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關於女人經期的時尚推薦
女性月經量特別少是病嗎?
月經量特別少是病嗎?月經是女性正常的生理表現,雖然每月來月經時很麻煩,但如果月經不來女性朋友又會感到不安,近來本站婦科專家接到很多這樣的諮詢問題:月經量少怎麼辦?月經量特別少是病嗎?月經量特別少是病嗎月經量30毫......
2023-11-22
女人那幾天勿吃的水果蔬菜!
經期應該多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑,來平衡體內血液迴圈,促使血液流暢。經期不該多吃的食物其實不只是吃......
2023-11-26
女人輕鬆度過生理期宜喝的茶
對於女性朋友而言,每個月的那幾天,常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著,此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認為,玫瑰花葯性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。......
2023-11-24
女人經期吃這些讓你更年輕
多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的,而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明,過量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液裡的乳酸、尿酸含量......
2023-11-24
經期應預防哪些不適狀況
1、月經性皮疹有些婦女每逢月經來潮前後無任何其他病因,在口脣或鼻翼周圍出現小米粒狀皰疹,有灼熱、刺癢感,或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹,這些皮疹與月經週期有明顯關係。其原因可能是由於卵巢......
2023-11-24
中醫怎麼對待女人經期
月經期間,女性總會遇到這樣或者那樣的問題,如經期腰痛、腹痛、乳房脹痛、心律失常、關節炎等,巧治經期問題,如熱敷可緩解腰痛、蒲公英敷臍可調理乳房脹痛等。女性朋友,不妨試試這些小方法吧。1、經期腰痛大多數女性在經期......
2023-11-18
女人生理期的11個調理方法
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?1.月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾。精彩閱讀:女人描述高潮到底是啥樣兒從女人私處溼度預測排卵期#p#副標題#e#小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可......
2023-11-21
女人經期洗澡要注意什麼
女人月經期可以洗澡嗎關於這個問題關鍵在採取什麼樣的方式洗澡。現在比較推薦的經期洗澡的方式是採用淋浴或擦浴。月經期因為子宮內膜的脫落,宮腔內會形成創面;宮頸粘液會被經血衝出,宮頸口呈開放狀態;陰道內如果有經血淤......
2023-11-17
女人經期吃什麼水果好 要如何護理
女性的經期是一個特殊的生理週期,飲食和護理對經期的舒適度和健康狀況有著重要影響。本文將介紹經期女性適宜食用的水果,這些水果富含營養素和益處,有助於緩解經期不適。此外,還將分享一些經期護理的方法,幫助女性度過舒適......
2023-10-17
過年“大姨媽”來拜年怎麼保健
一年一度的返鄉潮已經開始啦,回家過年成為不少人的期待。但如果你不幸在步上回家旅程的同時,也迎來了每月一次與好朋友團聚的日子,不少女性朋友會感到十分困擾。返鄉旅途遭遇經期怎麼辦?月經期婦女因內分泌激素的改變,引起......
2023-11-03
女人經期最好別吃這些
經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,來看看女人經......
2023-11-24
女人經期不適該怎麼護理
經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西,寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的,就是本來是3—4天,可能會拖到6—8天,一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東......
2023-11-24
女人在經期能喝酒嗎?
基本上,女性體內參與酒精代謝的酶較少,所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響,酒精分解酶的分泌量會減少,因此,分解酒精的速度降低,結果使得酒精不能被排洩出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質......
2023-11-24
女人經期不能碰哪些藥物?
總結了以下的八類藥物,在月經期間千萬別服用。1、性激素類藥物:女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類藥物,以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等,黃體酮(孕......
2023-11-22
女人經期11大“特殊關照”
1.天氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴,不吃涼食或喝冷飲等,經期切不可洗冷水浴。2.正確使用經期衛生用品,當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時,應馬上停止使用,另選其他品牌。3.經期由於子宮內膜......
2023-11-24
有些事兒在“那幾天”不要做
女人在每個月的那幾天特殊的日子裡,一定要學會呵護好自己的"好朋友",這樣的話,也會讓你自己過個痛快而舒服的經期。1、K歌經期女性,聲帶的毛細血管也充血,管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌,可能由於聲帶緊張並高速振......
2023-11-24
怎麼判斷你的例假是否正常?
如何判斷月經的正常與異常是每個少女都得必須瞭解的:1.經血量女子月經量的多少因人而異,個體差異很大,一般是20-10毫升,平均50左右.一般每天換3-5次衛生巾或月經紙,就算是正常。如果經血量過多,換一次衛生巾或有經紙很快就......
2023-11-22
女人月經期是否可洗澡呢
月經期是否可以洗澡?看來是件小事,但它卻是關係婦女身體健康的日常生活問題。目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落,宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出,宮頸口微微開放;陰道內有經血停留,是細菌的良好培養......
2023-11-26
食療方法輕鬆緩解女人經期10種不適
1、情緒低落不適表現:喜怒無常,容易哭泣、抑鬱、暴躁發怒。推薦食物:菜花、胡蘿蔔、香蕉、全穀類、全麥面、糙米、燕麥、巧克力。醫學解析:這些食物中含有豐富的維生素B6與食物纖維。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳......
2023-11-22
讓女性舒服度過生理期的妙招
1、經期注意事項:月經期間所用的衛生巾要乾淨,並經常更換,以防感染;經期不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不乾淨的水進入陰道造成感染;經期要保持外陰清潔,每日用溫開水清洗外陰一次;經期禁止性生活,以免造成感染及其它不良後果;月經期......
2023-11-23
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