想要鍛鍊肌肉的話，必要的健身訓練是少不了的！那麼腹外斜肌如何鍛鍊的？大家知道都有哪些健身鍛鍊方式嗎？究竟腹外斜肌是在哪裡？如何瞭解它的受傷問題？下面跟著一起來看看！器械體側屈鍛鍊腹外斜肌的一種有效辦法，而且簡單易行，用......

中醫治療慢性咽炎有明顯優勢，現將臨床上使用多年的兩則單驗祕方介紹如下，患者可酌情選用。1.夏枯草治療慢性咽炎將夏枯草10克放入杯中，加沸水200毫升浸泡，15分鐘後飲用。可重複泡飲，每天3～5杯，10天為一個療程。經臨床治療幾......

女性更年期絕經年齡是幾歲？就我們國家的女性朋友來說，絕經的年輕大概都是在五十歲左右。大部分女性的更年期會出現在四十五歲左右，因此五十多歲的女性就會絕經。在絕經之後，女性體內的雌激素分泌會出現減少的情況，因此，很容......

一、新生兒出現鼻塞原因新生兒出現鼻塞有很大一部分原因是因為寶寶的免疫功能沒有發育健全，此時身體的抵抗力相對差一些，加上很多寶寶在新生兒時期不能完全採用純母乳餵養的方式，那麼抵抗力自然就會降低很多，這個時候如果......

留一個行嗎男孩父親去世留一個行嗎10歲男孩的村民志願者幫忙收玉米留一個行嗎男孩父親去世爸爸患腫瘤媽媽白血病10歲男孩的村民志願者幫忙收玉米。每次看到這樣的事情，都覺得很心酸。“留一個行嗎”男孩父親去世，村民志......

1)針加灸操作：第1階段為麥粒灸(化膿灸)，每次1組，每穴7～9壯，隔日灸1次，每次灸畢，用灸瘡膏貼在灸穴上，使之化膿，在化膿期進入第2階段。第2階段針、灸並用，第1組針刺用提插捻轉手法，以得氣為度，每週針3次，15次為1療程;第2組隔餅灸，藥餅......

秋燥雖然不是什麼大問題，但也是威脅健康的一個因素，所以我們還是得重視秋燥的問題。今天我們將從日常飲食上面看看有哪些食物可以預防秋燥的，下面小編帶你來看看哪些食物能夠幫你預防秋燥的吧！哪些水果能夠預防秋燥呢？梨梨......

■中藥處方(1)辨證肝鬱血熱。治法養血和營，疏肝健脾，兼清鬱熱。方名加味逍遙散。組成當歸3克，芍藥3克，茯苓3克，炒白朮3克，柴胡3克，牡丹皮1.5克，炒山梔1.5克，炙甘草1.5克。用法水煎服，每日1劑，日服2次。出處《內科摘要》卷下。■......

春暖花開，萬物復甦。經歷了寒冷的冬季，隨著氣溫的逐步升高，人也會因季節變化而產生春困現象。春困雖然不是病，但也會影響人們的工作和生活。因此，小編今天和大家分享如何緩解春困的小竅門。春困的原因相信大家都知道，每當春......

上述研究發表於《國立癌症研究院期刊》(JournaloftheNationalCancerInstitute)期刊，研究人員觀察超過61，000位38到76歲的婦女，比較這些婦女卵巢癌與葉酸攝取的相關性，在超過13年的追蹤後，結果顯示，較高的葉酸攝取量與卵巢癌......

龍眼肉粥【主料】：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。【製作】：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。【功用】：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩，脣......

各式各樣的美容書都在提醒女性，必須在25歲後開始抗老化面板保養，甚至提醒你30歲將是面板保養的一道坎，如果保養不及時、不到位，臉上就會出現細紋，肌膚出現各種問題，五顏六色的鮮花是大自然最具靈性的精華，如今市面上有出售各......

大部分孕婦都出現孕期貧血現象，孕期貧血怎麼辦成為孕婦著重關心的問題。孕婦是個特別的群體，貧血補鐵、補血只能食療，增加體內營養攝入量，不能服用任何藥物。今天，小編列舉幾個孕期貧血食療法，希望大家都能有所受益。1、懷......

內分泌失調是身體裡出現的一種問題，它最容易帶來的後果就是長痘痘。那麼內分泌失調長痘痘怎麼辦呢？下面就為大家介紹。治療內分泌失調長痘的方法一、生活起居方法1、不用油性化妝品，如含高油分的防晒霜等。2、如口部長有......

我跟老公結婚五年了，孩子也都上幼兒園了。但是，這段時間我跟老公一直為孩子上學的事到處奔走，因為將來想要讓他讀個好一點的小學，可是，我跟老公也一直拿不定主意。正好閨蜜老公的工作能幫上忙，那次把閨蜜老公叫到家裡來做客......

在這個APP裡面，它配置了戒菸的方式，只要使用該APP的人群輸入想要吸菸的程度。那麼，APP就會根據患者的身體情況給予一定的建議以及鼓勵。這就好像是手機螢幕的另一邊有一位醫生正在改變著吸菸者的行為以及生活習慣，該APP的......

一、腦血栓症狀1、頭痛無論是腦出血或腦梗死，頭痛非常常見，亦是一個重要的腦中風症狀和訊號。2、嘔吐一般是伴隨頭痛一起出現的，也非常常見，其特點是多為噴射狀嘔吐。如遇有嘔吐咖啡色（醬油樣或棕黑色）液體，表示病情非常為重......

不同體質補的內容也各異。臨床中常會發現病人經常補錯藥。如：有一過敏體質患者病情經常反覆，後經醫生詢問才知道病人私下吃了蜂膠。很多人以為蜂膠對過敏性疾病很好，其實蜂膠在中醫屬於寒性，剛好與治過敏體質溫熱藥相沖。......

大多數的女性，在經期時身體都會有不適的症狀，有的還會有痛經的症狀，面度這些，女性朋友們也不要怕，我們可以通過吃六種食物來緩解經期疼痛的現象，這樣不用吃藥，我們就可以輕鬆解決身體的不適了。奶製品研究發現，補鈣可有效緩解......

中醫穴位按摩能緩解痛經按摩太沖穴揉太沖具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病。位置：腳大趾與第二趾之間。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻......