​頭暈頭疼是我們常見的不適症狀之一，給我們的生活和工作帶來了困擾。除了適當休息和調整生活習慣外，按摩穴位是一種簡單有效的緩解方法。通過按摩特定的穴位，可以舒緩緊張的神經系統，促進血液迴圈，緩解頭暈頭疼的症......

推揉風池用雙手大拇指指面指峰推揉風池穴，1～2分鐘。推揉印堂、攢竹、陽白、太陽用雙手食指的第二節指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以區域性酸脹為度。推上星、百會、風池、率谷、太陽用雙手四指或中指，從前......

小孩，尤其是三歲以下的孩子，容易受到風邪入侵，一不注意保暖，尤其是玩得滿頭大汗時一吹風就會感冒，有三個穴位對孩子感冒後的打蔫兒，發燒，頭疼等有很好的緩解作用。開天門提精神天門穴位於兩眉中心(印堂)往上至前髮際成一直線......

推揉風池用雙手大拇指指面指峰推揉風池穴，1～2分鐘。推揉印堂、攢竹、陽白、太陽用雙手食指的第二節指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以區域性酸脹為度。推上星、百會、風池、率谷、太陽用雙手四指或中指，從前......

頭痛是我們日常生活中常見的症狀之一，很多人會選擇用藥緩解。但是，按摩穴位也是一種緩解頭痛的好方法。今天，我們就來了解一下按哪個穴位能緩解頭痛。1.太陽穴：太陽穴位於眉毛和耳朵之間的凹陷處，是緩解頭痛的一個常用穴位......

三個穴位緩解便祕症狀1、支溝穴【身體部位】：手部穴道。【十二經脈】：手少陽三焦經。【穴位找法】：以手掌側放，拇指、食指併攏，虎口紋路盡頭處是穴位。【穴道按摩DIY】：左手側放，右手掌握住左手背，以右大拇指指尖按壓穴道即可......

緩解頭暈頭痛可以嘗試按摩以下一些常用的穴位：太陽穴（太陽穴位於眉毛和顴骨之間的凹陷處）：用拇指或中指輕輕按壓太陽穴，進行緩慢的旋轉按摩，每次持續約1-2分鐘。攢竹穴（位於兩眉之間的凹陷處）：用拇指或中指輕輕按壓收攏的竹穴，......

在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於頭痛、頭風、厥頭痛等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所......

感冒按摩什麼穴位好大椎第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、風疹等效果較好。如果自己反背手能觸控到此穴位，可自我按揉點壓。神闕肚臍的中間，即我們常說......

頭痛頭暈是一種比較常見的症狀，一旦發生這種狀況要找出病因，積極的進行治療，避免造成嚴重的後果。頭暈頭痛可以試試按這7個穴位緩解。1.天柱穴以拇、食兩指，在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，來回拿動各5~10遍，每日早......

頭痛是生活中常常困擾人們的小毛病，穴位按摩可以幫助人們有效緩解疼痛。它們就像身體裡的止疼片，隨時等待我們取用。這些穴位分別是合谷穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴。合谷穴是手陽明大腸經的原穴，身體上......

在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於頭痛、頭風、厥頭痛等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所......

打鼾有些人根本不放在心上，殊不知，如果嚴重的話也是一種病，所以不容忽視。下面小編就為你介紹幾個能緩解男人打鼾的穴位及預防，想了解的不妨看看。打鼾是因為睡眠時咽部軟顎、懸雍垂（即小舌頭）、舌根等處的軟組織在呼吸氣流......

1.按摩肩井穴取坐位，用左手拇指腹按住右肩的肩井穴(位於肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處)，上下左右揉動1分鐘;然後再用右手同樣按摩左肩井穴。每日按摩2～3次。2.按摩手三裡穴用左手拇指腹......

痛經是指女性經期及其前後出現小腹或腰部疼痛，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至休克。通過簡單的中醫穴位按摩可幫助緩解經期不適症狀。1.太沖位置：位於足背第一、二跖骨凹陷點處。方法：用左手拇指指腹揉捻右......

現在人們的生活節奏越來越快，工作更加忙碌，忙碌的生活讓人身心疲憊，免不了身體出現一些小毛病，很多白領朋友經常感到頭昏腦脹，雖然不是什麼大病，但是給日常的工作也帶來了不少的麻煩，那麼我們該如何緩解頭昏腦漲的症狀呢？下面......

在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於頭痛、頭風、厥頭痛等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所......

按摩穴位可以緩解偏頭痛合谷穴位置：以右手拇指內側（第一個指骨關節）橫紋，對準左手虎口（拇指食指之間的指蹼緣上），右手拇指下壓所按之處即是。按揉方法：在按揉時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，頻......

春季雨水多，很多朋友受到溼邪的入侵而導致偏頭痛發作，中醫認為，偏頭痛主要是因為身體內部感受到外邪，再加上飲食不節、情緒不佳等因素造成的，那麼偏頭痛發作應該如何治療呢？專家推薦幾個能緩解偏頭痛的穴位，下面來學習下吧。......

胃痛按摩4個穴位能緩解1、揉按腹部兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。2、按壓中脘用手指指面向下按壓中脘穴（位於上腹部，前正......