得了高血壓後，患者的正常生活，以及身體健康，都不可避免的受到影響，而此時如果患者能夠積極做好高血壓的保健，就可以有效緩解高血壓的病情，減少高血壓給患者帶來的傷害。高血壓保健的四點要求第一、改變體位要慢不少高血壓患......

作為游泳姿勢當中比較特別的一種，多練習仰泳也是一種不錯的選擇！但有些人在仰泳時經常遇到浮不起來的窘境，那麼仰泳要怎麼浮起來呢？如何仰泳才能遊的快，小編帶大家瞭解下，怎麼學仰泳比較好！仰泳浮起來技巧1、仰泳漂浮時，背部......

女性宮寒調理方法1.注重保暖。女性出現宮寒問題，就要先身體注入更多的暖氣。要注意自身的保暖。特別是現在所處環境的溫度都是比較低的，要避免寒氣的入侵。保暖放在第一位。在室內的時候，可以控制室內的溫度。在戶外的時......

更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。女性更年期可出現一系列的生理和心理方面的變化，因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地渡過更年期......

進入今冬採暖期後，北方地區大範圍霧霾天氣頻發，京津冀等地區最為嚴重，而太原也是重災區的常客，曾兩次啟動重汙染天氣藍色預警。如果說霧霾是一種城市的富貴病，那麼今年太原就比往年病得有點重，這是為什麼呢？昨日，太原市環境科......

喝酒要注意什麼？酒喝多會傷身，特別是對女性而言，那麼怎麼喝酒最健康？1、切忌空腹喝酒，喝酒前和喝酒時吃點東西。要小口呷酒而不要猛飲，這樣可以減緩酒精進入血管的速度。再次飲酒的時間間隔起碼不應少於兩小時。2、吃藥後幾......

女性手腳冰涼有四點養生禁忌1、忌情緒不暢當人的情緒出現問題、心理壓力過大時，就可能會表現出氣虛、血滯的症狀，手腳冰涼也隨之出現。此類患者多因為情緒壓抑、心情抑鬱或突然受到精神刺激，再加上受到天氣轉涼或身體受......

游泳減肥究竟應該怎麼做才能夠實現呢？怎樣的游泳訓練對減肥才會有奇效呢？如果真的想要游泳減肥的話，你又需要注意什麼樣的問題呢？不妨跟著一起來詳細的瞭解下吧！如何游泳減肥人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍。手腳在水......

《黃帝內經》曰：春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步於庭，披髮緩行，以便生志。意思就是說，驚蟄節氣萬物復甦，春意盎然，此時到了養生好時節，對於人們的衣食住行要全面關注。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不......

奇異果的功效究竟是什麼呢？平常應該怎麼吃奇異果呢？如果大家平常喜歡吃奇異果又不是很瞭解的話，那就跟著小編一起來了解下吧，吃些奇異果是很好的選擇！奇異果的功效1、奇異果其含有豐富的維生素C，可以強化免疫力、預防癌症。......

心血管病人用藥的四點常識忌恆久服用一種藥物。不少患者以為中成藥大多副浸染較小，恆久服用不會對機體發生任何危險。專家以為，往往治療心血管病的中成藥都不能恆久服。若病情必要長時刻服用，可以在治療冠心病的中成藥中......

一、注意日常護理由於面板毛囊皮脂腺導管角化異常，導致毛囊口堵塞，引起的炎症反應，所以光靠用潔面產品洗臉是不行的，還應該在日常生活中注意調護，避免精神緊張，少食辛辣、油膩之品及糖類，少飲酒及濃咖啡，多食蔬菜水果，保持大便......

對於寶寶，秋季是需要非常專注去關心的，比如秋季寶寶感冒的症狀，那麼秋季寶寶如何去預防感冒呢？有哪些重要的食療方對預防寶寶的感冒有幫助的呢？一起了解吧！寶寶預防感冒的方法1、預防感冒最直接、最有效的辦法是勤洗手有關......

對糖尿病病人來說，夜晚睡眠期間由於血液迴圈較慢，容易出現血流不暢、血栓等病症，是心臟病發作的高峰時間段。特別是血脂高的人，睡前要注意別犯以下幾個錯。糖尿病人睡前注意幾點要求第一，枕頭別太高。血脂過高時，血液會變得......

很多人對於高血脂是恐懼，因為高血脂不僅會引起高血壓、心臟病，嚴重的還會中風。那麼怎麼在日常生活中預防高血脂呢？一起來看看吧。怎樣預防高血脂：高血脂可以通過健康的生活習慣預防或延後發生。雖然有部份高血脂症是家族......

導讀：肝性腦病是嚴重肝病引起的、以代謝紊亂為基礎的中樞神經系統功能失調的綜合病徵，其主要臨床表現是意識障礙、行為失常和昏迷。肝性腦病患者一定要多注意護理和治療。那麼肝性腦病患者在平時的飲食上要注意哪些事項......

宮頸肥大飲食要注意什麼一，宮頸肥大患者飲食儘量做到清淡，不要吃發物和刺激性較強的食物，不要吃易過敏的食物，患者在治療期間不要吃魚蝦等海鮮，應該要注意飲食禁忌，合理的安排飲食，儘量選擇清熱解毒的食物，有助於宮頸肥大的治......

生活中有不少人正飽受過敏性鼻炎的困擾，它可以引發鼻竇炎、中耳炎、哮喘、咽喉炎等多種疾病。那麼導致過敏性鼻炎發生的原因有哪些呢？今天小編就為大家介紹下吧！過敏性鼻炎形成的原因是什麼？1、遺傳有過敏性家族遺傳病史......

腎衰竭的發生是會嚴重危害大家身體的，讓患者承受了不小的危害，想要避免疾病危害，就要學會預防腎衰竭。那麼腎衰竭怎麼預防呢？一起來了解一下吧。腎衰竭怎麼預防？第一點、腎衰竭的預防最好的時間段是在早期，由於早期腎衰竭的......

孕育一個寶寶是一件幸福的事，為了寶寶的身心健康，懷孕期間媽媽還會進補、進行胎教等。但是很多媽媽也為生寶寶煩惱，不知道該順產還是剖腹產。那麼到底是順產好還是剖腹產好？剖腹產術後飲食怎麼吃？剖腹產生二胎注意事項有哪......