中醫認為，腦為元神之府。腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由於腦的作用。這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。中醫專家認為，健腦是健身的關鍵，健腦有以下6種方法。......

以下介紹幾種可以增加關節及周圍組織血流量的常用鍛鍊方法：門框牽拉法患者站立，患肩側手握門框，逐漸下蹲，用自己的身體重量來牽拉肩關節，反覆數次，幅度由小到大。擦背法取立正姿勢，兩腳分開與肩同寬。把一條長毛巾搭在肩上，患......

1、治療用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0。5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。......

*生活方式的改變當今失眠症發病率高的根本原因，是人類社會發展和人們生活方式的改變，在很多方面違反了自然界陰陽消長規律，即晝夜節律，打亂了人體睡眠與醒寤的正常生理功能。*精神因素人的精神心理上受到某種外因的刺激或......

一忌：寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或喝冷凍飲料。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。二忌：肥甘厚味。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，油炸食品會加重胃腸負擔，產生......

偉哥除了宣傳的可以壯陽外，還有很多副作用，並且對於某些人群是不適合服用偉哥的。1、血壓降低：服用偉哥可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓。所以，偉哥與這些藥混用，血壓會大大降低，有時可能危......

一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。科學地衡量自己的體能：開始幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時，而不......

1、酒精科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生......

夏季，是陰道炎的高發季節，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適，嚴重影響著生活質量。由於社會生活方式的複雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞於啟齒，不敢到醫院就診，結果......

所謂口臭（也有稱口氣的），就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。常給患者造......

更多推薦：冬季最愛五大營養蔬菜今天中午出門，看到鄰居張姐和他老公正在往家裡搬食用油，每人手裡拎著兩桶5升裝的大豆油，我不解，於是問他們為何買這麼多食用油，熱心的張姐回答到：旭峰，食用油馬上就漲價了，你不知道嗎？趕緊去買兩......

近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質量。下面，告訴你殺精食物有哪些吧!1、啤酒如......

腎病綜合徵臨床表現為大量蛋白尿低蛋白血癥高脂血症及高度水腫，飲食治療十分重要。(1)蛋白質攝入量：腎病綜合徵有大量蛋白尿排出，低蛋白血癥常使膠體滲透壓下降，從而使水腫頑固難消，機體抵抗力也隨之下降，故在腎病綜合徵的......

一、梨秋分下鴨梨秋分卸梨梨子收穫於秋季，甘甜微酸，性偏寒，含有豐富的維生素c、粗纖維、糖、蘋果酸，檸檬酸、煙酸及蛋白質、脂肪。生津潤燥、潤肺涼心、消痰降火、解瘡毒酒毒，可止熱嗽，止渴、利咽、利大小便、化痰、止咯血......

寶寶到了入托的年齡，他能像小哥哥小姐姐那樣掌握簡單的生活技能？讓我們在寶寶入托前進行一次生活技能測試吧。技能測試1：有規律的作息時間託班都有規定的作息時間，寶寶可不能像在家裡那樣，想什麼時候吃飯，什麼時候睡覺，什麼......

那麼，有不骨辦法通過某些跡象發現女性可能患有性病呢？下面提出的六種病況頗有特徵性，一旦發現這些蛛絲馬跡，可高度懷疑女性已染上性病，女性和性伴侶可學會及時治療和自我保護。跡象1、白帶增多，為黃色或綠色的膿液，往往伴隨......

謊言一絕對沒有和她在一起常用人群：拈花惹草型丈夫謊言型別：惡意欺騙型某日夜半，丈夫晚歸。妻子盤問丈夫是不是和張姓女子在一起，丈夫對天發誓絕對不是，我心裡想的就是老婆你啊……其妻又問，你保證沒有說謊?丈......

一、不宜戴金屬首飾夏天出汗較多，金屬首飾如耳環、項鍊、手鐲中所含的鎳、鉻會溶於汗水中，並能滲入面板內，從而引起接觸性皮炎。#p#副標題#e#二、不宜剪腋毛有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀......

你是否經常在設想離開的那一天。如果時常有這種念頭，說明對兩人生活有極度的不滿，甚至情不自禁地在為離開對方做心理準備。熱衷於社交活動。夫妻都忙於參加社交活動，以避免兩人的親密接觸，這就是生分，無論心理還是生理，你們......

子宮影響著女人的一生，它需要細緻的關心呵護，否則許多疾病就會在不知不覺中乘虛而入，最常見的有：（1）與妊娠有關的疾病。女性往往是避孕或妊娠失敗的犧牲者（如流產、葡萄胎、宮外孕），在這個過程中，子宮也一次次遭受重創。（2）各種微......