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出門在外,勿忘防火
客房門背後的逃生路線圖不是白畫的,應該讀懂。據瞭解,進了客房,半數以上的客人不會注意門後的逃生路線圖。它一般是一張印有本樓層平面示意的圖紙,本房間的位置和房號清晰地做出標誌,同時有一個箭頭(通常是紅色)自房間的位......
2023-11-23
旅遊健康有四大注意
1、注意飲食衛生病從口入。飲食衛生一定要注意。最好遵循燒熱、煮熟、去皮的原則,避免進食受細菌、毒素等汙染的食物。未煮熟的海產、魚類或肉類最好不食,沙律、未煮熟的蔬菜、冷盤,不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的......
2023-11-27
外出旅遊被蠍子蟄傷如何急救
(1)、明礬研碎,用米醋調成糊狀,塗在傷口上。(2)、雄黃、枯礬各半,研末,塗擦傷處。(3)、大蝸牛1只,連殼搗爛,外敷於傷處。(4)、番薯嫩苗1把,加紅糖少許,共搗爛,敷於傷口。(5)、生爛山藥(爛而有水者佳)適量,搗爛擠汁,塗於患處。(6)......
2023-11-24
國慶出國旅遊體檢須知
體檢須知一、檢查的專案1、血常規(驗血型)2、靜脈抽血3、心電圖4、全身檢查5、X光透視6、牙齒(醫生會勸你洗牙)7、打預防針二、所帶物品筆一支,身份證,護照,兩寸照片兩張(最好裁一下,體檢處沒有剪刀),錢(不會超過500元),學......
2023-11-26
春季旅遊應常備什麼藥
天氣溫變化大,北方還顯得乾燥,各種細菌容易繁衍,加上旅遊生活規律改變,所以會給健康帶來影響。下面為您介紹幾種。防暈車(船)藥:有乘暈寧、清涼油等。在上車(船)前半小時服用。防感冒藥:應帶上白加黑、新康泰克、重感靈等藥,在覺......
2023-11-22
旅遊途中突發病怎樣處理?
旅遊是一項有益身心健康的活動,但是在旅行當中也會發生一些不愉快,如由於旅途疲勞、飲食不當、水土不服等原因引起一些突發性疾病。這些疾病輕者會掃了旅遊者和同伴的興,重者可能危及患者健康,甚至生命。暈倒昏厥千萬不可......
2023-11-18
旅遊中飲食應如何保證?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?旅行中飲食衛生對於保證旅行的順利完成具有重要意義。通過食品和飲水把病菌和病毒帶入人體而引起疾病是很常見的。旅行時應做到飲食安全,即不能隨時隨地想吃什麼就吃什麼。主要的個人措施......
2023-11-21
旅遊途中突發病怎樣處理
暈倒昏厥千萬不可隨意搬動患者,應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常,可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重,應使其頭部偏向一側並稍放低,取後仰頭姿勢,然後採取人工呼吸和心臟按摩......
2023-11-18
夏日海灘旅遊保健大全
避免扭傷擦傷抽筋水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害,根據統計數字指出,美國約有10%的脊髓傷害是源於不當的跳水意外,而急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外,為了避免意外的發生,跳水時要注意安全的水深至少約3.74公......
2023-11-26
夏季旅遊應怎麼防中暑?
編輯推薦:夏季消暑有哪些方法?夏季氣溫高、排汗多,外出旅遊最易發生中暑。那麼,在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢?穿淺色衣服夏季外出旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服,因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢,穿著涼爽,不易中暑。......
2023-11-21
十一外出旅遊必備的藥物
外出旅遊或在應急之時,身邊無其它藥品時,不妨用傷溼止痛膏來治療以下疾病:治暈船暈車:將傷溼止痛膏剪成一寸方,貼在肚臍或內關穴位上。治腹痛腹瀉:將傷溼止痛膏一張貼在肚臍眼,一刻釧即可痛消瀉止,重症腹瀉者應支醫院診治,以免......
2023-11-20
國慶出遊 健康快樂兩手抓
國慶長假馬上就要到了,根據鄭州市緊急醫療救援中心的相關資料,往年的長假裡,消化道疾病、心腦血管等疾病、外傷和車禍等疾病和事故愛來搗亂。專家提醒,無論是外出旅行,還是在家休息,人們正常生活節奏在長假中會被打亂,應該注......
2023-11-26
旅遊保健小常識
1、巧治水土不服:用當地的茶葉沏水或衝生雞蛋喝;帶點蜂蜜,多喝點蜂蜜水;服用撲爾敏或苯海拉明一類抗過敏藥。2、防暈車:暈車的人旅行前莫限食,應照樣進食,旅行時將腰帶勒緊一些並保持愉快的情緒,多注意遠方目標。3、慎飲食:旅......
2023-11-22
夏季旅遊防晒全攻略
護理面板的重要環節●出外旅遊前二十分鐘,請細心為肌膚塗上防晒用品,從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,所以要讓你的防晒品也照顧到這些小角落。面對烈日,最好的方法是三十六計躲為上計。儘量避......
2023-11-21
五一旅遊10大最佳好去處
五一,時屬春末夏初,絕對不冷,熱得也不明顯,的確是出遊打滾的好時候。下面,為大家送上十組十大旅遊好去處,希望大家豐簡隨心,選擇適合自己的地方,帶上適合的人,一起暢遊~一、十大森林公園第十名:日照海濱森林公園蔥鬱指數:★★原......
2023-11-17
腫瘤患者外出旅遊護理手冊
不過在外出旅遊時,還要注意以下問題:(1)量力而行腫瘤患者旅遊路線不宜過長,時間不宜過久,日程不宜過緊。如果遠行最好分段分程,時行時息。由於目前旅遊成風,因而最好既能照顧到季節適宜,又能避開旅遊高峰,這樣旅遊時車、船、食......
2023-11-20
五一旅遊小心防晒誤區
五一假期馬上就到了,很多人會選擇出門旅遊,但是天氣越來越熱,面板整天暴露在太陽底下,勢必會造成很大傷害,這可是女性的大忌。愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進攻,帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防晒披肩……......
2023-11-22
老年人旅遊帶好出行“三件套”
手機:24小時隨身帶,保持開機有的老人覺得手機常年不用,還費錢、費電,就不愛帶,也不愛開機,沒事就關機。其實這樣很不好,遇上什麼事情,家人聯絡不上,乾著急。其實現在電子產品更新換代很快,手機也不像以前那麼貴了,所以老人出行可......
2023-11-17
春節外出旅遊的飲食小技巧
雙休日或節假日,還有人們期待已久的春節,都是工薪族旅遊的好時機。一家人外出旅遊,觀光祖國的名城名勝和名山,共享生活之樂。但在家千日好,出門一日難,對於工薪族來說首先遇到的第一個問題是吃的難題。工薪族錢包不鼓,既要少......
2023-11-23
野外旅遊 藥包需帶什麼藥急用?
打算去森林等自然風景區旅遊,需備一些急用的藥物,那麼您的藥包應帶些什麼呢?小藥包:重點防過敏。1.春夏之交去花草樹木較多的地區,需特別小心花粉過敏。有過敏史者,不宜穿著面板裸露過多的服裝,過敏反應強烈如會引發過敏性哮......
2023-11-18
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