在一般人的觀念裡，減肥第一步，就是不吃米飯！不過現在營養學家說，這個觀念其實大錯特錯，不吃米飯減肥可能會越減越肥哦。其實，吃米飯可以有三好，好身材、好氣色、好體力！不過，白米屬於碳水化合物，也造成大眾對白米的印象，總覺得糖......

早餐號稱生命的起源，所以我們一定要注意早餐的營養搭配。俗話說：早餐吃得像皇帝，中餐吃得像貧民，晚餐吃得像乞丐，說明早餐很重要，營養專家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30%，午餐約佔40%，晚餐約佔30%。那麼如果經常不吃早餐......

低碳水化合物減肥方法主張不攝取米飯、麵食、麵包等含澱粉量高的主食，與此同時，增加攝取高蛋白食物，以達到快速減肥的效果。這種減肥方法如今仍被各國的減肥網站大加推崇。但是營養學家指出，膳食中如果缺乏主食（碳水化合物......

日常飲食，以低熱量低脂肪的食物為主，降低熱量的攝入對於減肥是很有用的，同事儘量避免脂肪和油膩，以減輕腸胃的負擔。五吃五吃主要就是以低熱量低脂肪的食物為主，降低熱量的攝入對於減肥是很有用的哦。1、紅薯有超強腹飽感......

危害：營養不均衡，抵抗力降低。長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且會造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低，機體的抵抗力就會大大下降。不吃早飯還容易造成......

只吃菜不吃飯導致疾病：1、大腸癌、結腸癌不吃米飯，而空腹大量進食魚、肉等高蛋白質食物，不但浪費蛋白質，還增加了身體內的廢物產生。因為蛋白質分解之後，會產生大量含氮廢物，不但增加了肝臟和腎臟的負擔，還促進大腸中的腐敗......

飢餓療法容易讓人死於感染民間所謂發物也是食療理論的產物，認為吃了雞蛋、蝦蟹等發物後會讓腫瘤增大。吳偉東說，有些食物確實不適宜腫瘤病人多吃，例如辛辣食品可刺激患者的咽喉與胃部，從而影響營養的吸收；鹹酸菜、鹹魚等醃......

【出處】《四川常用中草藥》【拼音名】GāoShānYánɡBùChī【別名】山香(《四川常用中草藥》)。【來源】為罌粟科植物埃氏紫堇的根和根莖。夏、秋季採挖，晒乾。【原形態】多年生草本，高50～100釐米。根莖......

【本站訊】浙江女孩小嫚靠在靠窗的病床上，大眼睛，膚色很白，即使穿著睡衣，氣質一點不輸雜誌上的潮流女孩。上週，小嫚剛過了28歲生日，一紙腸癌的診斷書卻殘酷地打破了她國外求學夢。因為發現得晚，腫瘤已穿透了她的腸壁，與動脈連......

提問：孩子每天刷牙，牙齒就不會蛀了嗎?NO!很多生蛀牙的孩子都每天刷牙，但他們刷牙的質量有問題。是不是每天早晚兩次刷牙?有些家長只督促孩子晨起刷牙，晚上臨睡前的功課卻由於種種原因省略了。其實，保持長時間睡眠狀態下的......

女人想要變得更漂亮，就要注重自己的日常飲食。吃對食物可以讓女人變美，吃錯食物也會讓女人變醜哦。來看看漂亮女人不會吃的5種食物。一、油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂......

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用，不同種類的維生素髮揮著不同作用。礦物質和維生素一樣，是人體必需的元素，礦物質是無法自身產......

選擇合適的奶嘴雖然再好的奶嘴和吃媽媽奶的感覺仍會不一樣，但可以選擇接近一點的奶嘴。網上評價好的安怡、貝親、NUK我都給丁當吃過，感覺NUK的黃色乳膠奶嘴比較軟，丁當似乎稍微喜歡一點。另外貝親有一種模擬奶嘴，據說和吃......

1.不吃早餐等同於酒後駕車。早晨人體血糖水平最低，美國營養學家調查發現，許多車禍都與肇事者的血糖水平過低、反應遲鈍有關。2.不吃早餐降低工作效率。早餐提供給人的能量應占一天總能量的30％，如果沒有早餐供給血糖，人會感......

這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。他們對英國740名初孕婦女進行了調查，請他們提供受孕前以及受孕初期的飲食記錄。結果發現，在受孕期間日常攝取熱量較高食品的......

很多上班族都有早上不吃早餐的習慣，尤其是女性，很多女性為了減肥早餐都不吃飯或者是草草了事，其實這種做法是不科學的，下面我們一起來看看：不吃早餐女性膽固醇增高的元凶英國研究人員最近發現，如果健康、苗條的女性不吃早餐......

指導專家：陳海泉教授，復旦大學附屬腫瘤醫院副院長、胸外科主任、上海抗癌協會胸部腫瘤專業委員會主任委員麻辣燙、火鍋、燒烤、小龍蝦，都是時下青年人的最愛。我經常看到年輕人夾起一塊冒著熱氣的菜，吹都不吹，就往嘴裡送。......

1、不吃肉除適當進食脂肪外，還要補充膠原蛋白，以促進乳房光潔度好、有彈性、有粗糙，這也是促使乳房健美的主要條件之一。富含膠原蛋白的食物有肉皮（包括豬、雞、鴨、鵝皮）、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。2、......

女性月經期間什麼該吃很多女性在月經來潮前有乳房脹痛、腹脹、下腹脹痛、易疲勞、憂鬱、失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理，對經期不適的症狀是能起到很好的緩解作用的。1、胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的維......

54歲的老李是一位長途汽車司機，由於職業關係，長期飲食不規律，一早起來跑車，早餐能省就省。這幾年他的上腹部總是隱隱作痛，以為是胃病，自己吃胃藥也不見好轉，終於下決心來醫院檢查，這一查竟查出了300顆大大小小的膽囊結石。廣......