秋冬季節，人體抵抗力下降，很容易感冒。在日常生活中，可以試著堅持按摩以下穴位，以預防或減輕感冒的機率。點揉風池穴該穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次......

第一類食物：維生素A維生素A可以增強人體上皮細胞功能，對感冒病毒產生抵抗力，同時還可以強健咽喉和肺部的粘膜，保持咽喉和肺部正常的新陳代謝。補充維生素A可以多吃深綠色和橙黃色蔬菜，因為橙黃色的蔬菜中富含胡蘿蔔素，而胡......

1、按摩面頰。兩手掌搓熱後，按摩面頰。適度用力，由下向上推動轉圈按揉，使臉部發熱即可。2、擦鼻翼溝。用兩手中指腹或手掌大魚際沿鼻翼兩側上下搓擦至鼻腔內有熱感為度。3、搓揉手掌。兩手掌對握，似握有稻穀狀，用力搓揉至......

秋季雖然是個涼爽宜人的季節，但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟，氣溫持續走低，很多體質較弱的人都開始招架不住，頻繁感冒。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要為身體注入抵抗感冒的疫苗。下面9個簡單的飲食方法，就可......

最近幾周，幾乎每天都在和嚴寒抗戰。許多媽媽發現，只要氣溫一降孩子就會出現感冒等上呼吸道感染。如何才能為兒童搭建一道堅不可摧的機體防禦牆，讓感冒鑽不了空子?其實有8招生活對策很實用。1、營造無煙環境：汙濁的空氣極......

桑葉味苦甘性寒，有疏散風熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效。可以選用幹桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養生。針對因燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系......

秋天是寶寶呼吸道感染疾病的高發期，家長們要注意寶寶的秋季護理事項。對於抵抗力較差的孩子們極易患上感冒，空氣乾燥能直接影響呼吸道的免疫功能，媽媽們要注意以下要點。寶寶感冒後症狀：寶寶被感染後，大多表現為流清水樣鼻......

>>>推薦：春季洗臉小妙招呵護脆弱肌膚蜂蜜蜂蜜對人體各個系統有較好的調補作用，長期服用可提高機體的免疫力和抵抗力。在乾燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯，既可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感......

學齡前兒童與嬰幼兒抗病力弱，所以很容易因照護不周而感冒，從而導致上呼吸道感染，甚至引起其他嚴重病症。因此，需要特別注意照護，積極預防感冒。1、適時增減衣服，以免受涼，尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗......

一位80多歲的老伯告訴我，他每天早晨含生薑，已堅持15年了，15年來他沒患過感冒。從2003年春節開始至今，我堅持天天早晨含生薑。我含姜的方法是這樣的：每天早上起來，先飲一杯溫開水以潤腸胃。然後將生薑洗淨刮皮，切得像一元硬幣......

一旦氣胸突然發作，肺壓縮小明顯，可能感覺氣急、嚴重呼吸困難、大汗、紫紺，甚至出現意識喪失、休克等症狀，如不及時治療可危及生命。專家表示，自發性氣胸必須立即處理，病癒一個月內則應嚴防復發。20歲男生一個猛烈噴嚏引發氣......

一項有關微生物的研究結果顯示，經常進行中等強度鍛鍊，可以降低上呼吸道感染的風險，包括常見的冬季疾病：感冒、扁桃體炎、鼻竇炎和流感等。每天只需要進行20分鐘的散步，就有可能讓你在整個冬天都不受感冒困擾。研究者得到的......

現代人的生活條件比古人好得多，營養也更為豐富充足，身體也更為健康，而且在對待性的問題上思想也解放多了。因此，現代人的性要求要比古人強烈得多。現代性醫學專家研究認為，在冬季進行適當的性生活還是必要的。對於房事，古人......

1.酸奶：經常喝酸奶除了能夠保護腸道健康之外，同時還具有預防感冒的作用，你還別不相信。因為在酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進血液中白血球的生長，從而達到預防感冒的作用。2.紅薯：要想預防感冒就得先提高人體的抵抗力以及......

一場秋雨一場涼，秋雨沒見有多少，但是天氣已經變得很涼，有些地方已經很冷了，這個季節很容易感冒，咳嗽、流涕、嗓子疼，都是常見症狀，想要預防秋冬感冒要注意提高我們的抵抗力，用冷水洗臉、用熱水泡腳，多運動，注意保暖。秋季天涼警......

冬季最容易感冒，而且一感冒就會感冒很長時間，吃藥也沒有什麼效果，我們會發現容易感冒的人經常感冒，而有些抵抗力好的人基本上沒看到他們感冒，那麼，為什麼他們就不容易感冒呢？1、愛吃蔬果英國劍橋大學發現，多吃蔬菜，如西蘭花、......

板藍根，能夠很好地預防感冒。但就是這麼一種很溫和的藥物，對於某種孩子來說，卻會導致中毒。哪些孩子喝板藍根會中毒？感冒是冬季幼兒最容易感染的疾病，一些家長為了防患於未然，時常給孩子喝各種中草藥等，其中，給孩子服用板藍根......

早晨起床後，先飲一杯開水，然後將生薑颳去皮，切成薄片，取4～5片燙一下，再將薑片放入嘴裡含10～30分鐘，咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散。堅持食用，對預防感冒大有裨益。古人云早上吃薑，勝過吃蔘湯。在浙江著名的產姜區，至今還......

不少人都這樣認為：吃的貴就有營養是嗎？貴的就是好的，好的就是營養價值高的嗎？不然。其實食物的價格與價值之間並沒有必然的聯絡。有不少調查資料顯示：很多市面上司空見慣的食物卻能給我們帶來必不可少的營養素。例如蛋白質......

在秋季，鮮蘑菇大量上市。菇菌類富含膳食纖維，多種維生素和礦物質。同時，菌類還含有生物活性物質，多吃能提高免疫力，預防感冒。若用蘑菇搭配富含維生素C和E的白菜清炒，味道清爽鮮美，而且最大限度保留了原料的營養，多吃還有助對......