如果心情不好，就去超市捏捏方便麵！一位在廣告公司上班的年輕白領在QQ簽名中寫道。日前，島城出現了一個新的群體——捏捏族，多由年輕白領組成，因為工作壓力大，他們選擇到超市裡揉捏餅乾等食品宣洩情緒。專家表示，宣......

一次開一個學術會議，會議中有許多老的專家，在全國非常有名，都說強迫症如何如何難以藥物治療！強迫症如果單獨使用藥物治療，確實難以治療；單用藥物治療如果能緩解40%就算好，氯米帕明緩解約40%，氟西丁約30%，舍曲林、帕羅西丁大約3......

醫學臨床研究表明，良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家說過：生命的潮汐因快樂而升，因痛苦而降。那麼，老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢?(1)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況......

更年期症狀：特別關注流言蜚語在一些單位裡，總有一些人喜歡傳播小道訊息，或是流言蜚語，某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。當流言蜚語被誇大，失實時，造成人際關係的緊張，對更年期婦女來說，又是一種惡性刺激。行......

大多數早洩都是由於心理因素造成的，真正有器質性病變的只佔早洩的很少一部分。所以調整自己的心理狀態對於治療早洩是非常關鍵的。注意以下幾個要點，多數早洩會離你而去：（1）不要擔心早洩會發展成為陽痿：早洩的男性多半會很......

其實分手是不可怕的，可怕的是分手後自己心態崩了，想挽回對方卻又無能為力!分手後挽回對方其實心態是很重要的，因為分手並不代表你們結束了，但是如果你如果自暴自棄那就真的完蛋了!所以分手後挽回對方要避免的心態是怎樣的......

防治生殖和泌尿道感染外出旅遊時，如果旅遊目的地條件有限，就要特別注意防治生殖和泌尿道感染。預防方法為堅持使用清潔衛生紙和坐便器，每天清洗外陰、更換內衣等。如果發生了尿道感染，應多喝水，少喝咖啡。如果不能及時就醫......

說起瑜珈，人們可能不會陌生，但是練習瑜珈的朋友們，不知道高溫瑜珈你們有沒有嘗試過呢？高溫瑜珈（Bikram'sYoga）是由印度瑜珈大師BikamChoudhury及其妻子創立的(也有說是美國人)，後來傳到歐美並流行起來。高溫瑜珈除了將過往......

1、自嘲自解法面對不良情緒，應學會自嘲自解，如自嘲自己的愚昧、無知、缺陷，甚至狼狽相。這樣不僅不會貶低自己，反而會緩解情緒，分散自己的精神壓力。2、自我暗示法暗示作為一種心理療法。可穩定情緒，改善心理、行為和生理狀......

夏日的一天，我採訪了這位歌友中的大姐大——周恆。周恆是吉林人，原來是個兒科醫生。和孩子們打了幾十年交道，她的心態也變得年輕了，平時總是愛唱愛跳的。醫院裡有個什麼集體活動，比如排練節目啦，合唱歌曲啦，她都積......

女人要知道男人最脆弱的四種心態！1.男人的虛榮心男人都是玩家，如果一個男人喜歡飆車，又是足球場上的中鋒，在女人面前的魅力會頓時大增。所以男人們總得會幾樣真本事，最差也得將其中的一樣玩得有模有樣的，這樣才不至於在女人......

1）容易引起失眠的心情之夢有害心理不少自稱失眠的人，不能正確看待夢，認為夢是睡眠不佳的表現，對人體有害，甚至有人誤認為多夢就是失眠。這些錯誤觀念往往使人焦慮，擔心入睡後會再做夢，這種警戒心理往往影響睡眠質量。其實，科......

現在很多兄弟都有一個特徵，碰到價值比自己高的女生，就會感覺到自卑，其實這種情況很常見，我們需要改進的是自己的心態，而不是錯過對方。之所以自卑是因為自己對自己沒自信，所以我們要做的就是接納自己，認清自己。今天就和大家......

我不想我不想不想長大，長大後世界就沒有花，我不想我不想不想長大，我寧願永遠都笨又傻……在現代都市裡，越來越多成年人的心態就像這首《我不想長大》的歌裡所描述的那樣，拒絕長大，總想裝嫩。心理專家說，這其實是......

古人所提倡和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。這可說是保養心臟的一個座右銘。要經常與人交往，通過交談、來往，瞭解社會，瞭解環境，體會到自己是社會中的一員。老年朋友還可根據自己的愛好，種花、養魚，下棋、書畫，以此陶冶性情。......

怎麼撩妹?撩妹時候心態是很重要的，但很多人在撩妹時候都會有這些消極的心態導致追不到妹子，那什麼樣的把妹心態是錯誤的呢?什麼樣的把妹心態是錯誤的呢？一、邀約失敗，就喪失信心。很多男生約女生屢次被拒絕後，就灰心，放棄追......

李小姐從小就和別的孩子不同，她害怕人與人之間的近距離接觸。很小的時候，媽媽每天都帶著李小姐到樓下的草地上玩。希望她能和別的孩子接觸。可是，每當別的孩子向她走近，她就會不由自主地向後退。如果那孩子進一步要摟抱她......

人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到煩心的事首先要靠自己化解，這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事，不妨學說三句話：第一句：算了吧。生活中有許多事，可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取......

真正的自由是什麼?這是每個人都要問自己的問題。有的人會說：我的太太或先生都不管我。其實，人家都不管你的人不一定是自由的。因為很多人生病，不是別人不給你自由，而是你沒有放過你自己。真正的身心健康來自身心的自由。......

美國每年約有40萬中風新發病例，其症狀包括意識突然喪失、不明原因的暈厥、視力模糊、半側軀體和麵部的倦怠或麻木。中風經常是由血管破裂或血流阻斷引起的，如血凝塊、動脈破裂或腫瘤壓迫血管導致其破裂。某項研究在6年......