高血壓患者，家中必備血壓表及聽診器，以隨時觀察並記錄血壓的變化，至少在晨起、睡前各測一次。目前血壓計的種類較多，一般來講，水銀柱式血壓計測得的值較為準確。在使用血壓計之前，應在醫生或護士的指導下，掌握正確測量血壓的......

正因如此，老年人的血壓必然隨著年齡的增長而逐漸升高，這種血壓升高實際上是一種生理性補償。而且老年高血壓患者由於長期處於血壓高的狀態，其機體已經產生了適應性變化，如果血壓降得過低或過快，反而會導致其區域性組織的血流......

長期素食增加心血管疾病風險香港中文大學醫學院研究表明，長期素食會導致身體缺乏維生素B12，有可能會出現血管硬化的情況，患心臟病和中風的機會也會相應增加。部分高血壓患者堅持飲食清淡的原則，連雞蛋和牛奶都不吃，很容易......

高血壓家庭治療原則高血壓病家庭治療應遵循下列原則：一、降壓藥必須持之以恆。許多病人血壓一降，立即停藥，這是高血壓病治療的大忌。病人在應用降血壓藥物治療一段時間後，血壓降至正常，即自行停藥，結果在不長時間後血壓又升......

加拿大傳染病專家保羅·布拉薩德教授通過對近30000名65歲以上高血壓患者的資料分析後發現，其中1888人患過中風。研究人員調查了他們的服藥史，結果發現，那些服用青黴素的被調查者中風的機率大大降低。研究人員解釋......

2010年，中國高血壓患者的人數已經超過2億，每年還在以1千萬的人數繼續增加。為了控制血壓，除了吃藥以外，人們想出了各種各樣的辦法。在向來注重食療的中國，通過入口的食物來預防或改善某些疾病是常見做法。冬季伴低溫襲來，高......

隨著高血壓發病率的上升，大家越來越重視預防保健。而相當一部分高血壓是因為不良飲食習慣引起，那麼，高血壓病人在飲食上要注意什麼呢？低鹽每天用鹽量應嚴格控制在2到5克，要儘量減少醬油食用量，醬油3-5毫升就相當於1克鹽。鹹......

高血壓泡腳藥方冬天用什麼中藥泡腳可降高血壓？在寒冷的冬天，高血壓患者朋友特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些高血壓患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。下面介......

藥茶是在茶葉中新增食物或藥物製作而成的具一定療效的特殊的液體飲料，不同藥茶配方，防病治病功效也不一樣。下面推薦三款中醫藥茶防治高血壓的配方，希望對高血壓患者有所幫助。一、杜仲茶材料：杜仲葉10克，綠茶3克。做法：上......

高血壓早期患者臨床表現為頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩燥等症狀。高血壓後期患者的血壓常持續在較高水平，並伴有腦、心、腎等器官受損的表現，早期可無症狀，但後期易導致......

目前，中國高血壓患者已經超過2億，對於患者而言，安排好自己的休息與睡眠，能夠有助血壓穩定。高血壓患者應該要遵循五大要訣。中午小睡工作了一上午的高血壓病患者在吃過午飯後稍稍活動，應小睡一會兒，一般以半小時至一小時為......

南京專家：理論上可以，但會引起糖尿病給你吃什麼，給你吃屁！這是南京人常常用來罵人的一句話。不過，這句話以後可能就會常常對高血壓患者說。隨著生活水平的提高，高血壓患者越來越多，江蘇有1/3的成人患高血壓，所以，關於高血壓的......

運動降壓的奧祕1.運動可改善植物神經功能，降低交感神經張力，減少兒茶酚胺的釋放量，或使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。2.運動可提升胰島素受體的敏感性以及好膽固醇——高密度脂蛋白，降低壞膽固醇——......

高血壓已成為中老年一種常見、多發的慢性疾病，且很難徹底根治，但也可配合茶飲輔助治療。菊花山楂茶菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水衝沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症。......

1.散步春天是萬木爭榮的季節，人亦應隨春生之勢而動。春季的日出之後、日落之時是散步的大好時光，散步地點以選擇河邊湖旁、公園之中、林陰道或鄉村小路為好，因為這些地方空氣中負離子含量較高，空氣清新。散步時衣服要寬鬆......

專家認為，應根據每個人的情況區別對待。一般來說，早期單純高血壓沒有合併靶器官損害的老年人，如果沒有冠心病，也沒有心功能不全、心律失常、心肌肥厚等合併症，血壓也控制得比較好，且血壓在140/90毫米汞柱以下，就可以扭秧歌。......

1、急性鹽負荷試驗1977年由美國學者Lufl首先報道用於臨床研究，其基本方法是：於4h內靜脈輸注生理鹽水2000ml作為鈉負荷期，嗣後3天於低鹽飲食（10mmol/d）下，每天口服呋塞米，40mg，每8小時1次為減鈉期，觀察輸注生理鹽水前、後平均血......

高血壓患者飲食保健1、限制鈉鹽攝入避免進食高鹽食物和調味品，如鹹菜、醃肉、辣醬等。利用蔬菜本身的風味來調味，例如將青椒、番茄、洋蔥等和清淡食物一起烹飪，利用醋、檸檬汁等調味汁來增加食物味道。早飯儘量不吃鹹菜......

舌的血管非常豐富，血流供應相當充足，舌乳頭變化極其靈敏。舌為心之苗竅，臟腑的精氣都榮於舌，所以對體內五臟的盛衰，氣血執行的狀態反映甚為敏感。舌診主要看舌質又叫舌體，是舌的肌肉脈絡組織。舌苔是舌體上附著的一層苔狀物......

提醒之一：防止感染呼吸道疾病。冬春季節是呼吸道疾病的高發季節，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應該適當減少在戶外活動時間，注意防寒保暖，室內保持經常通風。提醒之二：防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面溼滑，因......