不少女人發現自己在經期的時候，體重居然要比平日裡重。這讓不少女人摸不著頭腦，其實經期體重增加是有原因的，至於是什麼原因，女人們就要找尋相關資料看一看了。當然，小編蒐集了一些資料，女人們可以來看一看，省去了不少找尋資......

法國科學家的一項最新研究結果顯示，根據食物顏色選擇飲食可以幫助增肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，想者可以多吃一點。看到白色、綠色、黑色的食物時，想者可以多吃一些，綠色、白色、黑色的食品一般是低熱......

很多女性都有體會，在月經來臨前幾天痘痘會加重，而且是隨月經週期呈週期性變化。經後痘痘會減輕，但在下次月經來潮前又會加重，這是為什麼呢？我們知道，女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內膜會因為激素水平的變化而......

有的孕婦在孕期體重會增長很多.從孕17周-20周(第五個月)體重增長2公斤，是否正常?會是羊水過多嗎?嬰兒專家回答：1、體重增長稍快了些。2、有可能羊水過多，B超一探便知。......

運動後為何增重運動在減肥中主要起著兩個重要作用，包括：1、直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減輕體重。2、提升身體代謝消耗，增加日常能量的消耗，同樣可以達到減輕體重的目的。原因一、運動後體內糖原增加水分駐留其實，本來......

根據一份新哈佛研究，基因專家給我們提供建議，是否頻繁食用油炸食品會增加體重。研究者通過三次美國實驗後的分析資料發現，每週食用超過4次的油炸食品對那些含有肥胖基因的人增加體重的概率是那些沒有肥胖基因的兩倍機率......

經期體重會增加嗎？女性朋友在經期時會因為每個人的實際情況不同，有的女性朋友會在月經期出現水腫的情況，因為新陳代謝和以前相比，經期是會相對比較緩慢，通常會在經前出現食慾亢進的情況，所以會導致經期體重增加的情況，但不需......

英國《自然》雜誌網站近日報道說，美國研究人員在過去幾年中，針對目前市面上最常見的44種避孕藥和避孕貼進行了深入分析。結果顯示，沒有證據表明服用避孕藥與體重增加有任何必然聯絡。據介紹，避孕藥所含的成分是人工合成的......

很多人在運動減肥的初期都會感到自己的體重不升反降，那麼這是什麼原因呢？為何減肥會越減越肥？下面跟著小編一起來看下。減脂肪才是減肥的關鍵減肥的目的不是減輕骨骼或者肌肉的重量，也不是減少體內的水分，而是要減少體內的......

運動可以減肥，但是很多人都發現了，有時候運動了一段時間體重不降反升，這是怎麼回事呢？運動後體重增加是什麼原因1、增加肌肉比例通過運動減肥，不僅會消耗脂肪，還會提高骨骼密度，增加肌肉質量和體積，加強肌肉的功能，從而提高肌......

為什麼運動減肥會增加體重？很多人做運動就是為了減肥，但是一段時間後發現體重反而上升了，這是為什麼呢？運動減肥的最佳時間是什麼時候。很多人都知道，要想減肥，繞不開管住嘴、邁開腿這條經典道路。和前些年的辟穀、三日蘋果......

痛經困擾著很多女性，而在經期的護理對痛經會有很大影響，比如飲食。有的食物會加重痛經，有痛經史的女性在經期一定要注意避免食用。那麼經期吃什麼會加重痛經呢？經期如何緩解痛經呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。經期吃......

有些人簡直喝咖啡喝上了癮，一天不喝咖啡就像少了什麼似的。咖啡再好喝也不適合所以人，尤其是經期女性。那麼經期到底能不能喝咖啡？我們一起來看看吧！女人經期喝咖啡會加重痛經？根據研究結果顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙糖類......

相信很多人都知道身體過肥胖的話很容易引起一些疾病，其實不管是過於肥胖還是過於瘦弱，這兩種情況都容易生病。過於瘦弱的人給人一種弱不禁風的感覺，不僅僅是因為體態纖瘦，還是因為他們抵抗力比較差。那麼對於過於瘦弱的人......

很多人都認為練肌肉會讓體重增加，但事實上這個觀點並不完全正確。在一定程度上，練肌肉會讓你的體重增加，但如果你只是簡單地尋求體重增加，那麼練肌肉可能並不是最好的選擇。首先，練肌肉和增加體重之間的關係並不是絕對的。......

跑步已經是現在很健康流行的一種健身運動了，很多人也會通過跑步來進行減肥。對於減肥的人來說，就會發現一個現象，就是在跑步減肥後，會發現體重剛開始或許是減下去，但一段時間後發現體重不減反而增加了。那人們就疑問了，跑步......

1、千萬別為你的婚禮節食很多新娘為了結婚時的最美狀態選擇節食，但是使用極端的方式改變你的飲食，一旦蜜月已經結束，就會讓你倍感困擾。記住減肥是整體生活方式的改變，而不是一時為了身材而進行的極端節食手法。2、飲食份......

專家表示，現在大城市的準媽媽們面臨的主要是營養過剩問題，準媽媽孕期更需控制體重。孕期攝入熱量超標會導致妊娠期糖代謝紊亂，進而可能演變成妊娠糖尿病，還有可能增加高血壓的風險。目前妊娠糖尿病發病率已經從3%躍升為7%......

近日，法國媒體Médiste報道稱，英國《每日郵報》刊登的英國拉夫堡大學的一項研究表明，體育鍛煉會導致一些人體重增加。研究人員邀請了40名志願者進行調查並要求他們每週至少進行3次有氧運動。在這幾個星期的鍛鍊過......

有些朋友運動幾天後大驚失色，因為她們發現體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個時候她們可能就完全不知所措或者放棄了運動。本篇就是為這些朋友準備的。運動後為何增重運動在減肥中主要起著兩個重要作用，包括：1、直接消耗......