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小羅中國行一夜睡三女,這是真的嗎?據悉近日一場國際表演賽在中國銀川的賀蘭山體育場進行,對戰雙方是南美全明星隊和歐洲全明星隊,本場比賽歐洲明星隊4比1戰勝了南美明星隊,而領銜南美明星隊的小羅被曝中國行一夜睡三女,是否......
2022-06-02
女人睡醒後絕對不能做的三件事
各位女性朋友,你平日早上起來,你第一件會做的事情是什麼呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉,繼續睡回籠覺,又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題,不過以下3件事睡醒後千萬不要做,因為是關乎你的健......
2023-11-07
女性睡醒後做三件事不利於健康
各位女性朋友,你平日早上起來,你第一件會做的事情是什麼呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉,繼續睡回籠覺,又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題,對於女性養生保健來說,以下3件事睡醒後千萬不要做,......
2023-11-03
男人睡覺的三宜三忌
一個男人的一生中,有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠,可調節生理機能,維持神經系統的平衡,是生命中重要的一環。睡眠是健康(健康食品)的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先,要養成按時入睡和起床的良好習......
2021-05-21
女性保健 裸睡的三大益處
>>推薦閱讀:女性腰痛的原因有哪些裸睡能美容:沒有了衣服的隔絕,裸露的面板能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排洩和再生,面板有一種通透的感覺。裸睡能祛痛:裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效......
2023-11-25
睡前吃三種食物催進睡眠
1、色氨酸食物降低興奮度代表食物:小米粥色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的睏倦感。同時,5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。小米在所......
2023-11-08
男性睡前的三宜三忌
睡前三宜事項:一、睡前散步睡前不要進行緊張的腦力勞動,避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步,儘量減少主觀上的刺激。二、睡前足浴睡前燙腳,勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘,使腳部血管擴張,促進血......
2023-11-19
女性睡覺不能戴的三樣物品
生活中一些習慣真的會影響身體健康,尤其是女性朋友,因為身體結構的原因,更應該要好好呵護。那女性朋友在睡覺的時候,一定要脫下三種東西。戴錶睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手......
2023-11-02
三“不戴”讓女人睡的更香
為了女性健康,從今天開始,如果你是喜歡穿著內衣或者戴著其他首飾睡覺的可的注意了哦。請喜歡在睡前全副武裝的你一定得改掉這個習慣了哦。戴手錶睡覺有的人c戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為......
2023-11-27
女性睡前三個小習慣可抗衰
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治面板問題,很難再保持年輕。睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你......
2023-11-06
睡好“三覺”助女人美容養顏
睡眠質量還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情,會降低睡眠質量。美國研究人員研究發現,夫妻白天鬧彆扭,雙方晚上睡眠質量往往較差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻關係也會受影響。美容覺美容覺的時間是晚上......
2021-05-06
最不可取的三個午睡睡姿
上班期間,午睡小會兒有很大的益處,不僅可以緩解工作疲勞,還可以提高工作效率。但是,午睡的時候選擇睡姿很重要,哪些睡姿是不可取的呢?最不可取的三個午睡睡姿1、拼椅睡易腰椎間盤突出。趴著睡不好,躺著睡總可以吧?一些白領為......
2023-10-29
三種睡眠方式讓女人加速衰老
由於每個人的習慣不同,睡覺的姿勢自然也會不一樣,睡眠的方式更是不一樣。要知道長期保持不對的睡眠方式,會讓女人們在不知不覺中老去而不自知。直到衰老在臉上呈現出來之後,才反應過來。為了讓女人們保持青春,女人們一定要......
2023-10-19
女人睡好“三覺”才能美顏
人的生命中,大約有1/3的時間在睡眠中度過。睡個好覺,會讓人感到神清氣爽,充滿活力;相反則無精打采,神不守舍。對女性來說,睡眠除了與健康密切相關,還對美容養顏起著關鍵作用。選擇最佳的時間,養成合理的睡眠習慣往往會收到事......
2023-11-18
女人睡覺時要脫下這三樣東西
有些人上床睡覺的時候喜歡全副武裝,這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢?戴錶睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微......
2023-11-04
女人睡前三個小習慣年輕十五歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓歲月帶來的面板問題再也不成困擾。一、睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦......
2023-11-07
睡前三要三忌益健康
人的一生中,有超過1/3的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠,可調節生理機能,維持神經系統的平衡,是生命中重要的一環。睡眠不良、不足,翌日會使人頭昏腦漲、全身無力。由此可見,睡眠與健康、工作和學習的關係甚為密切。......
2023-11-06
男人怎麼才能睡的好 睡前有三宜三忌
睡眠的好壞影響著我們的生活狀態,也影響著我們的身體健康,那麼男人怎樣才能睡的好呢?睡前要注意些什麼呢?毫不誇張地說,睡眠是健康的巨大源泉。那麼男子怎樣才能睡得好呢?首先,要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒......
2021-05-21
女人睡覺一定要裸的三件事
編輯推薦:盤點8種經典性愛姿勢第一:摘罩調查顯示,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。第二:摘牙......
2023-11-21
睡前三個小習慣 讓女人年輕十歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的面板問題再也不成困擾。一、睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦......
2023-11-05
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