腸胃不好的人大多都是因為不良的飲食習慣導致的，要想改善必須先改變飲食，拒絕生冷的、有刺激性的食物。飲茶方面也要格外注意，紅茶、普洱茶對胃比較好，另外像茉莉花、康乃馨等花茶也是不錯的選擇。一、紅茶：茶葉中所含的重......

湯水一直以來都是很多人的最愛，因為它的營養價值不僅比較高，而且還能夠有效的幫助大家美容養顏。如果你想要讓自己擁有好肌膚，那麼在日常的生活中有一些食物是你們一定要拿來做湯吃的，這對於養護肌膚來說，效果是非常顯著的......

說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。除了傳統的水果瘦身餐，還有一些熱量極低又能滿足口福的美味小菜，例如喝多也不會胖的家常靚湯，讓你不論何時都能一邊享受美食一邊塑造好身材山楂首烏湯：取......

怎麼清燉雞湯好喝又營養？清燉雞湯是一道美味又營養的湯品，富含蛋白質、膠原蛋白和多種營養物質。通過溫和的燉煮方式，能夠將雞肉的鮮美味道和營養完美釋放，為您帶來舒適的口感和滋補。下面是一種簡單的清燉雞湯製作方法，幫......

記得特別小的時候偶爾喝上一杯酸奶就會很開心，後來酸奶就越來越常見，種類也越來越多，固體的、果味的，果粒的應有盡有，酸奶酸酸甜甜，濃郁香醇，口感粘稠，味道真的是非常獨特又美味，其實酸奶至少已經有4500的歷史了，酸奶是將新鮮的......

我們每個人生活在複雜的環境裡，有時候身體難免會進入一些寒氣，這對身體健康很不利，所以今天推薦喝薑湯驅寒的有效方法，尤其是蜜蜂薑湯效果非常好，那麼蜜蜂薑湯該如何做呢？一、蜂蜜薑湯做法原材料蜂蜜、果汁機、姜製作過程1......

檸檬水是很常見的一種飲料，做法也很簡單，準備一個新鮮檸檬，將其洗淨後切片，接著將檸檬片放入茶杯中，倒入熱水浸泡幾分鐘就可以飲用了。很多不愛喝開水的人就喜歡泡杯檸檬水飲用。小編提醒，每天喝杯檸檬水有非常多的好處，想要......

蓮子芡實粥是一道很好的養生粥，能夠治療腎虛，養心，幫助更好的睡眠，白帶異常，例如白帶多，還有女性常見的腰痠，煮這道粥最好用砂鍋，慢慢去煮味道才會更好。一、蓮子芡實粥主料蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法......

長時間的三餐不定，長時間的暴飲暴食等這些不規律的飲食習慣會使我們的胃部受到很大的傷害，時間長久之後慢慢的就會出現各種胃部不適的症狀，常見胃脹、胃痛、食慾不振。當胃部不適的時候很難會有一個好的胃口，不想進食又會......

多數女性在妊娠期間都會喜歡喝點保胎、安胎湯，下面就為大家盤點幾款有利於妊娠期間保胎的湯品吧。鯽魚砂仁湯原料：鯽魚一條、砂仁15克、生薑5克、花生油、食用鹽適量。做法：先把鯽魚處理好，去掉其腸雜，然後把砂仁研成粉末......

酸梅湯怎麼做才好喝呢？酸梅湯確實很適合大家降暑、消暑，如果大家覺得外面買的不夠正宗，也不夠好喝的話，今日小編整理四種做法，大家不妨來學習製作下。酸梅湯好喝的做法材料：烏梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1、冰糖。做法1：將......

加拿大冰酒是什麼口味冰酒是加拿大獨特且稀有的特產，舉世聞名，乃葡萄酒中之極品，因為真正的冰酒不僅要有優質的葡萄品種和非常嚴格的釀造工藝，更取決於天氣的因素和時機，加拿大的冰酒世界聞名，通常約8公斤葡萄，才能釀造出1瓶......

在喝紅酒時，可以配一些雪碧。許多人喜歡喝紅酒，也喜歡喝雪碧，因此會把兩者兌一起，這種搭配方式較為常見。雪碧當中含有一定的糖分，而紅酒則酒精較多。兩者混合，則糖分可以充分稀釋紅酒當中的酒精，這樣人們在喝紅酒時並不會感......

餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。煲湯是人們經常做的事，當然指的也是一些比較關注養生的人，大家都知道這種湯非常有益於健康，但如果不會煲湯的話，那麼是否還有沒......

雞湯怎麼燉好喝？做出鮮美雞湯的7個妙招大家都知道雞湯的營養非常好，可是自己有時候做不出美味營養的雞湯。下面就教大家幾個小妙招，要讓雞湯鮮美清澈，其實很容易。1、鮮雞冰凍後再製作：如果買回來的是冰鮮雞，則要把雞先放進......

鴿子有多種型別，我們經常看見的是可以食用的鴿子，有些鴿子是觀賞性的，當然也有專業的信鴿，這類鴿子數量已經非常少，平時食用的鴿子以個數計算，價格並不貴，多數家庭都可以購買，鴿子肉嫩，但是不注意方法就會有異味，那麼如何做鴿子......

烏龍茶可以算是茶了一種比好的品種，喝茶本身就能夠修身養性，同樣對人們的身體健康有非常大的幫助，但是現在看來，只有大部分的中年男子或者老年人才喜歡喝茶，年輕人一般性都是咖啡或者是飲料，但是我覺得還是喝茶比較好，對身體......

生活中，一些人常常會食用一些鹿茸來補身子，的確，鹿茸在中醫上來說，的確是效果理想的補品之一。鹿茸買回家之後，其實有很多吃法，如果說哪一種吃法最簡單，功效最強，小編認為就是用鹿茸燉湯喝了。下面這幾款鹿茸湯，哪個最適合你呢......

​​閨蜜家的寶寶這幾天不消停，不愛吃奶，愁死閨蜜。閨蜜跑來向我求助：才3個多月的寶寶不愛吃奶該怎麼辦？以前都是一奶瓶的奶，猴急猴急地全部吞下的，有時吃完還要！現在一碰到奶嘴怎麼就哭？還要試圖打翻奶瓶，到底怎麼......

黑米作為五穀雜糧大全中的一種穀物，含有豐富的營養價值。生活中大多數人都是用黑米熬粥食用。那麼黑米粥的功效與作用具體是怎樣的呢？下面跟隨一起來了解一下。黑米粥的功效與作用1、健脾益胃黑米粥味甘，性平，入脾胃經，具......