你的腎還好嗎？這個問題對男人的打擊是很大的！就算他們的腎不好，也會理直氣壯地說出很好，因為腎不好就等於承認自己不行。但是在別人面前逞強可以，對自己的身體還是得有足夠的瞭解。你的腎到底好不好呢？男人腎好的五個標準，你......

冬天到了，天氣也變得寒冷了，很多人都會選擇在冬季的時候進補，而男性最重視的還是補腎，而很多男人在冬季的時候都會選擇喝雞湯，但是你知道嗎？如果男人出現腎虛情況再喝雞湯的話對身體可是不好的哦。那麼為什麼腎虛男人不能喝......

有人說，腎虛只發生在男性身上，這種說法是錯誤的，腎虛不僅男性有，女性也有，甚至小孩子也可能會出現腎虛。引起腎虛的原因有壓力過大、經常熬夜、先天不足等，所以腎虛並不是男性的專利，也並非單指性功能變弱。對於腎虛的症狀，也......

膳食補腎需分清陰虛和陽虛不同臟腑要在不同季節進補效果才好，四季養生就是春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。只要冬季將腎補好了，腎中精氣藏得充足了，就能保證下一年身體的健康。中醫理論，腎的主要生理功能是藏精氣、主水、主納......

對於補腎這個問題是男人女人們茶餘飯後討論的問題之一，現今非常流行喝補腎茶，那麼哪些茶是補腎茶呢？補腎茶有哪些1、紅棗茶洗3顆至5顆紅棗。用刀將棗割開取出棗核，然後用沸不潮行沖泡，當茶飲用就行。它的功能有健脾胃、養......

很多的人都有腎虛的毛病，都需要補腎，但是補腎卻不能夠隨隨便便的，你知道補腎有哪些致命的誤區嗎？補腎的三大誤區誤區一：補腎保健品暗示能壯陽最近，記者在網上看到形形色色的號稱能保腎、護腎、補腎的保健品，還紛紛打著壯腰補......

傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天后天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之祕根本在於對腎的調養，今天就一起了解一下老中醫推薦的6個補腎方法吧。中醫補腎妙招一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎......

我們知道水果對於我們的身體健康來說是非常有幫助的，水果不但美味而且對我們的健康有不可估量的幫助，當然這些水果不僅可以幫助我們獲得健康，同時也可以讓我們補腎壯陽，下面就讓我們一起來看看這些補腎的水果。想補腎就吃......

春天到來，許多人急著脫去厚重冬裝，卻不防時有降溫的天氣變化，而人們久居室內，很容易導致自己陰陽不調。春季養生可以從滋陰補腎開始，有哪些藥膳佳湯可以助男性保養腎部，緩解腎虛的症狀呢？春季吃什麼湯既滋陰又補腎？春季補腎湯......

俗話說：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感極佳，深受人們喜愛。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，任何東西都是過猶不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐，不......

中醫認為腎與人體的生長、衰老有著密切的關係。資料顯示，補腎已成為醫藥保健領域的重要組成部分。時下，補腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目。面對琳琅滿目的各種補腎藥，該如何選擇呢?請聽聽專家的看法。腎臟為人體的重要髒......

（1）狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。（2）活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。（3）豬肚1個，洗淨，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，紮好後......

檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要......

一、最直接/時：調節作息中醫講究陽出於陰則寤，陽入於陰則寐，白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡覺而活動，人體就必須克服自然界和人體陽氣向內向下的雙重阻力，使人體的陽氣向上向外，這個過程是耗能的......

如今腎不好的人一大堆，但是不少人都不知道自己腎氣不足。其實想要知道自己是否腎氣不足很簡單，看看長白髮的位置就知道。腎不好對於一個男性來說是屬於致命的傷害，那麼你知道如何補腎嗎？白髮的位置暗示身體的狀態1.後腦勺......

在很多人都處於亞健康上，除了不健康的飲食之外，還有一些不良的生活習慣，如果不及時的改善，會嚴重的影響到身體狀況，甚至腎功能。男性傷腎的行為飲水過少水是生命之源，身體的五臟六腑包括血管都需要水的滋養。正常人每天要喝......

女性補腎適宜吃的食物黑豆黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。黑豆含有許多抗氧化成分，特別是異黃酮、花青素都是很好的抗氧化劑，有效延緩衰老。阿膠阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同時通過......

黑芝麻：黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、面板乾燥、大便祕結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明。黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、維生素B2、......

我們常聽到男人腎虛的危害，但是其實女人也是會腎虛。女人腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆痠軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。我們日常飲食不注意的話，會讓我們腎虛。以下這些食物對女人的腎傷害很大，一......

1.山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主洩精健忘。《本草求真》亦云：山藥，本為食物，且......