一、瘋狂的鍛鍊還有一些人為了追求瘦身的效果就拼命的運動，不但吃得很少而且還超負荷的消耗自己的體能，這樣不但會影響到正常的代謝，而且也極易出現飢餓感，讓食慾爆發，而且一旦運動量有所減小就會復胖回去，所以選擇適合自己......

女性的一生當中有三個容易發胖的時期，即青春期、孕產期和更年期，其中以更年期後（多在45~55歲絕經期前後）最為明顯，那麼，為什麼女性進入更年期容易發胖呢？為什麼更年期容易發胖？1、雌激素分泌變少女性進入到更年期後，最大的改變......

這一關聯在超重女性身上表現得更明顯，且減重越多，風險降幅越大。研究報告17日由美國《國家癌症研究所雜誌》刊載。研究人員分析先前10項關於飲食和癌症風險的前瞻研究資料，涉及居住在美國、澳大利亞和亞洲將近18.1萬名50......

美國1988-1994年健康與營養調查顯示，成人男性中肥胖症患者（體重指數為30kg/m2）佔20%，女性中佔24.9%。以中國為代表的發展中國家肥胖問題也日益嚴峻，20世紀90年代全國營養調查顯示，成人超重者佔24.4%，肥胖者佔3.01%。隨著肥胖......

想要快速瘦腰，水桶腰趕緊練起來，需要有一個系統的減肥計劃。以下是一些有效的方法，可以幫助快速減去腰部多餘的脂肪，塑造更加苗條的身材。1.堅持有氧運動有氧運動是瘦身的有效方法。這種運動可以燃燒脂肪，增加身體的代謝率......

胡蘿蔔是常見的食物，那麼吃胡蘿蔔可以減肥大家知道嗎？胡蘿蔔要怎麼吃才能減肥呢？下面就來了解一下胡蘿蔔的減肥吃法。小編推薦：7種最有損健康的減肥法一、胡蘿蔔蛋餅原料：苦瓜小半根、胡蘿蔔一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽......

6月7日晚，賈玲為了新角色要減重100斤登上熱搜。電影攝影師劉寅近日接受採訪時稱，他最近在和賈玲合作一部電影，對方為了新角色計劃減肥將近100斤。劉寅透露電影名是《熱辣滾燙》，已經完成了一部分拍攝，進入了一個休息期，要等......

作為一名合格的吃貨，就算在減肥的時候也不能委屈自己的五臟廟。那夏季減肥要怎麼自己動手做出簡單又美味的減肥晚餐呢？下面我們就來了解一下吧。蔬菜湯減肥食譜1、香菇高麗菜湯烹調方式：洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100......

脂肪是一個人們既愛又恨的東西，很多女性都是談脂色變的，因為脂肪太多了，人就會發胖，而且，不僅是體型上的肥胖，脂肪還可能在血液中囤積，引起高血脂。脂肪多了就是胖，其實這是脂肪不好的一面，脂肪也有好的一面的，它是七大營養素之......

其實鼾症的形成不是一朝一夕形成的，許多不良生活習慣在某些程度上促成了鼾症的形成和發作。比如，過度勞累，不注意生活起居。好菸酒，飲食不規律，過度肥胖等。下面，我們就鼾症形成的不良因素分析下。側睡：仰睡或趴著睡比較會讓......

目前在社會當中，肥胖的人群數量是越來越多，所以也讓大家意識到了，必須該要減肥了，所以目前很多的人群都尋求能快速減肥的方法，那麼要怎麼做才能快速減肥呢?其實想要減肥並不難的，今天小編就給大家分享技巧可以快速減重10斤......

又到了一年當中最美好的春天，萬物復甦，花紅柳綠，無論是男性女性都開始脫掉厚厚的棉衣，換上單衣，於是冬天隱藏的身材也顯現出來，冬季裡在厚厚的棉衣包裹下，胖瘦可能不是那麼的明顯，現在穿的少了，身材自然就顯現了，尤其是男性的大......

上班前1.早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得賴床等於留住脂肪，所以還是乖乖做個早起早睡的美女吧。2.好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是一天活力的來源，要好好吃頓早餐，才能讓你有精力做好一天的瘦身大計哦。3.一份低脂營......

同樣的減肥法，一樣的飲食習慣，擱在別人身上能有效瘦身，放在自己身上為什麼就不行呢？這說明減肥也要看不同體質。關於不同體質的減肥方式，有人便提出了可以根據血型進行不同的減肥方式！美國的知名的自然療法醫師彼得·......

一、嬰兒體重超標的危害肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚，活動能力相對較差，並容易出現膝外翻或內翻、筋內翻等症狀；關節部位長期負重，容易磨損而出現腿或關節疼痛。寶寶正處在生長髮育最旺盛時期，骨骼中含有機物的比例大......

《魯邦三世：埃及豔后的項鍊》是由北村龍平執導，小栗旬、玉山鐵二、綾野剛、黑木明紗、言承旭等演員領銜主演的一部真人版電影。黑木明紗飾演的峰不二子是個謎樣一般的女人。大部分時間她算是魯邦的同夥，不過隨時都會背叛......

5月11日是世界防治肥胖日，日前網上就出現了一則全國首胖減重手術的新聞引起網友的關注。據瞭解，這位小夥是來自武漢，從小的時候體重就重的嚇人，隨著年齡的增長體重也在不斷的增加直到現在的530斤。這次的手術成功了嗎?下......

一、脾虛胃寒者不應生吃苦瓜一些脾胃虛寒的人，應該注意少吃一些。苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。身材苗條纖美的祕密肥胖在當今世界像一個瘟疫，從一個國家到另一個國家，從一個人到另一個......

體形肥瘦不定盲目的節食、太劇烈的運動、依賴各種減肥藥，的確可以讓人短時間內快速地瘦下去，但是很快就會出現減肥瓶頸期，如果熬不過去，很容易出現減肥反彈的情況，錯誤的減肥方法，會讓你的體重忽升忽降，體形時肥時瘦。代謝能......

隨著減肥新聞對減肥藥影響身體健康的大力報道，越來越多的人開始關注健康減肥。很多人因為力求快速有效的減肥，認為減肥藥減肥可以不用運動和節食，是最簡單的方法，因而都選擇減肥藥減肥。殊不知很多減肥藥不僅不能減肥，反而......