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怎麼克服艾滋病恐懼症
艾滋病恐懼症又叫恐艾症,是指患者懷疑自己感染了艾滋病病毒,整天處於恐懼和焦慮之中,從而造成全身抵抗力下降,出現肌肉痛、頭痛、咽炎、皮炎、腹瀉、口腔感染等各種類似於hiv急性症狀的病症。據統計,艾滋病諮詢者中近三成......
2023-10-31
家長鬚知:如何幫孩子克服開學恐懼症
暑假過完了,中小學生也要開學了,假期無憂無慮的生活與開學後的緊張學習生活形成了鮮明的反差,從而造成對開學存在心理陰影,嚴重時甚至導致開學恐懼症。那麼家長該如何幫孩子克服開學綜合症呢?五類學生要特別注意睡懶覺、看......
2023-10-29
克服上班抑鬱症的方法
生活中有許多的人由於比較焦慮容易患上焦慮症。而部分的上班族由於工作壓力大,容易患上班抑鬱症。下面給大家介紹克服上班抑鬱症的方法,供大家參考。早睡早起星期天晚上稍微早一點上床,確保獲得充足的睡眠,這樣的話當你起......
2023-11-03
怎樣才能有效地克服恐懼心理
何謂恐懼心理?恐懼心理,是指在真實或想象的危險中,個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。恐懼心理常見的表現為:神經高度緊張,內心充滿害怕,注意力無法集中,腦子裡一片空白,不能正確判斷或控制自己的舉止,變得容......
2023-11-03
怎麼應用性克服早洩方法
刺激閾像門檻一樣,太低時,什麼刺激都能跨過去,並引起組織反應,組織興奮性過高;太高時,很少有刺激能跨越過去,組織難得發生反應,組織興奮性低。所以,早洩的治療關鍵在如何提高這道門檻,也就是提高刺激閾。一般我門常採用以下方法......
2023-11-16
如何預防和克服產後抑鬱症
在經歷過讓你情緒大動的分娩之後,大多數媽媽都會出現抑鬱情緒,一般在分娩3天后出現,這主要是產後身體性激素變化、社會角色的轉變及心理變化等引起的。分娩高峰體驗之後自然的情緒下滑,這也是很多媽媽在坐月子期間突然抱......
2023-11-03
克服焦慮症的幾個實用妙招
現如今由於工作等原因容易有些人容易出現焦慮症,這種多來源於自我的心理暗示,很多都是沒有客觀原因的,但是患者自己的就是無法剋制,因此就需要我們在平時儘量有意識調節自我心態,下面來看看一些具體的方法吧。放鬆方法焦慮......
2023-11-04
克服春困有什麼關鍵點
春困是自然氣候、氣溫回升而產生的一種暫時生理現象。原來,人們在寒冷的冬季和初春時,受低溫的影響,面板汗腺收縮,以減少體內熱量的散發,保持體溫恆定。進入春季,氣溫升高,面板毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧相應減少,大腦......
2023-11-08
如何才能克服口臭呢
如何才能克服口臭疾病呢!口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發,那麼細菌會引發口臭疾病嗎?下面讓我們一起來了解!這些所謂的揮發性氣體不外乎有以下幾種:硫化氫(臭蛋味)、屍胺(腐屍味)、糞臭素(人糞便味)、腐胺(腐肉......
2023-11-10
克服早洩怎麼鍛鍊呢
小沈新婚不久就出現了早洩,也治療了多次,可是不知為何,只要陰莖一接觸陰道就會興奮得控制不住射精。而且越是緊張在意就越控制不住,還特別怕妻子說什麼,醫生說他最主要的原因是龜頭太敏感了,加上心理太緊張才導致的早洩。於......
2023-11-10
四種克服寶寶偏食的法寶
最新研究顯示,偏食和遺傳的基因有關,78%是遺傳只有22%才是受到環境的影響,不敢嘗試新食物叫做食物恐新症。但是家長們也不要氣餒,因為多半可以利用以下幾種方法克服。四種克服寶寶偏食的法寶1、不斷引進新食物經常買不同......
2023-10-31
如何克服產前抑鬱
胡思亂想是女人懷孕都會產生的一種情緒,而往往是不受重視的,覺得很正常。沒有及時發現,及時解決,就發展成了產前抑鬱。產前抑鬱的症狀和產後抑鬱的症狀差不多,情緒低落,沒有食慾等。但是產前抑鬱往往比產後抑鬱危害更大。產......
2023-11-06
克服職場情緒化 做下一個杜拉拉
一、克服情緒化1、寫日記熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬於你的事情,讓你又累又鬱悶?建議你每天晚上寫下總結,今天幫了誰?為什麼幫他?內容是什麼?做了那些事開心嗎?對自己的好處是什麼?。日記能幫你及時瞭解自己......
2023-11-05
蛋白質幫你克服減肥煩惱
蛋白質幫你加快減肥步伐。蛋白質利於人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。蛋白質的消化時間較長,給人持久的飽腹感,不容易感到飢餓。蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌,減少贅肉的產生。最重要的是,蛋白質不會變成無......
2023-11-19
老年人如何克服“懷舊心理”
不少老年人愛回憶往事,其實老年人過度懷舊是一種不良的心理狀態。它的發生、發展與機體組織一系列進行性退化相關。隨著年齡的增長,機體漸漸衰老,思維能力下降,遠期記憶能力反而增強,因此對貯存在大腦中的往事印象非常深,難......
2023-11-12
克服恐懼症有什麼具體辦法嗎
哪些是控制恐懼的方法,其實控制恐懼的方法,可以分為轉移刺激、屢現刺激、條件聯絡法、掌握知識法和直接動作等幾種。轉移刺激:把刺激物暫時移開,但不能消除對刺激的恐懼。中國人民解放軍93303部隊醫院神經內科專家、中華......
2023-11-14
怎麼克服男性射精障礙?
怎樣克服射精感覺障礙,增強性快感1、改善陰部神經肌肉功能狀態久坐、缺乏運動可導致會陰部神經肌肉長期處於緊張、痙攣狀態,致使射精時相關肌肉不能有力收縮。可有規律的堅持恥尾骨肌鍛鍊,只要堅持,必有顯效。另外,針刺關......
2023-11-23
克服恐懼心理常用的方法
恐懼,是一種人類及生物心理活動狀態;通常稱為情緒的一種。恐懼是因為周圍有不可預料不可確定的因素而導致的無所適從的心理或生理的一種強烈反應,是隻有人與生物才有的一種特有現象。那麼如何克服恐懼心理呢?直接動作:這是......
2023-11-25
白領:克服星期一工作憂鬱症
根據天下99健康論壇的網友反映,超過七成的網友經歷過這種假期結束前的星期一憂鬱症(MondayBlue),只是未必都像劉經理那麼嚴重。為什麼會有星期一憂鬱症呢?第一銀行辦事員林志宣認為:外在環境變化太大,許多人擔心無法應付......
2023-11-27
要怎麼樣克服幽閉恐懼症呢
幽閉恐懼症是眾多恐懼症中的一種,而且比較常見,那麼得了幽閉恐懼症怎麼辦?得了幽閉恐懼症要注意治療,有什麼治療方法呢?由於幽閉恐懼症的起因與童年期心理髮育有關,雖然樹立正確的迴避風險的意識自然十分必要,而培養正確對待......
2023-11-14
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