月經前後以及期間的生活飲食習慣是非常重要的，每個月那幾天必須管住自己的嘴巴，避免吃一些誘發痛經的食物。那麼女性經期絕不能吃的食物有哪些？經期千萬不能碰觸的食物1、酒酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳......

女性們都愛吃水果，因為水果大多吃起來香甜可口，專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，但是吃的水果也有講究的，並不是所有水果都適合經期的女性食用，因為女性經期是很脆弱的，吃錯了食物就會引起經期不適......

許多女性在月經來潮前，會出現心情抑鬱、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力等表現，這讓女性們很是痛苦，因此女性會想辦法緩解這些不適，如食療，也就是吃有利於經期保健的食物。不過要注意並不是所以的食物都能在經期食用，因此有......

生理期不能吃什麼1、涼性水果很多女生夏天都喜歡抱著一個冰凍的大西瓜，這可是生理期的大忌，西瓜本性涼，再加上冰凍後的西瓜更是性涼，雖然能讓女生貪一時之快，但是日後的副作用更是不能輕視。另外還有梨子，橘子，柚子等偏寒涼......

月經期間吃什麼好14種食物吃不得我們經常依自己的喜好來選擇食物，在女性抵抗力最低的經期，在飲食的選擇上更應該注意，哪些食物可以吃對身體有益，哪些食物不可以吃容易引發痛經。那麼，接下來我們就瞭解一下。螃蟹性大涼，能清......

一般女生經期是3天到7天左右，這期間從子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很乾淨的。而在月經期由於盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注意可能會導致婦科疾病。經期千萬別做這10件事1......

編輯推薦：最易達到性高潮的12個姿勢1.不適宜穿緊身褲如果月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使區域性毛細血管受壓影響血液迴圈，還增加會陰部的摩擦，容易造成會陰充血水腫。2.不適宜放聲高歌婦女在月經期，呼吸道黏膜、聲帶充血，高聲......

女性在經期由於身體會出現很多的不適，身體的抵抗力也會下降，所以在這期間要注意忌口。不能吃的東西最好還是不要吃，不然會對自己帶來很多的傷害如痛經、出血多、經期長等，那麼女性經期不能吃什麼？要注意以下幾種食物：1、生......

女性朋友在大姨媽期間亂吃會導致一系列的問題，所以經期飲食禁忌有很多，以下就是經期不能吃的一些食物，來看看吧。女性經期不能吃什麼1.冷飲冷飲是女性在經期的時候不能觸碰的一種食物，因為女生在來月經的時候身體是處於比......

經期禁忌大全不宜捶打腰背許多女性在例假前後，往往有腰痠背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，痠痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰痠、小腿肚或下腹部......

女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰痠腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒。而且有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好，所以我們應該在食療方面來改善一下我......

1、花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢經期禁用藥一：止血藥止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用後會引起經血不暢。此外，還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。月經期禁用藥二：激......

女性經期絕對不能碰的食物辛辣食物很多人秉承著無辣不歡的飲食原則，幾乎每一餐食物都少不了辣椒，其中對於經期中的女性而言，若繼續吃辛辣刺激的食物，是很不利於健康的。因為經期身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食......

月經，是每個女性每個月都要來訪的密友。女人們在這位好朋友來訪期間總會格外注意自己的飲食，深怕一不小心吃了什麼不該吃的東西，惹這位好朋友生氣，讓自己跟著受累受罪。那麼，有哪些東西是月經期間不能吃的呢？我們在這裡特地......

每個月總有那麼幾天讓無數女性煩惱，沒錯，就是大姨媽的造訪！大姨媽果然是世界上最來去自如的神祕人士，她每次拜訪不僅讓無數女性精神上、心理上困惱，而且讓女性暫時性地變成一種傷感、脆弱的生物。每次大姨媽到來，女性都要格......

女人在出於生理期的時候，身體的免疫力是非常的差的，所以說很容易生病的，那您知道女人在來例假能吃感冒藥嗎？您知道女人經期不能吃什麼藥物嗎？不知道沒關係的哦，今天小編就為您介紹一下有關月經期間不能吃什麼的知識，感興趣的......

含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。高脂食品牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶......

女性月經期間堅決不能碰的食物1、綠茶。行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。綠茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子......

寒涼水果致血管收縮氣血不暢易痛經生理期的經血是子宮內膜脫落的細胞，每次經期如果吃水果或是吃冰，容易加重下腹悶脹甚至痛經的情形，其實這跟體質有關，有些人的腸胃比較敏感，經期吃太多寒涼的水果，會導致腸胃道的細小血管收......