頸部糙黑的食療中醫學認為：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡：肝氣鬱結，後頸部面板黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。因為頸部的面板與臉部相比，缺乏較厚的脂肪層，再加上血液迴圈較差，很容易造成頸膚糙黑松馳，產生皺紋。不過，採用有效的食療，......

1、適量飲水人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現面板乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使面板失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。2、增加富含膠......

中醫認為：補五臟要分季節來補。春季補肝，夏季補脾，秋季補肺，冬季補腎。夏季出汗多，流失的營養也較多，所以，也是需要清補的。廣州的夏季比較潮溼，而火鍋中的辣味和熱量恰恰可以驅除潮氣。1放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品，......

精神心理科範學勝教授說：退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們對社會的適應能力，從而導致......

祕訣1：戒菸限酒計算自己每天吸菸的數量，學會用轉移注意力的方法解除煙癮。無論是戒菸還是限酒，循序漸進地進行是比較好的辦法。突然戒菸、戒酒不僅無益反而有害，但是這不是不戒的理由，循序漸進是關鍵。祕訣2：做情緒的主人做......

一、兩週瘦身4大祕訣1：聞──讓自己浸淫在濃郁的咖啡香裡，據研究，咖啡的香味能使人心情穩定，並提高五官的敏感度，工作時一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激減肥的意願。2：品──飯後30分鐘到1小時內品嚐一杯濃郁的黑咖啡(......

認清你的敵人你能辨別出計劃受阻的誘因麼？記不記得你又吃完了盒巧克力，是因為和前男友通過一個氣氛緊張的電話？還是本來約好和朋友一起去健身，她有事不能去，你也就索性賴在家裡看電視吃零食了？下次你可能還會因為類似的原因......

想生個健康聰明的寶寶，可是有訣竅的，除了孕期胎教外，懷孕前的準備工作更是不能馬虎，這樣做不但能幫寶寶提早奠定健康基礎，還能讓媽媽更順利地度過十月孕期喔!要孕育一個健康寶寶，必須先排除一些不利因素。細究原因除了母體......

可是潮流不是耶穌，無法拯救你那失去質感的頭髮。在大街上，能夠看到多少真正吸引你的靚麗秀髮呢？我們更多的是看到色澤暗淡、髮質枯萎的頭髮，陪襯那前衛時尚的衣裝。我們理所當然的不斷的染髮，以為總是能夠換來更多的改變&m......

有人說，拉丁是催生愛情的魔法舞蹈;也有人說，拉丁很風騷、是穿著衣服的性挑逗，但這些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一項絕好的健身運動。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀......

祕訣1：冥想行為療法此療法可以單獨使用，或者配合醫生開出的處方藥。冥想行為療法包含兩個組成部分，分別是冥想和行動，它將幫助您解決精神和生理上所存在的問題，從而避免失眠現象的發生。祕訣2：按摩、熱水浴放滿熱水的浴缸對......

子時：23：00-1：00鼠子水，其性主動，其形氣態，其勢隱藏，來勢快捷深睡眠期，機體在休眠中得到調整快速性愛，提高睡眠質量丑時：1：00-3：00牛醜土，外寒，而內中蘊藏著暖陽之氣啞巴器官的代謝旺盛期睡覺，別想著**了寅時3：00-5:00虎寅木，氣實體固，......

國外媒體報道稱，美國耶魯大學進行的一項研究發現，如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而感覺不妙，會加速其衰老和死亡的程序，並最終把自己想入墳墓。從事本次調查的科學家指出，能樂觀對待衰老這一自然現象的人比那些悲觀......

>>更多推薦：便宜又有效的祛斑祕方由於現代的快節奏壓力、環境汙染、遺傳因素等原因，越來越多的女性患上了脫髮!究竟該如何改善脫髮?一起來看面板科醫師怎麼說。人的頭髮就如同面板一樣，需要經常的滋潤和營養,而天然的植......

SerenaSerena浪漫卷發+迷人雙眼+橘色腮紅=韻味熟女範兒柔軟的金色捲髮總是貼在臉頰，凌亂中透著風情萬種；眼神中散發著迷離和慵懶，讓人不自覺地想去靠近她……這就是我們的QueenS。她的妝容往往很平淡，有時甚......

有這樣一句老話：十人九胃病，尤其是在忙碌的現代社會。演員姜文曾經在某醫治胃病的廣告中說過這樣的話：胃疼，光榮！一定是忙工作忙的。記者從南京一些大醫院的消化科瞭解到，過去胃病高發人群是計程車司機，而現如今越來越多的寫......

對已患有糖尿病的人來說，控制好糖尿病，就是對糖尿病併發症最好的預防。我們把糖尿病控制形象地比喻為駕好五套車，做好五件事。監測糖尿病的五項達標①血糖達標：如不達標則降糖，因為血糖高是甜蜜的殺手。②體重達標：如不達標......

保暖祕籍一：穿多+穿少，因年紀而異隆冬季節，老人和孩子幾乎都是裡三層外三層，可即便如此，被寒流擊倒的大多數還是老人與孩子。因此冬日穿衣的多少，既要因人而異，又要跟具體人體的活動狀況相關聯。冬天穿衣保暖，其實，只要覺得不......

因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋......

一，必須足夠了解他如果想拴住男人的心，太多的誓言是沒有用的。經過了第一次婚姻的失敗。她們變得很成熟了。與其說立下山盟海誓還不如實際一點了解一下你的男人。因為講山盟海誓男人比你功夫硬。有這樣一句話：寧可相信世......