這些常喝的飲料竟然都是糖分刺客今年所有在新加坡銷售的飲料，必須在包裝上註明A、B、C或D的營養等級標籤，列明飲料含糖分和飽和脂肪百分比，營養等級為D的飲品禁止做廣告，以順應世界減糖、控糖大趨勢。有拍客發現，多款咱們......

1.酒科學研究證明，酒的主要成分乙醇，能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即......

有研究表明：衣服和乳罩的纖維堵塞乳管，是現代媽媽奶水少的原因之一。婦女戴上乳罩後，由於乳頭在乳罩的壓迫下致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇，造成乳管堵塞，引起奶水少或無奶的現象。為了避免這種情況的發生，婦女在懷孕期要注意......

隨著人們生活水平的提高和生活條件的改善，越來越多女性注重孕前準備，希望能生一個聰明又健康的寶寶。其實在孕前三個月，女性就要做準備了。那準媽媽孕前準備事項有哪些呢？1、進行孕前檢查為確保生出來的寶寶沒有遺傳病，健......

生活中，並不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的婦女可以多吃這些食物，而準媽媽們則少吃為妙。1、胡蘿蔔助避孕胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維......

1、常規血液學檢查這項檢查可以知道血紅素的高低，如有貧血可以先治療;也可以得到血小板的數值，血小板與凝血機能有關，過多過少都會出血，所以有血小板問題的人要先治療才適合懷孕;這項檢查還可測得紅血球的大小（MCV），有助於發......

一、體溫計想知道自己是否正常排卵，是否有雙相體溫，黃體期多長，什麼時候能來月經，體溫計是一個非常必要的小幫手。準備備孕的你，應該也或多或少知道基礎體溫。基礎體溫計對女性的重要性以眾所周知，越來越多的女性使用基礎體......

想要懷上一個健康的寶寶，很多時候都是要從備孕的時候就戒掉自己喜歡吃的東西，這是一段漫長的時間，但是為了寶寶只能選擇忌口。那麼在備孕期哪些食物是不能吃的呢？一是綠茶飲料。很多人都喜歡喝綠茶，甚至有人將喝綠茶變成了......

1.標準體重如今，受明星潮流的影響，不少女性為了時尚一味地減肥，恨不得瘦成皮包骨才好，這實在不是個好現象。如果女性體內缺乏足夠的熱量，大腦就會限制分泌一種叫脂瘦素的激素，從而關閉身體的繁殖系統功能。如果繁殖系統被關......

先讓我們來看一下標準體重的計算公式，算算自己是不是超重了。標準體重（女）=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）正常體重：標準體重＋-（多少）10％超重：大於標準體重10％小於標準體重20％輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％中度肥胖：大於標準體重......

臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品：因為其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的解毒、排毒壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃，養成清淡口味習......

備孕期要少碰6種食物胡蘿蔔對於我們來說，胡蘿蔔營養豐富，含有大量的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分，多吃胡蘿蔔益處多，不過對於備孕女性來說，胡蘿蔔則應該少吃。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家......

一、高齡備孕吃什麼助孕1、鋅食物鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經不正常，男性精液中精子數減少，甚至無精子。含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、雞肝、蛋類、豆類......

從遠古時代，人類就開始狩獵動物吃肉。肉可以說是人們飲食中必不可少的一項。有的人甚至無肉不歡，即使是素食主義者，長期不吃肉，對身體也會產生不好的影響。比如大S，她是素食主義者，為了更好的受孕，她也開始改變飲食習慣，破例......

備孕期要少碰6種食物胡蘿蔔對於我們來說，胡蘿蔔營養豐富，含有大量的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分，多吃胡蘿蔔益處多，不過對於備孕女性來說，胡蘿蔔則應該少吃。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家......

微量元素一：碘碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育，增大呆小病的發病可能。目前，對於呆小病一般尚無特效的治療方法，所以......

1、咖啡每天喝咖啡一杯以上的育齡女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。專家提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。2、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。但婦女吃太多的胡蘿......

生化妊娠就是指懷孕失敗了，在妊娠五週時間內的早期流產，也被稱為亞臨床流產。生化妊娠是孕婦的精卵已經結合了，但是一般情況下正常懷孕的話，受精卵是還要回到子宮裡著床，才能是懷孕第一步成功，但是生化妊娠是沒有回到孕婦子......

1.綠豆在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、澱粉等營養成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導致不孕。2.黑米黑米是我們日常生活中比較常見的一......

精彩閱讀：最適合準媽媽吃的水果有哪些？備孕期，女性應少吃這6種食物!1、臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品。因為其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的解毒、排毒壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之後能承擔......