月經不調是常見的婦科問題，大家都知道，月經不調的危害有很多，而且導致月經不調的原因有很多，如果不及時調理的話，將影響身體健康，下面來看看月經不調該如何調理吧。月經不調食療方當歸延胡湯材料：當歸，延胡索，生薑兩片。做法：將......

月經不調吃什麼生魚宜吃原因：生魚具有養血生肌的作用，對血虛引起的月經不調、經色淡等均有很好的食療效果。香蕉宜吃原因：香蕉含有豐富的鎂，既有消除疲勞的效果，又能起到調節月經和保持情緒穩定的作用。牛奶宜吃原因：牛奶含......

萵筍秀珍菇材料：秀珍菇200克，萵筍350克。調料：鹽、白糖、味精、黃酒、水澱粉、素鮮湯各適量。做法：1、萵筍去皮，洗淨切菱形片，秀珍菇洗淨切片。2、鍋中油燒熱，倒入秀珍菇片、萵筍片翻炒均勻，再加素鮮湯、黃酒燒開，用鹽、白糖、......

多多按摩穴位可以調理月經①三陰交位置：位於小腿的內側，足內踝尖上3寸，脛骨（小腿內側骨）內側緣後方凹陷處。作用：三陰交穴屬脾經之穴，是肝、脾、腎三經交匯之處，有調和氣血、補腎養肝的功用，又稱為調經要穴。三陰交穴可以有效......

墨魚也叫烏賊魚，性平味甘鹹，墨魚的功效有很多，墨魚有滋陰養血，補心通脈，益氣強志的功效。適應症：月經不調，痛經，閉經，崩漏，帶下，女子不孕，產後缺乳，更年期綜合徵，產後血暈，產後體虛腹痛，以及貧血等各種疾病。墨魚是出自沿海各地的海水......

荸薺也叫馬蹄，是常吃的野菜之一，荸薺的營養價值高，而且功效與作用也不少，荸薺有清熱生津、化痰消積的功效。適應症：月經不調，崩漏，更年期綜合徵，以及高血壓、溫熱黃疸等疾病。荸薺是常吃的野菜，荸薺當中含有豐富的營養元素，吃荸......

月經提前怎麼辦一般來說正常的月經總是差不多能夠準時到來的。但是有些女性朋友的月經卻老是提前，這就使月經週期縮短，讓她們感覺很煩惱。那麼有沒有什麼辦法能夠讓月經不提前呢？月經總是提前怎麼辦呢？在例假期間，往往會由......

女性在月經前期會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。藥補不如食補，而對付這些經期問題，最好的辦法也就是從平時的調理做起！下面介紹黃豆雪梨豬腳湯、銀耳紅棗......

當歸羊肉湯用料：羊肉250克，當歸30克，生薑10克。做法：1、將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內。2、加水適量，用文火燉爛熟，加入生薑，去渣取汁即可。功效：溫中散寒、養血調經。適用於月經不調。益母草湯用料：益母草60克，紅糖80克。做......

在大姨媽還沒來之前就開始擔心，這個月會出現什麼問題呢？不會痛吧？不會量少吧？其實這些經期毛病都與體內的氣血失衡有關，不調理好的話，毛病可能會一直跟隨這你哦！下面介紹幾款調經食譜，助你輕鬆度過月經期。烏骨雞湯原料：烏骨雞......

產後月經恢復時間沒有哺乳的新媽媽，一般在產後3個月內，例假會來報到。但是也有少數人在產後4個月之後才恢復例假。母乳餵哺的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產後4-6個月。但是每個人的差異性很大：有些媽媽在哺......

月經量少的常見原因有哪些？1、為減肥過度節食出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。2、作息無度內分......

大多數女生都有過月經不調的症狀，月經不調可能會導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，所以女性朋友們不能輕視月經不調，那麼月經不調怎麼辦呢？今天小編教大家十個食療調經小祕方。1、羊肉粥鮮羊肉250克，大米10......

如何診斷月經不調月經不調的辨證，一般首先分寒熱虛實。辨證重點是月經的期、量、色、質、氣味及伴隨月經出現的其他症狀，結合形、氣、色、脈來診別。月經病的治療以急則治其標止血為主，減少經量，防止失血傷陰，平時採用安衝......

蘿蔔絲餅功效：蘿蔔能促進胃腸蠕動，有消積滯，化痰清熱，下氣寬中的作用，本食療方對肝氣鬱結所致月經先後不定期，月經延後尤為適宜。原材料：白蘿蔔500克，麵粉50克，熟火腿25克，鹽，味精，植物油適量。做法：1、將白蘿蔔洗乾淨，除去蒂頭及根......

女孩月經不調吃什麼藥最好？女孩月經不調吃什麼藥最好，這主要看月經不調是由什麼原因導致的，例如：1、內分泌紊亂的出現會影響女性的生理期正常，而這種情況的主要治療方法就是通過藥物進行治療和緩解，其中如果存在雌激素分泌......

枸杞炒豬腰材料：枸杞子，豬腰兩個，西芹，香菇，料酒，鹽，味精，生薑，蔥，芡粉，醬油，素油等各適量。做法：1、將枸杞子洗淨，去雜質，豬腰洗淨切成腰花用鹽，料酒，芡粉抓勻。2、西芹洗淨切成片，過水，香菇洗淨，切成薄片，生薑切片，蔥切段。3、將炒鍋放在......

1、羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。2、豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮......

羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後......

正常的月經週期是28～30天，提前或推遲都屬於月經不調。很多女生把月經不調當成兒戲，不以為然。殊不知，長期月經不調會引發婦科炎症、不孕不育、頭痛貧血、色斑痤瘡等問題。危害不容小視，月經不調怎麼辦？月經不調吃什麼好？小編......