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1、蜂蜜珍珠粉面膜:將蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得過多,調成糊狀即可。使用前,先用熱毛節敷臉,然後再把調好的面膜均勻得塗在臉上,過20分鐘後洗掉,立刻可以感受得到面板變得光滑、嫩白。2、甜酒釀美白法:甜酒釀是蒸......
2023-11-24
如何煮出美味山藥排骨湯祕訣
山藥排骨湯的製作材料:主料:豬排骨(大排)500克調料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克輔料:山藥250克,芹菜25克教您山藥排骨湯怎麼做,如何做山藥排骨湯才好吃1、將排骨切成5釐米的條,放入沸水中汆約5分鐘......
2023-11-25
防治糖尿病的五大祕訣
對已患有糖尿病的人來說,控制好糖尿病,就是對糖尿病併發症最好的預防。我們把糖尿病控制形象地比喻為駕好五套車,做好五件事。監測糖尿病的五項達標①血糖達標:如不達標則降糖,因為血糖高是甜蜜的殺手。②體重達標:如不達標......
2023-11-25
女人7個永葆青春的小祕訣
早餐吃好早餐是一日三餐中最重要的一餐,可以喝一碗米粥,吃一些麥片、雞蛋等食物。豐富的早餐能為身體提供所需的能量,讓人一天之中精力充沛。多喝開水水對人身心活動有神奇的作用,它可以改善呼吸、調理關節和肌肉、減輕疲......
2023-11-24
老人預防痴呆的8個小祕訣
1、勤用腦要注意智力訓練,勤於動腦,以延緩大腦老化。有研究顯示,常做用腦且有趣的事,可保持頭腦靈敏,整日無所事事的人患痴呆症的比例高。老年人要經常給大腦以知識刺激和訓練,如閱讀書報、學習電腦、學習外語、進行各種計......
2023-11-24
讓小腹乖乖凹下去的祕訣
腰圍標準計=身高×0.39最簡易瘦腰法:鈕釦燃脂也瘋狂專家評定:收腹、預防便祕週期:8天左右你認為一顆鈕釦的貢獻是什麼?點綴、遮擋,僅此而已?非也!它是瘦腰效果非凡的主力隊員!鈕釦能在瘦腰界迅速上位,還要多謝韓國性感歌......
2023-11-24
張曼玉私人減肥祕訣
完美的身材是超級影星的前提條件之一,那麼作為平凡的我們該對自己的完美身材的做些什麼呢?1.少食多餐在一個合理健康的飲食計劃裡面,不應該有暴飲暴食,更不應該有飢餓感的節食。通過少食多餐來改善飲食習慣,可以使你能夠......
2023-11-25
對待早戀孩子的五個祕訣
1、用平常心去面對對於孩子早戀,其實沒什麼好大驚小怪的。我們自己也是從這個時期過來的,誰的心裡沒有過美好的嚮往呢?你沒有過初戀嗎?只不過你的初戀很隱蔽罷了!但說實在的,初戀應該是最美好的,也是我們一生的記憶。2、不要......
2023-11-24
中醫教你強腎不衰的祕訣
腎藏精,主骨生髓,為先天之本,與人體生長髮育和衰老過程密切相關。正確施補的原則應根據陰虛、陽虛及兼證的不同,合理應用以下中成藥。龜齡集龜齡集本方載於《集驗良方》。方中以人蔘、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20餘味名貴中......
2023-11-24
104歲老太的長壽祕訣曝光
張奶奶正在打算盤。穿過丹陽西門大街一條安靜的巷口,記者來到了張奶奶家門口,老遠就聽到咔噠、咔噠的算盤聲,只見傳說中的張奶奶,皺紋爬滿額頭,雖然已是滿頭銀髮,但看起來依然是精神矍鑠。老人坐在門前的竹椅上,手指卻撥動著......
2023-11-24
辦公OL最愛的變瘦祕訣
1、坐在公共汽車上運動車上有座位時,你可以輕鬆地做做運動。腿呈90度擺好,腳跟固定不動,腳尖上上下下反覆擺動,這個動作可以鍛鍊小腿肚的肌肉,讓小腿線條更勻稱。同時,坐著的時候還能夠鍛鍊腹肌,雙腿併攏抬至離地面約5公分的......
2023-11-25
孩子後天增高的祕訣
>>>相關推薦:兒童長高時要注意飲食身高有60%受遺傳因素影響人的身高有60%受遺傳因素影響,也就是說父母的身高對孩子的身高起著重要作用。目前有不少預測身高的公式,根據我國的具體情況,在醫學上最常用的公式為:女兒成年身......
2023-11-25
秋季如何照顧好孩子有祕訣!
很多家長認為,天涼了,就要及時給孩子加衣服,於是裡三層外三層把孩子包的嚴嚴實實的,深怕孩子受凍著涼,卻不知孩子是多動的,一旦出汗就會把貼身衣服弄溼,風一吹,本來開著的毛孔就很容易受涼,引起感冒。入秋後,天氣慢慢轉涼,記者從......
2023-11-26
"跳水皇后"教你排毒祕訣
在晶晶代言的中國奧運會代表隊指定用奶--伊利營養舒化奶的協助下,我們和她探討起女性健康美麗的新理念,其中我們關注到,對現代人來說,排毒是當代女性美麗健康必不可少的的一大環節。恰恰,晶晶的運動,飲食,營養,心理,睡眠等等方......
2023-11-27
推薦 10瘦腹的小祕訣
1、做家務收腹法或許你原本有點懶,從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則:避輕就重。比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服,會流一大堆汗;餓......
2023-11-24
乳房也養生 乳房保健的飲食祕訣
1.食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。2.魚類及海產品黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、......
2023-11-26
讓夫妻感情更和諧的小祕訣
祕訣一男人是用來崇拜的,女人是用來疼愛的。男人和女人的需求是不一樣的,男人需要信任、讚美、鼓勵,女人需要關心、理解、尊重。成就感、滿足感對男人非常重要,這讓他覺得自己是個男人。女人切記:獻出你自己,但不要放棄自我......
2023-11-24
已婚男 “私房錢”祕訣
1.養成經常打掃房間的習慣。通常在清掃床下及其他隱蔽的地方時,作為勞動的回報,會有幾枚硬幣伴著清脆的當啷啷響聲出現在你面前。如果運氣好,出現一元以上面額鈔票的機會也是常有的事。2.養成經常收拾廢品的習慣。其中經......
2023-11-27
教你用醋美容的護膚小祕訣
洗臉時在清水裡加一匙白醋,日久可以使面板顯得白皙、柔嫩。洗髮時,將頭髮用含有少量醋的溫水漂洗一下,隔20分鐘後再用清水沖洗,可使乾枯的頭髮變得光潤柔滑。每晚睡前做過面部清潔工作後,以五份食醋與一份甘油的比例調成混......
2023-11-24
羽毛球兩大打法的成功祕訣
(一)雙打的打法型別雙打打法是根據雙方的技術水平、身體素質和心理素質以及夥伴的配合特點,經過長期訓練而形成的。常見的大致有以下三種∶1、前後站位打法此打法基本上是本方處於發球時所採用。發球的隊員站位較前。當......
2023-11-27
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