當歸補骨湯材料：當歸，黃芪，黨蔘，羊肉，蔥，生薑，鹽，味精等各適量。做法：1、將羊肉洗乾淨，放在沙鍋內將當歸，黃芪，黨蔘放在紗布袋內放在沙鍋中。2、蔥姜一起放進去再加上適量的清水，用大火煮開後，改用小火燉至羊肉爛熟，最後加鹽，味精調味......

雞蛋牛奶+水果素食美人法減肥套餐一（雞蛋牛奶+水果素食美人法）1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。2、中餐一碗飯+菜。3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再......

下面就來給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜，教你如何利用食物來讓自己更美麗：一、黃豆煮豬排骨材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。做法：首先將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布......

進入春季，天氣反覆不定，胃腸道受刺激易發生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。夏秋季一些貪食冷飲的人，到了春季脾胃功能減弱的現象就凸顯出來，常表現為胃痛、便溏等。下面介紹幾款行之有效的暖胃藥膳，患者可根據自身情況選用。羊......

夏秋季一些貪食冷飲的人，到了春季脾胃功能減弱的現象就凸顯出來，常表現為胃痛、便溏等。下面介紹幾款行之有效的暖胃藥膳，患者可根據自身情況選用。羊芪糯棗粥取羊肉150克，黃芪10克，紅棗10枚（去核），高良薑5克，糯米100克，加水適......

現如今，正值秋冬季節，我們的嘴脣也正面臨著乾燥甚至脫皮的現象，在日常的面部肌膚的護理當中，雙脣的護理也是不容忽視的，對於雙脣的護理，除了正常地塗抹潤脣膏之外，你的雙脣還需要脣膜的緊緻滋潤。那麼，怎樣的脣膜才能夠滋潤脣......

5款美味飲食調經養血山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。......

提到補鈣，很多人想到的第一個方法就是喝牛奶，其實有些蔬果額補鈣功效，可是比牛奶還要好的。1、茭白筍不少人認為茭白筍身上長有黑點就是壞掉了，其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真菌，有助延緩骨質的老化情況。但注意......

冬季養生宜補腎，喝溫熱的粥類最合宜。那麼冬季補腎養生粥有哪些？黑色入腎，黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季補腎養生粥。下面教你10種補腎粥的做法。冬季補腎養生粥1、黑米紅棗粥材料：黑米80克，大米20克......

一、中度直髮清純時尚NO.1中分的直髮中分的直髮，看起來有性格又清純。NO.2直髮搭配帽子直髮搭配帽子，非常濃重的煙燻妝。NO.3髮尾稍作處理髮尾稍作處理。二、厚劉海+中度捲髮百搭百變NO.4中度的捲髮中度的捲髮可以用卷......

生活中很多人都夢想著自己有一張永不衰老的容顏，青春永葆。可是歲月是無情的，隨著年齡的增長，臉上的皺紋也會日益增多。那麼，在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢？下面小編就為大家介紹五款藥膳方助你抗衰老。五款藥......

兒童增高的營養食譜之豬肝雞蛋材料：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。做法：先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀，待溫，調味後食用，隔日......

白天上班成天對著電腦，下班後還是玩手機、玩電腦，這樣的生活給我們的眼睛帶來很大的壓力，乾眼症、結膜炎，這些都是年輕人常見的眼病，眼睛是心靈的視窗，保護好我們的眼睛是很重要的，下面為大家介紹幾款養眼護眼的藥茶與藥膳。......

輕熟女的最愛！迴歸到最美狀態編輯點評：中分發依舊是這個季節的流行，而這種中長髮，嘗試了中分後，就應該像這樣，在尾部做稍稍捲翹地處理。當然，這種髮型在造型後，會很容易變毛躁，隨身帶上一小瓶髮蠟或者噴霧，瞬間就能讓你的甜美又......

黑芝麻粥——補肝腎，潤五臟做法：黑芝麻淘淨晒乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩......

南杏豬肺湯豬肺湯很多人都有喝過，而提到南杏豬肺湯，知道的人就比較少了呢。其實，南杏豬肺湯的營養價值可是很豐富的。喝南杏豬肺湯不僅可以幫助人們補益肺氣，還可以潤肺和止咳化痰，在天氣乾燥的時候，最適合喝南杏豬肺湯來調......

冬季是一年中最為寒冷的季節，也是人體保健養生的好時機，因為天氣的寒冷，大部人在冬季都不願意運動，甚至喜歡待在屋子裡面，飲食上經常吃一些熱性的食物，很容易讓自己的身材走樣，影響個人形象，這也是讓女性最為頭痛的事情，因為冬......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全地仙潤膚湯材料：懷山藥，杏仁，新鮮牛奶等各適量。做法：1、將杏仁放在清水中浸泡一個小時，去皮尖，加工研成細末。2、將懷山藥加工研成細末，將牛奶，杏仁，懷山藥一起放在瓶子內，加蓋密封。3、......

SkinFood酪梨爽膚水它是淡綠色的化妝水，拍到臉上很保溼很快就吸收了，一點也不會感覺悶。但是聞得出一點點酒精問，不過我覺得無傷大雅，這瓶化妝說一點也不輸給專櫃的，現在天氣變涼，用起來還是覺得很舒服，應該是一年四季都能用......

1.菊花茶菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法，每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘......