背部是人體的肌肉群之一，而不少人都遇到過背厚的困擾，這往往是由於長期坐姿不正確、缺乏運動等因素導致的。想要瘦背、滾背，需要採取科學的方法進行訓練。一、加強有氧運動有氧運動能夠有效地消耗身體脂肪，包括背部的脂肪......

背部脂肪在身體各個部位都是常見的問題之一。不僅影響外觀，還可能與健康問題有關。但是，通過適當的飲食、鍛鍊和生活方式調整，可以減少和消除背部脂肪，同時打造堅實健康的背部。本文將介紹一些最有效的方法。1.健康飲食：改......

厚朴別名：厚皮、重皮、赤樸、烈樸。性味：味苦、辛，性溫。歸經：歸脾、胃、肺、大腸經。入藥部位：植物的乾燥幹皮、根皮及枝皮。厚朴的用法用量內服：煎湯，3-10g；或入丸、散。炮製：1、厚朴：颳去粗皮，洗淨，潤透，切絲，乾燥。2、姜厚朴：取......

舌診屬於中醫望診的範疇，主要觀察舌質、舌苔及整體神韻，不同部位又分屬不同的臟腑，所以舌象可忠實反映出五臟六腑的健康情形，具有診斷上的價值。因此人們可以根據自己近來舌頭的表現，粗略判斷一下身體出了什麼問題，進而從飲......

李湘李厚霖，李湘李厚霖曾經是娛樂圈中人們羨慕的一對，李湘李厚霖結婚後的生活怎麼樣呢?最近傳出李湘李厚霖離婚了，真的有這種事情嗎!下面就讓小編告訴大家李湘李厚霖真的離婚了嗎?昨天晚上，國內知名女主持人李湘在其部落格......

日常瘦背的方法有哪些？背部脂肪太厚很容易給人一種虎背熊腰的感覺，下面跟著小編一起來看下日常瘦背的方法。很多人會忽略背部的美感，而當她們穿上露背裝時就會明白美背的重要性。當看到星光熠熠的女明星穿著迷人的露背裝......

厚朴花別名：赤樸，川樸，淡伯，厚皮，厚朴，烈樸，廬山厚朴，重皮。性味：味苦，性微溫，氣香。歸經：歸脾、胃經。入藥部位：該中藥品為木蘭科植物厚朴或凹葉厚朴的乾燥花蕾。厚朴花的用法用量用法：煎湯，3-10g；或入丸、散。炮製：應於春末夏初當花......

林峰早前傳出想要退出娛樂圈，幫忙打理家族生意。林峰的家庭背景如何?之前曝光林峰妹妹長得像王祖藍，下面就一起來看看林峰家庭背景及家人資料介紹。林峰妹妹本就打算30歲後退出娛樂圈，幫忙打理家族生意的TVB紅人林峰，近日......

自從《女兒們的戀愛4》播出後，大家都很關注孟子義相親物件是誰，因為其他三位女兒都在戀愛中，唯一來節目裡找物件的只有孟子義。孟子義第一個約會物件是王厚傑，據悉王厚傑跟何猷君是親戚，那麼他的家庭背景應該很不錯，下面來......

吳亦凡憑藉帥氣的外表獲得了超高人氣，與劉亦菲合拍的青春劇《原來你還在這裡》亦目前已在紐約殺青，吳亦凡個人資料家庭背景也遭曝光。據悉，吳亦凡擁有豪車豪宅，出生於廣州，家庭條件優渥、殷實，也算是富二代，因為父母離異的原......

景甜的照片在網路上廣泛流傳，網友稱她是“北影第一校花”；2008年，作為新人的景甜出演了熱播劇《一個女人的史詩》，與她合作的演員是趙薇和劉燁；去年，景甜首登大銀幕出演《我的美女老闆》，立刻就當上了主角；近期上映的古裝大片......

眾所周知，憑藉《軒轅劍》而一度漂紅的蔣勁夫自出道以來緋聞戀情不斷，然而，關於小鮮肉蔣勁夫的正牌女友是誰的訊息讓大眾雲裡霧裡，蔣勁夫如今但是還是早已名草有主？接下來關乎蔣勁夫個人資料以及獨家報道資訊以下待續。蔣勁......

宋楠惜出演的第一部電視劇《櫃中美人》由唐人影視推出，她飾演的翠凰雖然不是主角，但是絕對不屬於醬油黨。翠凰人設討喜，而且貼合宋楠惜本身的氣質，沒有任何意外，宋楠惜一炮而紅。網曝宋楠惜背景雄厚同行不敢惹，爸爸是某影視......

健身的隊伍越來越壯大了，現在夏季快要到了，男士們可能也為自己的啤酒肚發愁了，夏天的衣服可是很薄的，你肚子上的那一整塊腹肌可是很明顯的。今天先跟著我看看這些健身動作，我們先從背部的肌肉開始。肌肉男從鍛鍊的角度來講......

男生如果太瘦了就會給人感覺沒有安全感，現在很多男士都想要有一個強壯的身體，因此很多人選擇去健身房增肌。今天就跟著我先來熟悉一下一些基本的健身動作，讓你先有個心理準備。肌肉男有的時候你會看到健身房裡的高手們在......

鄭愷的女友是誰近日，鄭愷帶著女友程曉玥出現在上海浦東機場，當天帥氣現身的鄭愷對於粉絲簽名合影要求來者不拒，在鄭愷和粉絲互動時女友便在一旁耐心等候，在滿足完粉絲後鄭愷才牽著女友前往登機。那麼，程曉玥是誰？程曉玥的個......

李湘的婚姻生活一直是關注的焦點，很多人有這疑問就是李厚霖李湘有孩子嗎？下面就來看看小編整理的李湘前夫李厚霖的背景資料。李湘李厚霖提到當年的婚姻，李湘對那段美好的愛情一段非常堅定：當初這段感情從開始便不斷受人非......

說起景甜，可能大家想到的不是景甜的作品，更多的是好奇景甜的背景，到底是什麼樣的金主在她的背後，可以讓諸多的大牌明星自願做配角來襯托大學就出道的景甜。看看景甜的出道作品，是現在多少女明星夢寐以求的資源。景甜畢業於......

導讀：帶著硬朗氣質的男士偏背髮型，將兩鬢頭髮推平，整個人顯得很精神，二八分劉海用髮蠟向側後方定型，頭髮富有光澤感，帥氣成熟當中帶著不羈的感覺。帶著硬朗氣質的男士偏背髮型，將兩鬢頭髮推平，整個人顯得很精神，二八分劉海用發......

最近，有男子叫網約車運贓引起網友關注，據瞭解，10月28日,北蔡派出所接到報案稱,轄區內一家商店在凌晨被人偷了,丟失了大量現金和幾十條香菸。接報後,警方立即成立了專案組。在偵查中,警方注意到,案發當晚,嫌疑人得手後是......