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關於飲食原則的時尚推薦
乙肝病人有哪些飲食原則
日常飲食對於乙肝大三陽的病情起著很重要的影響。在日常飲食中有以下幾個潛規則希望大家能夠遵守:(1)嚴禁飲酒:因為酒裡的主要成份是乙醇,它主要經肝臟代謝。正常人長期飲酒,因加重肝臟負擔,造成肝臟損害,會導致酒精性肝硬化,......
2023-11-15
預防癌症哪些飲食原則
癌症的發生並非一朝一夕,據統計,一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間,平均竟超過30年。而就在不經意間,你一個微小的生活習慣也許就在發揮著防癌或致癌的作用。中華醫學會心身醫學分會主任委員、上海中醫藥大學博士生......
2023-11-14
吃米飯有哪些飲食原則
第一大原則——儘量讓米淡一方面,儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後更多地升高血脂。因此,炒飯最好能夠少吃,加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌飯,也應當儘量避免。另一方面,儘量不要在米......
2023-11-17
春季上年紀的人飲食原則
>>>推薦:老年人穿衣注意三禁忌原則一:適當增加飲食中的果蔬比重以攝取足夠的維生素和無機鹽。春天,又是氣候由寒轉暖的季節,氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始復發,活力加強,容易侵犯人體而致病,如春季常見的口角炎、舌炎......
2023-11-25
6種高蛋白食物呵護你的肌膚
6種高蛋白食物,呵護你的肌膚面板年輕的最大祕密是水分和膠原蛋白,所以補水和補充蛋白質稱為護膚美肌中的重要飲食原則。生活中,很多食物都含有豐富的蛋白質,能夠有效對抗面板問題,使面板細膩、光滑、有彈性。1、羊肉羊肉有......
2023-11-01
預防癌症的十大飲食原則
1、不吃發黴的食物。多年臨床調查發現,肝癌多發於溫暖、潮溼、容易滋生黃麴黴菌的地區,尤其是吃玉米、花生多的地區。這是因為,黃麴黴菌是肝癌最直接的誘因之一。因此,要儘量選食新鮮食物;少吃油炸、油煎食物,陳腐油類中含......
2023-11-25
夏季寶寶腹瀉食療法與飲食原則
1.焦米糊取小米適量,研成粉末,放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷後服下,每日2~3次。焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有去毒止瀉的功效。2.胡蘿蔔泥取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切碎,加水煮爛......
2023-11-26
哪些飲食原則可預防乳腺癌
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,因而及早的預防乳腺癌是很有意義的,預防乳腺癌可以從日常飲食做起,主要有以下幾個原則。原則一、多吃蔬菜和水果特別是深綠色的蔬菜。新鮮蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維,能......
2023-11-16
葡萄胎術後有什麼飲食原則
葡萄胎吃哪些食物對身體好?①應選擇新鮮、衛生的食物。②食物的品種要豐富,最好一餐中什麼都有,避免反覆吃一種。③主、副食的比例宜為1:1,主食中應米、面、雜糧交替選用,並有粗糧,副食中蔬菜、水果與含蛋白質食物的量比例......
2023-11-09
狼瘡性腎炎的病因及預防措施
紅斑狼瘡很常見的,如不及時治療,最後就會發展成為狼瘡性腎炎。損害到腎臟的疾病都不好治療,因此,及時進行疾病的預防是很重要的,日常生活中我們要如何預防狼瘡性腎炎的發生呢?注意遺傳傾向:預防狼瘡性腎炎的方法有哪些?研究......
2023-11-01
白內障患者的飲食原則
白內障患者飲食需遵循的原則:1、多吃富含維生素C的食物,科學研究發現,維生素C具有防止白內障形成的功效。因為白內障的形成是由於光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果,而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害,從而可以防......
2023-11-17
產後媽媽怎麼選擇水果方法
在傳統觀念中,產婦坐月子是不可以吃生冷的東西的。所以,很多產婦都會不吃水果。其實,吃不吃水果還是要看孕婦的體質而定,下面給大家推薦十種適合產婦食用的水果。一般來說,女性都會很中意吃水果,那麼剛剛生產完、坐月子中的......
2023-11-12
吃火鍋有哪些健康原則
冬天因為氣候寒冷,是吃火鍋的最好的季節。熱氣騰騰的火鍋很能勾起人們食慾,火鍋的種類有很多種,比如羊肉火鍋、魚肉火鍋、牛肉火鍋,還是各種麻辣火鍋等等。1、毒性物質含量高火鍋中的水一直沸騰著,很多食物在火鍋裡反覆煮,......
2023-11-16
立秋飲食 注意這些健康原則
立秋飲食應注意多喝水秋季的時候,秋燥很容易致使人們口乾口渴,面板乾燥。其實,秋燥除了會讓人感覺到不適之外,還有可能會引發一系列的身體疾病,所以說,秋季的時候飲食,一定要注意多喝水,每天的飲水量最少不低於1600ml。這樣的......
2023-11-01
附件炎有哪些飲食原則
只有把握了附件炎飲食原則,才能夠通過飲食調理大家的身體,恢復大家的健康,接下來我們就對附件炎飲食原則做詳細的解讀。附件炎飲食原則:1.附件炎飲食需食清淡易消化食品,應食具有活血理氣散結之功效食品,適當補充蛋白質等。......
2023-11-16
產後飲食有哪些原則
產後常常有很多東西是不能吃的,產後飲食要注意些什麼呢?葷素兼備營養足新媽媽經過懷孕、生產,身體已經很虛弱,這個時候加強營養是必需的,但這並不意味著要猛吃雞、鴨、魚肉和各種保健品,葷素兼備、合理搭配才是新媽媽的飲食......
2023-11-17
春季養胃的飲食原則
一、急性腹瀉忌吃肥肉進入春天,氣溫開始升高,剩菜剩飯若儲存不當,細菌極易繁殖,吃了受細菌汙染的食物,容易引起腹痛腹瀉。另外,由於春季氣溫大起大落,有時保暖不當受涼也可能引起腹瀉。總而言之,腹瀉是春季多見的腸胃問題。專......
2023-11-02
夏至養生的飲食原則
物換星移、四季輪迴是自然規律,任何人都規避不了。那麼,我們為了能夠順利度夏,更好地工作和生活,特別是夏季常見病的易感人群,應該注意哪些問題遵循哪些基本的規則呢?從中醫養生和食療補益角度看,應該從以下幾點著眼。1、清......
2023-11-05
蕁麻疹飲食有哪些原則
蕁麻疹患者如何鑑別食物過敏?我們知道蕁麻疹主要是由過敏而引起的,但要想知道是什麼食物引起的過敏是相當困難的,目前並沒有十分準確和便捷的鑑別方法,現將常用、可行的方法介紹如下。1、食物記錄法:把每月所吃食物種類如......
2023-11-12
預防亞健康的飲食原則有哪些
營養預防平時應多吃粗糧,忌食肥膩不易消化的食物,不偏食、挑食。多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥麵包等,這些食物易於消化吸收,可增加食慾,改善味覺。多食用含B族維生素的食物,可增加食慾。正餐前後,可適量增添零食,多次少量地......
2023-11-16
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