準備工具：有氧運動階梯（若沒有專業階梯，可以利用家中的樓梯來替代）。實行方法：重複步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。步驟1：將小臺階置於身體右側，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；步驟2：身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超......

節目中陳曉出場時，主持人介紹陳曉被大學生評價為：“他，很重義氣，他是大學生們最想一起組cp的物件，同時他還是古裝劇王牌男一號。”在聊到室友的話題時，陳曉表示自己大學室友有山東的和東北的，經常會遇到因為室友講方言理解錯......

熱血橄欖球賽，激情音樂節，上週的《一年級》讓小夥伴們表示簡直燃到爆。而在預告片中，重量級大師倪萍老師驚喜現身，似乎為學生們上了一堂別開生面的課，不僅耿直調侃陳建斌，更是自曝娛樂圈整容內幕，網友們評論區已經沸騰起來：我......

紅酒也稱葡萄酒，很多人喜歡喝紅酒，那麼男人喝葡萄酒有什麼好處呢？其實男性少量的喝葡萄酒能夠給身體帶來一定的健康功效，比如能降低膽固醇、提高思維能力、降低患上糖尿病及膽結石的機率。男性適量喝葡萄酒有哪些好處?1、......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？1.護髮：小麥小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？孕期夫妻房事的12個疑問解答#p#副標題#e#小編推薦：女人私密處為啥會變黑？2.......

另外，柚子中含有多種人體所需的營養成分，維生素C的含量最為豐富，胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。柚子的妙用1、當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通......

秋季到了天氣涼爽了許多，很多人都出現昏昏欲睡的狀態，這個時候午睡一下，下午就能夠充滿激情活力。可是有一些人，卻不愛午睡，而是在休息時間打遊戲、追劇，白白浪費養生機會。中醫提醒，每天堅持午睡對身體有非常多的好處，尤其是......

井柏然花少3驚喜迴歸，近日，微博有網友曝光井柏然《花少3》機場路透照，引發熱烈討論。照片中，蓄起頭髮的井柏然文藝感十足，被評論贊譽為行走在畫中的少年。據瞭解，井柏然已正式確認加盟《花兒與少年3•冒險季》，與花少團......

據悉湖南衛視週日十點檔《頭號驚喜》從本週起暫停三期，暫定1月8日恢復播出，期間播出電視劇《蘭陵王妃》，具體停播原因還不清楚，有了訊息，小編會第一時間分享給大家，敬請關注！......

推薦單品：定製變色杯推薦指數：★★★★☆推薦理由：杯與輩同音，一杯子，有一輩子的意思，男生送女孩杯子，如果兩人之間還為確立關係，則有一種愛慕，追求的暗示;如果已經確立關係，則是情侶之間的一種美好願望，愛意濃濃，送你一杯子，陪你......

今年是《快樂大本營》開播的二十週年，近幾期節目都是在圍繞二十週年特別企劃的。在本週六將迎來一位大家熟知的小網紅謝飛機，他是《鄉村愛情圓舞曲》的開心果更是一個庫存表情包，謝飛機的一個動作，一個小眼神都能截下當作......

電影《黑衣人：全球追緝》已經上映了，這部影片也是許多影迷期待已久的。其實影片在海外的票房並不是很高，但在國內還是很受歡迎的。不少觀眾看完首映以後，對影片的內容大讚不已，當然片尾的彩蛋也是大家的熱議話題之一。對於......

2018年5月29日，店員手滑再多送一百多萬登上熱搜榜，不少的小夥伴不明所以，紛紛點進去檢視詳情。如果沒有理解錯的話，一百萬應該是指的金錢，店員送錢，還多送一百萬，就讓人有點費解了。事情發生在武漢，主人公是一對姐弟，他們因為......

我是個普普通通的女大學生，因為喜歡吃外賣，所以交了個外賣員男朋友。不過，外賣只是他的兼職，他跟我一樣，也是個大學生。和外賣小哥第一次談戀愛的事故事，處處充滿了驚喜，他很有趣，也很浪漫，跟他在一起的我，總是輕輕鬆鬆，沒有煩惱......

黃瓜可令面板美白，跟面板的pH值一樣，所具有神奇的補水與增加營養的功效。番木瓜果對於美白你的肌膚有出色的效果。木瓜蛋白酶作為一種表皮脫落劑，能消除壞死的細胞，提升面板潤溼效果。芒果，也是美膚的重要水果，因為它含有&b......

王牌對王牌李金銘驚喜現身，本週五晚20:45，浙江衛視《王牌對王牌》新老演員的比拼繼續上演。上一期鐵三角帶來的《鐵齒銅牙紀曉嵐》後傳勾起了所有人的回憶，老戲骨隊卯足了勁，這邊陳赫帶領的青年演員隊本週要如何迎戰?預告......

baby迎28歲生日當晚七時許，黃曉明與工作人員提著蛋糕和一套白色西裝進入飯店，為派對作準備，之後其他來賓也先後以白色服飾到達酒店門口，估計眾人以白色作派對主題。有報導指曉明為愛妻準備驚喜，特意讓工作人員在游泳池旁邊......

8月13日報道韓國綜藝節目《RunningMan》最近播出新一集，由少女時代擔任嘉賓。節目中允兒回答戀愛問題，另外李光洙更在鏡頭前向允兒大膽表白。在公開的預告中，允兒被問到“到目前為止交往過的男友”，據影片，允兒不慌不忙地......

小夏是老婆請的保姆，在我們家已經工作了一年多了，這一年多的時間裡，妻子總是三天兩頭的出差，家裡只有我跟保姆兩個人，哦，不對，還有一個兩歲的兒子。我與保姆同居的日子簡直一言難盡，在外人眼裡，肯定會以為我們倆人是那種不可告......

心裡悄悄喜歡一個人經歷很多人都有，不敢把自己的心聲說給對方，說白了還是害怕失去，可是你還沒得到又何談失去呢，愛情是美好的，更需要自己個人去爭取，用心表白那麼就一定能夠開啟兩個人戀愛關係，怎麼向女孩表白才可以成功，給對......