，總將紫......

高血壓是世界最為常見的心血管疾病，也是最大的流行疾病之一，常引起心、腦以及腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的身體健康，因此提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。那麼高血壓吃什麼好呢？接下來將......

一說到高血壓，馬上就會給這個病加上老人的標誌。有資料表明，我國老年人群高血壓患病率高達49%，這讓很多中老年不得不每天盯著血壓計，想著血壓不要太高就行。那麼老人如何控制血壓呢？老人吃什麼降血壓呢？接下來為大家一一介......

山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的，但是山楂還有很多其它功效，比如藥用，我國三分之一的中藥配方里都有山楂。山楂富含維生素C，是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍。豐富的維生素C可促進血管韌性，改善微迴圈，有美白祛斑的作用，山楂還......

中醫觀點認為，五臟六腑在身體表面都有相應的反應區域。治療高血壓的有效穴位有專門祛風邪的風池穴、調心血的內關穴、退熱降壓的曲池穴、瀉熱開竅的天柱穴等。那麼如何按摩穴位才能治療高血壓呢？接下來為大家詳細介紹，供......

老人的身體素質差，容易患上很多慢性疾病，高血壓就是其中之一。老人一旦得了高血壓，就需要控制好自己的血壓，避免併發症的發生。想要控制好血壓那就要注意一些事項，那麼老人高血壓需注意什麼呢？老人吃什麼降血壓呢？接下來將一......

可以降血壓的食物有哪些？所謂能降血壓的食物，是指它們能降低高血壓患者的血壓，但不會降低正常人的血壓，正如阿斯匹靈只能降低發燒病人的體溫，而不會影響正常人的體溫一樣。可以降血壓的食物有哪些？芹菜：有良好的降血壓作用，尤......

心臟跳動時，高血壓會增加血管壓力，影響五分之一人口的身體健康，也是導致心臟驟停的主要風險因素之一。據世界衛生組織估計，近50%的心臟病和中風的病例的致病罪魁禍首是高血壓。由此高血壓的日常飲食更要十分注意！高血壓的......

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。收縮......

茄子是一種常見的蔬菜，顏色多為紫色或紫黑色，外形大致有卵圓形和圓形等，茄子是紫色蔬菜中的稀有品種，營養價值也是非常豐富的，它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。對心腦血管患者來說是食療佳品，特別是對動脈硬化、......

高血壓是常見的一種心血管疾病，如今高血壓病的發病率在不斷的上升，尤其是老年人最多。那麼高血壓患者吃什麼好呢？降血壓的九種食物1.芹菜芹菜飽含丁基苯酞類物質，能抑制血管平滑肌緊張，減少腎上腺素分泌，起到鎮靜安神的作用......

現在已經是冬季了，而在冬季的時候，高血壓是非常容易出現的，如果出現高血壓沒有及時治療跟調理的話，是很容易引發心腦血管疾病，從而危害患者的生病健康，而這樣是會影響到患者的日常生活，在平時的時候也需要長期的服用降壓藥物......

高血壓的發生不僅與遺傳、環境因素有關，還與飲食因素密切相關。如果平時加強飲食管理，選擇有助於降壓功效的蔬菜和水果，將有利於疾病的控制和穩定，所以平時應該多吃一些降壓食物，那麼高血壓吃什麼降血壓呢？詳情如下介紹：高血......

在日常生活中，有很多的人會出現高血壓的情況，尤其是老年人更容易將嚴重影響到了老年人的生活。其實大家需要注意一些降低血壓的方法，小編建議從飲食下手。那麼老人吃什麼降血壓呢？接下來為大家介紹幾個降血壓的好食物，供大......

1.苦瓜苦瓜的口感稍有點苦，因此很多不習慣這種口味的人會極度的排斥這種食物，但專家指出，苦瓜肉質柔嫩，性寒味苦，具有非常有效的降血糖的功效。並且在苦瓜中還含有大量的營養成粉末，其中維生素C的含量譽為豐富，可以說居各種......

有效降低高血壓的食物之蔬菜類西蘭花：有蔬菜之王之稱，保健效果極佳，有出色的降壓、抗癌作用。芹菜：經典的降壓蔬菜，除了通便功能外，還有出色的降低高血壓、利尿、抗癌功效。常吃芹菜，尤其是芹菜葉，對防治高血壓、動脈硬化極有......

1、大豆：營養科專家表示，一些蛋白質本身具有降血壓作用，而大豆中蛋白質含量高達35%，其中精氨酸和賴氨酸含量高，有助於改善血管的功能，在降血壓的過程中發揮了作用。但是，蛋白質在人體內的成分複雜，大豆蛋白並不完全等同於大豆......

冬季是高血壓多發的季節，那麼冬季高血壓如何降壓呢？其實有很多的食物有助降壓，而且食物降壓的方法非常受歡迎。那麼冬季吃什麼有助降壓呢？高血壓如何降壓1.雞蛋清高血壓患者可以適當吃水煮蛋，但每天不宜超過兩個。油煎蛋經......

在高血壓的治療中，服用降壓藥治療是最有效、有益的選擇。但是，在服用降壓藥的同時，必須改變病人的生活方式，包括戒菸、減重、減少過多的酒精攝入、適當運動、減少鹽的攝入量、多吃水果、蔬菜和緩解壓力等。其中，高血壓的飲......

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，而患者需要時刻的控制好自身的血壓。那麼除了常規的藥物能幫助我們有效的控制血壓之外，在日常生活中有哪些天然的食物能幫助我們有效的降血壓呢？下面給大家介紹吃了能降血壓的天......