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關於節假日健康須知的時尚推薦
節假日三類人最需注意健康風險 衛健委來支招
來源:健康時報網1月25日,國家衛生健康委員會就冬春季傳染病防控和節日期間常見病預防等有關情況舉行釋出會。與會專家對不同人群的節日健康風險進行了提醒。心血管疾病患者:注意生活節制國家心血管病中心、中國醫學科學......
2023-10-18
少女健康體檢須知道
健康體檢,是預防疾病的有效手段之一。通過健康體檢,可以瞭解自身健康狀況,發現一些不易察覺的早期疾病,以便及時干預、終止疾病的發生發展,收到事半功倍的效果。那麼少女去醫院體檢都查些什麼呢?1、五官科檢查:扁桃體檢查、......
2023-11-26
乳腺增生患者日常健康須知
生活方式及精神因素與乳腺病關係密切。有意識地平和心態,避免過度的精神波動;培養低脂膳食、不嗜菸酒、適當運動的良好習慣;注意防止乳房外傷等等,是自我保健,防止惡變的有效措施。中醫藥講辨證論治,譬如注重對患者全身髒......
2023-11-18
節假日怎麼吃 保持健康體重
很多人都講究冬季進補,但如果進補過度,可能就會埋下肥胖的隱患,進而帶來心臟病、糖尿病、腦卒中等嚴重疾病。今年元旦假期和春節假期離得很近,整個1月份只有17個工作日。在這種情況下要特別注意膳食平衡和吃動平衡,不要過......
2023-11-19
節假日怎麼健康飲食方法
許多人平時就運動量不足,十一長假更是熱衷於看電視、看影碟,或是一坐上牌桌就下不來。這樣,熱量的消耗更少,過完節後,身體發福,甚至會出現慢性疾病。其實,要過個健康愉快的假期並不難,只是事前的準備工作一定要做好,所謂知己知......
2023-11-08
健康抽脂須知
擁有一個迷人的身材,可能是每一位愛美女性的願望,但吃藥又怕有副作用,運動飲食的方法太累,抽脂減肥術因其方便、快捷、無痛苦而成為減肥族的新寵,於是越來越多的女士加入到了這個行列,當然也有肚腩突起的男士,面對抽脂減肥的......
2023-11-13
亞健康人冬令進補須知
民間有諺冬令進補,來春打虎,在我國江浙滬一帶,膏方是人們冬令進補的重要手段。中醫專家提出,亞健康人群可藉助膏方全面調理身體,提高身體的抗病能力。據從正在山東聊城召開的第二屆全國中醫膏方高階講習班上了解的資料,目前......
2023-11-26
懷孕初期健康體檢須知
如期該來的月經卻沒有來,準媽媽意識到可能懷孕了。有幾點值得注意:1、懷孕後到停經前,胎兒已經在子宮內生活一段時間了,受孕是在月經中期開始的。吃藥、打針、檢查等等事項,要萬分小心。2、懷孕必然停經,但停經不一定就懷孕......
2023-11-26
健康過春節 春節放假健康不能放假
春節是我國傳統而隆重的節日,許多人囿於風俗習慣,往往打破生活規律,自亂生物鐘,以致誘發節日病。因此,在這裡小編提醒朋友們,春節放假健康不能放假,以下提示讓您健康過春節。春節期間暴飲食、久坐搓麻將等易招致疾病,吃喝玩樂......
2023-11-05
春節購買保健品須知
包治百病最唬人當你遇到××口服液、××精等聲稱能夠治療心血管疾病、肝膽疾病、胃腸道疾病的保健品時,千萬別認為吃保健食品相當於吃藥,這絕對是在騙你。我國《保健食品管理辦法》對保健食品的定......
2023-11-25
健康生活須知 黃瓜吃不對損害健康
黃瓜清香可口,且營養價值高,是很多家庭餐桌上的常見佳餚,但是吃法不對,也有可能變利為害。什麼樣的食物適合搭配同食?什麼樣的食物不太適合在一起吃呢?黃瓜是餐桌上的平民蔬菜,以其營養、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。黃瓜果......
2023-11-06
膝關節炎患者日常須知
膝關節炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病,那麼這一疾病的患者在日常的生活中有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹膝關節炎患者日常須知,供大家參考。1、膝關節骨關節病的患者,在日常生活中儘量注意少上下樓梯、少遠......
2023-11-03
節假日怎麼健康喝酒
春節將近,親人團聚,朋友重逢,喝酒的場合明顯增多。春節飲酒給大家三個提醒:一、飲酒要限量。每個人的酒量不同,一般的人每天酒精的最大代謝能力是每公斤體重1克,換算成52度白酒約為1.1ml。70公斤體重最多喝77毫升,也就是一兩......
2023-11-11
03歲兒童健康體檢須知
寶寶出生以後,媽媽們會被告知要定期帶寶寶去體檢。初為父母的年輕家長們肯定非常想知道,這麼小的寶寶每次體檢要做些什麼檢查,應該注意些什麼問題。首先,0-3歲寶寶體檢的頻率,也就是要多久去一次醫院兒童保健科檢查。一般說......
2023-11-10
女性健康體檢七條須知
女性在體檢中常碰到一些人因不懂體檢中要注意的問題而造成不能按時體檢,耽誤了時間,造成不必要的麻煩。提醒體檢時要注意:1.做子宮B超,膀胱裡要積聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宮B超前一定要記住不要將小便排......
2023-11-19
五一長假 白領須知的健康養生方
現在正值五一小長假的時候,大家肯定會和家人或者自己的朋友出去旅遊、逛街、吃大餐啊,可是,大家有沒有想過在享受美食的同時也要注意自己的身體健康情況呢,那又有多少人知道健康的養生方法呢?下面就跟小編一起來看一看。第......
2021-05-05
健康避暑 小暑時節養生須知
7月7日迎來小暑節氣,小暑以炎熱高溫為主要氣候特點,我國多地通常在小暑時節出現高溫天氣。此時正是稻穀成熟的季節,故民間有小暑食新的習俗。農民把新收的米做成飯,供祀五穀大神和祖先,然後人人吃嘗新酒。小暑時節的另一大......
2023-11-02
護髮須知的健康小常識
1、減少戴帽子的次數儘管戴帽子是一種時尚(微博)態度,但是過於頻繁的次數會導致頭皮呼吸不暢,通氣不夠。並且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮,造成緊張感。2、不要長期扎馬尾(扎得很緊)辮子扎得過緊容易引起脫髮或者斑禿,也會造成發......
2023-10-31
節假日飲食有哪些健康原則
農曆新年,親友歡聚一堂,豐盛筵席必不可少。雞鴨魚肉,是餐桌上的常備食物,當然更有各種傳統的新年小食,令人大飽口福。但如何在滿足口福的同時,又能留住健康呢?醫生的建議:吃喝要有度雖然說一次的大吃大喝對身體本沒什麼長遠危......
2023-11-11
節假日怎麼健康飲酒
春節雖是親人團聚歡慶的時節,但也並不是任何人都適合飲酒。專家在接受記者採訪時表示,對於一些慢性病患者及腸胃功能較差的人來說,應儘量避免飲酒。此外,一些具有預防及治療疾病功效的保健酒,在飲用時也應注意適量。李春盛......
2023-11-11
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