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如何克服產前抑鬱
胡思亂想是女人懷孕都會產生的一種情緒,而往往是不受重視的,覺得很正常。沒有及時發現,及時解決,就發展成了產前抑鬱。產前抑鬱的症狀和產後抑鬱的症狀差不多,情緒低落,沒有食慾等。但是產前抑鬱往往比產後抑鬱危害更大。產......
2023-11-06
拍照恐懼症怎麼辦 如何克服
有些人對自己的外貌不滿意,總是自卑,其實很多時候是因為人對自己期望太高,總想成為一個讓人讚美的人,要不就是因對自己過分挑剔,不容有一點兒缺陷,另外有一些人是因思維方式問題,總拿別人的優點和自己的缺點比,有些就是因審美......
2023-11-03
幽閉恐懼症患者如何克服電梯恐懼
很多人都有過坐電梯被困的遭遇。在人員擁擠、燈光熄滅的狹小空間內無法脫困,乘客們容易被逼瘋。如果再想到新聞中電梯墜樓無人生還、女子被電梯門夾頭身首異處之類的報道,人們還可能陷入極度恐慌。對於一些童年受過驚嚇......
2023-10-31
胃病的治療一定克服“三難”
十人九胃病,據第三方資料統計,我國的胃病發病率長期處於高水平,人群中80%有不同程度的胃病症狀。令人擔憂的是,與高發病率形成對比的是,胃病的有效治癒率卻十分低。胃病久治不愈易成癌的威脅正逐漸擴大。胃病難治有三難胃......
2023-11-19
青春期女性怎麼克服性衝動?
性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出現性慾和性衝動,是生理髮育和心理髮展的正常現象,但是,不少青春期的女孩子由於缺乏性知識,對自身出現的性慾體驗感到迷惑、恐懼、焦慮,甚至產生罪惡感;也有的則因好奇而盲目追求,......
2023-11-22
恐艾者如何克服恐艾症
人在高度緊張的情況下,特別是長期的神經緊張(如恐懼、著急),極易引起人的內分泌和植物神經系統的紊亂,從而造成腹瀉、口乾、無力、抵抗力下降等症狀的產生。從中醫角度講,著急就容易上火,因而口內生瘡,咽喉腫痛等症狀也就自然......
2023-11-16
治療痔瘡要克服心理因素
一日約老友吃飯,他卻在電話裡面哀嘆:痔瘡又犯了,不能開車,連走路都得小心翼翼的,稍不注意,疼起來連坐著都困難。我勸他早去醫院治療,他卻答道,工作一大堆,再說這也是老毛病了,忍忍就過去了。行醫過程中也發現,像老友這種心態,是許......
2023-11-13
五招克服駕考焦慮症 哪些食物不能吃
現在考駕照的人越來越多,主要還是因為生活水平提高了,人人都能買得起汽車了。但是,有的人駕考一次就能通過,有的人則考了幾次還沒通過。這其中的原因在心理健康專家看來,主要還是因為駕考焦慮症。那麼如何克服這種焦慮症呢......
2023-10-29
克服頻繁遺精的幾種有效方法
克服頻繁遺精的方法很多,包括如下幾種:(1)注意性器官衛生,經常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內褲,不穿緊身衣褲。(2)及時治癒有關誘發頻繁遺精的疾病。(3)適當使用鎮靜安神的藥物。(4)正確認識頻繁遺精的問題,不要為此背上思想包袱......
2023-11-27
五個方法幫你克服社交恐懼症
有的人不敢和陌生人說話,也不愛與陌生人打交道。這種害怕與別人交往的人在心理學上稱作社交恐懼症,想要擺脫這種恐懼症就需要用一些方法,嚴重時就醫是最佳的選擇,因為醫生可以根據你的情況為你制定最適合你的方案,下面小編......
2023-11-05
5招克服職場焦慮少抓狂
焦慮症在白領人士之中非常多見。由於工作壓力、人際競爭大,每天處於高度緊張之中。或長期工作勞累,或因受了老闆批評而委屈難過,也可能由於感情問題悲傷不已等而逐漸出現緊張、頭暈等症狀。那麼我們應該怎樣克服職場焦慮......
2023-11-02
要怎樣才能克服恐高症
都市高樓林立,但是人群中,卻有一部分是恐高症患者,據調差,有百分之十的患者有臨場恐高症狀,那麼如果克服恐高症?恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振。眩暈會使身體失去平衡,這時站在高處的人就變得非常危險了。以下是克......
2023-11-14
克服早孕反應 孕婦怎麼做
孕期早孕反應有原因孕媽媽之所以會出現噁心,嘔吐等早孕反應,主要是跟三個因素有關。1,與人絨毛促性腺激素的作用有關。2,與自主神經功能失調有關。3,與孕婦的精神型別有關,一般而言,神經質的人妊娠反應比較重。4,夫妻關係不和......
2023-11-04
性潔癖也是性心理障礙 3招克服性潔癖
男女都有可能有性潔癖,但是最常發生於女性的身上,尤其是知識型女性,其中以醫生、護士居多。性潔癖對夫妻之間的兩性生活造成很大的影響,因此有必要多瞭解這方面的知識。很多人說性潔癖也是性心理障礙,這種說法對嗎?如何克服......
2023-10-29
老人總是健忘要怎麼克服
找不到錢包?想不起新鄰居的名字?年紀一大,難免健忘。《美國退休人員協會雜誌》最新載文,刊出多位專家總結出的克服老年健忘7招。1.編個故事記事牢。巴爾的摩大腦健康與運動神經學研究所醫學主管馬吉德·佛圖希博......
2023-11-07
克服春困的食品和方法
緩解春困的最佳食材春困是由於季節交替所帶來的一種生理變化,從冬入春,氣溫逐漸升高,人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張,面板血液迴圈也旺盛起來,導致供給大腦的血液會相對減少,大腦的供氧量顯得不足。加上暖氣溫的良性刺激......
2023-11-18
小兒強迫症 家長如何來幫助克服
強迫觀念表現為反覆出現毫無意義的觀念、思想、印象或衝動,如有的孩子強迫自己反覆數窗欄杆的數目,有的孩子睡前翻來覆去地把自己的衣服、鞋襪按一定的格式擺好,有的孩子反覆洗手等。強迫行為表現為重複、刻板、儀式性行......
2023-11-02
癌症患者怎麼克服化療的副作用
癌症患者在日常飲食有很多的營養障礙,如何巧妙地解決這些障礙是作為癌症患者家屬首先需要知道的。下面就告訴大家幾種障礙的解決方法。障礙一:噁心嘔吐主要因放、化療引起。對策:在放療或化療前2小時內不宜進食。食物需......
2023-11-18
乙肝患者如何克服心理障礙!
主動就醫,諮詢專家乙肝患者應該尋訪肝病專家諮詢,專家必須是正規國立醫院的知名學者,各種廣告宣傳的或是道聽途說的專家並不可靠。專家可以耐心為患者分析病情,講解防治措施,指導生活起居。與可以信賴的專家建立長期的聯絡......
2023-11-26
克服老人健忘的4個妙招
1、常回憶各種密碼如今生活中,上網登入、銀行卡、信用卡等都設有密碼。專家建議,設定密碼時,很多人愛用家裡電話或生日。雖然好記,但是安全係數非常小。字母加數字的密碼安全係數更大,但是記憶難度也更大。設定密碼時,老人......
2023-11-04
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