新生命從孕婦腹中降臨人世，無非兩種方式，即自然分娩和剖宮產。自然分娩，因為自然分娩是人類進步過程中形成的生理過程，相對於母嬰健康安全來說，應該是一種最佳方式。自然分娩出血較少，很少或較少出現併發症，產後身體及生殖器......

急性胃炎又稱急性糜爛性出血性胃炎。由於胃粘膜充血水腫，糜爛和出血所致。可見食慾差，上腹部疼痛伴噁心嘔吐，脫水，不顯性出血或黑便。常見的一些刺激性藥物可致急性胃炎，幽門螺旋桿菌感染以及急性食物中毒也可以導致急性胃......

經期不適喝些加蜜熱奶下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛......

雞眼和腳墊是可以預防的。專家建議：1、經常泡腳：堅持養成每天晚上熱水泡腳的習慣，以軟化雞眼和腳墊。2、選擇合適、寬鬆的鞋子，避免造成腳部畸形。3、當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦時，應及時選用雞眼墊、順趾器、分......

一、站立的時候：當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部痠痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在......

美國休斯敦貝勒醫學院的MelindaStanley博士等在近期的《美國醫學會雜誌》上報告，在典型焦慮治療中加入談話療法對中老年人士有幫助，可以改善他們的生活質量並降低抑鬱和其他健康問題的風險。被稱為認知行為治療（CBT）的新......

如何應對神經性頭痛日常護理與治療一是對溫度的控制，即太熱時切勿用太冷的東西來刺激頭部。在熱空調房間呆的時間過長，出門後要戴好帽子;如發現頭暈應好好休息;二是藥物治療，如果你在冷熱衝擊下已經感到頭痛的話，則應針對......

加拿大多倫多大學和美國南加州大學的研究人員通過試驗表明，站直了不僅給人以良好的印象，還能減輕身體的各種疼痛，讓人感到全身舒暢，心情愉悅。研究人員先給志願者的胳膊綁上血壓計，然後進行充氣，直到他們感到疼痛為止。而後......

孕晚期水腫吃什麼好之孕婦水腫飲食1.選擇高蛋白和低鹽的食物。一般的情況下，水腫就要注重飲食的清淡。最好是選擇少鹽的食物食用，不僅如此，還要注意飲食中蛋白質的含量。我們建議選擇雞肉或者鴨肉，海鮮類的食物中蛋白質含......

怎樣減輕前列腺痛是至關重要的，那麼針對這個問題，我們聽聽專家的解釋。減輕前列腺痛的辦法：1、多喝開水：前列腺炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。2、適量運動：最好的運動方式是走路，不宜騎自行......

最新研究表明，觸及痛處實際上可以減輕痛苦。這項研究發現撫摸痛處附近一兩寸的面板，可以降低痛楚的強度和清晰度。據說來自神經纖維的反應影響這一過程，因而接觸干擾可以緩解那些疼痛，起到觸覺鎮痛的作用。志願者被蒙上眼......

研究人員發現使用一種計算機程式設計的注意力控制訓練程式能夠顯著降低參戰老兵的創傷情境警覺性增高/迴避類PTSD症狀。而能夠用於治療焦慮症的另一種計算機訓練程式——注意偏差調整則無法減少PTSD症狀。美國......

消除眼袋常識一：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。消除眼袋常識二：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。消除眼袋常......

現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。一個健康的背部，不僅可以使得活動自如、身輕如燕，更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部痠痛的情形，也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題，使......

焦慮症是現如今許多的城市上班族都患有的一種精神疾病。雖然多數的人病情不是很嚴重。但是如果不能很好的緩解這一病症很有可能會對我們的心理和身體造成傷害。下面給大家介紹幾種減輕焦慮症的方法供大家參考。轉移注......

大部分銀屑病患者都知道飲食對銀屑病病情有重要的影響。雖然引發銀屑病的誘因有很多，但是飲食不當導致病情復發和加重的情況十分明顯，科學飲食對牛皮癬的治療和康復有很大幫助。那麼，怎樣飲食可以減輕銀屑病呢？對於這一問......

在這個寒冷的冬天裡，咽喉炎經常會賴上我們。咽喉炎找上我們的時候，我們會出現喉嚨不適，聲音沙啞甚至失聲。那麼咽喉炎來臨，我們吃什麼好呢？推薦這三種水果。咽喉炎的症狀1、喉感不適包括異物感，燒灼感，乾燥感，有的尚有隱痛感，......

睡眠呼吸暫停在肥胖者中更加常見。所以，一個新研究觀察了減輕體重將如何幫助有這種問題的人們。這個新研究展示了幾十只有中等的體重減輕也對阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）顯示出長期的進展。這個研究是由東芬蘭大學Oivauni睡......

在一次各種型別關節炎患者的資料研究中，研究人員分析了在關節炎患者中一些比較流行的飲食。結果發現最有效的是地中海型飲食，這種飲食注重水果、蔬菜、穀物、魚和橄欖油等的攝入，同時限制紅肉。在另一項研究中，患者每天在......

肛裂，顧名思義，就是肛門部有裂口。專業上講的概念為肛門部齒線以下肛管的面板由於多種原因破裂而形成的稜形裂口或潰瘍。肛裂是一種常見的肛管疾病，好發於青壯年，兒童也可發生，老年人發病較少，據歐美統計，女性比男性發病率高......